Платинова Буковина

Затянувшиеся новогодние празднования так или иначе отобразились на вашей фигуре, потому с наступлением рабочих будней самое время начать приводить себя в форму. Для того, чтобы оистить организм от накопившихся токсинов и шлаков, чтобы запастись хорошим самочувствием и восстановиться в целом, необходимо провести так называемый разгрузочный период.

Американская зеелная диета является одной из наиболее эффективных в плане очищения организма от "последствий"  новогодних праздников, которые у нас, как  правило, затягиваются. В основу диеты входят только зеленые овощи и фрукты. Также рекомендуетсяч употреблять в качестве напитка зеленый чай.

Стоит выделить в первую очередь гибкость диеты. Дело в том, что благодаря различным продуктам вы можете делать свой рацион более разнообразным, но в то же время следовать диете и не уклоняться от нее.

Один раз в пару дней в пищу можно включать небольшое количество мяса птицы. также важен еще один момент - находясь на этой диете, внимательно следите за процессом приготовления пищи. Постарайтесь отказаться от жареных продуктов, употребляйте овощи в свежем виде или же готовьте на пару, так намного здоровее.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Завтра, 11 січня, Україну очікує по-справжньому зимова погода з сильними морозами У ніч на 11 січня стовпчики термометрів у більшості областей опустяться до -7-14 градусів
- 10.01.2026 18:42

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

Всі новини