Платинова Буковина

Храп относится к числу проблем с дыхательными органами, который также вызывает дискомфорт у окружающих. Недаром храп вошел в число самых раздражающих звуков. Однако избавиться от этой проблемы можно, как выяснилось, с помощью занятий вокалом. Подтверждение этому нашла американская выпускница консерватории, по специальности хормейстер.

Если человек храпит во сне, это означает, что у него присутствует обструктивное апноэ сна, а это - довольно серьезное заболевание. Храп может способствовать увеличению риска развития инфаркта и даже инсульта.

Так, американка Элис Оджей, композитор и руководитель хора, однажды решила избавить своего супруга от храпа, причем не используя при этом особых масок или хирургических вмешательств. Женщина выяснила, что человек начинает храпеть, если у него мышцы неба и гортани теряют тонус. Для их укрепления существуют особые вокальные упражнения. В группе из 20 человек применялась методика борьбы с храпом, разработанная Элис Оджей, и эффективность была налицо.

Отметим, что добровольцам во время испытаний нужно было на протяжение 7 ночей записывать на магнитофон свой храп. Композитор анализировала записи, что помогло ей выяснить, какие именно мышцы утратили свой тонус. Для каждого из испытуемых был разработан особый комплекс ежедневных вокальных упражнений. Так, для тренировки мышц неба и гортани нужно было повторять назначенные упражнения в течение 3 месяцев по 20 минут каждый день.

По истечению трехмесячного срока Элис изучила новые записи, и как выяснилось, у многих храп стал не таким частым явлением.

Для демонстрации вокальных упражнений против храпа Оджей записала диск, получивший название "Уроки пения для храпящих". Диск, который стоит 75 долларов, сопровождается подробным описанием всех упражнений. Стоит отметить, что на этот диск есть спрос, так как проблема храпа беспокоит немало людей.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кремль все сильнее попадает в энергетическую зависимость от Китая: газ поставляется по сниженным ценам Китай как главный спонсор российской агрессии
- 30.09.2025 11:39

Росія завдала удару по енергетиці на Чернігівщині: Бобровиця та околиці залишилися без світла Масштаби відключень
- 30.09.2025 10:55

Кремль дедалі сильніше потрапляє в енергетичну залежність від Китаю: газ постачається за зниженими цінами
- 29.09.2025 09:25

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Пірамідальні новини України У сучасному інформаційному просторі України людина щодня стикається з
- 26.09.2025 11:33

Що таке РЕБ РЕБ (радіоелектронна боротьба) – це
- 24.09.2025 11:35

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Всі новини