Платинова Буковина

С наступлением декабря и сопутствующих зимних холодов приходит пора мандаринов. Приятный аромат и сладкий привкус этих сочных цитрусовых плодов вызывает ностальгию и непременно ассоциируется с новогодними праздниками и елкой.

Однако мандарины не только вкусные, стоит обратить внимание также на их пользу, поскольку в них содержится масса микроэлементов и витаминов, необходимых для нашего организма.

В этих фруктах присутствует необходимый для здоровья кожи, для слизистых оболочек тела и полезный для зрения провитамин А.

Также отметим, что в мандаринах имеется витамин В, благодаря которому нервная система человека может нормально функционировать. Очень важен для организма в зимнее время витамин D. Также не стоит забывать и о витамине К, который необходим для здоровья сосудов.

При всей пользе мандаринов, один лишь плод обладает калорийностью всего от 38 до 45 килокалорий.

Отметим также, что мандариновый сок, хоть и его не встретишь в магазинах, очень полезен - он обллдает фитонцидными и антисептическими свойствами. именно поэтому полезно кушать мандарины всем, кто хочет защититься от микробов и не заболеть. Мандарины - это вкусная и полезная профилактика гриппа и простуды.  О соке мандаринов читайте в нашей статье "Секреты мандаринового сока".

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Чому відставка Гринчук Відповідь: Україна опинилася в центрі великого
- 12.11.2025 16:16

Ситуація під контролем: росіяни не мають контролю над Покровськом, — Сирський Ситуація на Покровському напрямку
- 12.11.2025 15:17

Ситуация под Покровском под контролем: россияне не могут контролировать Ситуация под Покровском
- 12.11.2025 14:16

Саакашвілі повернули до в'язниці в Грузії після 3 років у лікарні Експрезидента Грузії Міхеїла Саакашвілі після тривалого перебування
- 12.11.2025 11:36

США наклали санкції на українські компанії, які допомагають Ірану розвивати виробництво безпілотників Про це повідомило Міністерство фінансів США. Відомство
- 11.11.2025 22:05

У Лондоні правоохоронці затримали копа з України, який вчинив сексуальний напад Інцидент стався наприкінці жовтня 2024 року. За інформацією слідства, чоловік
- 10.11.2025 18:47

Доступ до Парік24 слоти без реєстрації: чи це можливо? Головна перевага, яку можна відчути вже в перші хвилини
- 08.11.2025 23:47

США наложили санкции на украинские компании, помогающие Ирану развивать производство беспилотников США расширили санкционное давление на международные сети, помогающие
- 07.11.2025 22:19

Массированная атака на Каменское: ночь террора, разрушенные здания и раненые мирные жители В ночь на 6 ноября российские войска совершили массированную
- 06.11.2025 11:15

Масована атака на Кам’янське: ніч терору, зруйновані будівлі та поранені мирні жителі Пожежі, руйнування і паніка серед мешканців
- 06.11.2025 11:13

Всі новини