Платинова Буковина

По словам медиков, дневной сон очень полезен для здоровья - с него помощью можно восполнить нехватку энергии, сил, с ним люди становятся бодрее и трудоспособнее. Для того, чтобы стимулировать работу головного мозга, а также оказать положительное влияние на память, достаточно всего одно часа дневного сна.

Если ночью вы спите плохо, имеются проблемы, связанные с бессонницей, о дела с дневным сном обстоят намного хуже. Дело в том, что засыпая днем, имея проблемы с ночным отдыхом, вы можете себе только навредить. День поменяется с ночью, что собьет режим дня вашего организма.

Дневной сон также противопоказан некоторым людям. В частности, тем, кто часто испытывает стресс, а также путешествует, из-за чего испытывает смену временных поясов, дремать днем не рекомендуется. Иногда случается так, что из-за усталости, слабости, буквально все время хочется спать. Это означает, что самое время обратиться за помощью к врачу - возможно, таким образом организм сигнализирует вам о сбоях и заболеваниях.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Завтра, 11 січня, Україну очікує по-справжньому зимова погода з сильними морозами У ніч на 11 січня стовпчики термометрів у більшості областей опустяться до -7-14 градусів
- 10.01.2026 18:42

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

Всі новини