Платинова Буковина

Храп относится к числу проблем с дыхательными органами, который также вызывает дискомфорт у окружающих. Недаром храп вошел в число самых раздражающих звуков. Однако избавиться от этой проблемы можно, как выяснилось, с помощью занятий вокалом. Подтверждение этому нашла американская выпускница консерватории, по специальности хормейстер.

Если человек храпит во сне, это означает, что у него присутствует обструктивное апноэ сна, а это - довольно серьезное заболевание. Храп может способствовать увеличению риска развития инфаркта и даже инсульта.

Так, американка Элис Оджей, композитор и руководитель хора, однажды решила избавить своего супруга от храпа, причем не используя при этом особых масок или хирургических вмешательств. Женщина выяснила, что человек начинает храпеть, если у него мышцы неба и гортани теряют тонус. Для их укрепления существуют особые вокальные упражнения. В группе из 20 человек применялась методика борьбы с храпом, разработанная Элис Оджей, и эффективность была налицо.

Отметим, что добровольцам во время испытаний нужно было на протяжение 7 ночей записывать на магнитофон свой храп. Композитор анализировала записи, что помогло ей выяснить, какие именно мышцы утратили свой тонус. Для каждого из испытуемых был разработан особый комплекс ежедневных вокальных упражнений. Так, для тренировки мышц неба и гортани нужно было повторять назначенные упражнения в течение 3 месяцев по 20 минут каждый день.

По истечению трехмесячного срока Элис изучила новые записи, и как выяснилось, у многих храп стал не таким частым явлением.

Для демонстрации вокальных упражнений против храпа Оджей записала диск, получивший название "Уроки пения для храпящих". Диск, который стоит 75 долларов, сопровождается подробным описанием всех упражнений. Стоит отметить, что на этот диск есть спрос, так как проблема храпа беспокоит немало людей.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Шахраї ошукали буковинців на суму майже 73 тисячі гривень протягом минулої доби 30 квітня двоє заявників стали жертвами шахрайських дій
- 01.05.2024 11:13

Україна заявила про часткове відступлення від Європейської Конвенції про права людини У заяві зазначено, що під час воєнного стану можливі обмеження
- 30.04.2024 15:29

На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та розповсюдженні наркотиків На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та
- 26.04.2024 10:53

Яким чином Флуконазол допомагає при усуненні грибкових інфекцій В аптеці ANC препарат доступний у кількох лікарських формах – капсулах, таблетках
- 24.04.2024 16:04

МЗС наказало тимчасово припинити вчинення консульських дій щодо чоловіків призовного віку В мережі зʼявився документ про те , що МЗС наказало
- 23.04.2024 10:14

Практичні поради: як розкрутити Ютуб канал і залучити аудиторію Якщо у вас є аудиторія не лише на Ютуб, але й інших платформах, обов’язково використовуйте цей
- 23.04.2024 09:14

Рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Всі новини