Мандарины - вкусно и необыкновенно полезно
- 11.12.2013 13:23
С наступлением декабря и сопутствующих зимних холодов приходит пора мандаринов. Приятный аромат и сладкий привкус этих сочных цитрусовых плодов вызывает ностальгию и непременно ассоциируется с новогодними праздниками и елкой.
Однако мандарины не только вкусные, стоит обратить внимание также на их пользу, поскольку в них содержится масса микроэлементов и витаминов, необходимых для нашего организма.
В этих фруктах присутствует необходимый для здоровья кожи, для слизистых оболочек тела и полезный для зрения провитамин А.
Также отметим, что в мандаринах имеется витамин В, благодаря которому нервная система человека может нормально функционировать. Очень важен для организма в зимнее время витамин D. Также не стоит забывать и о витамине К, который необходим для здоровья сосудов.
При всей пользе мандаринов, один лишь плод обладает калорийностью всего от 38 до 45 килокалорий.
Отметим также, что мандариновый сок, хоть и его не встретишь в магазинах, очень полезен - он обллдает фитонцидными и антисептическими свойствами. именно поэтому полезно кушать мандарины всем, кто хочет защититься от микробов и не заболеть. Мандарины - это вкусная и полезная профилактика гриппа и простуды. О соке мандаринов читайте в нашей статье "Секреты мандаринового сока".
Коментарі (0)
Другие новости:
Ситуація під контролем: росіяни не мають контролю над Покровськом, — Сирський
Ситуація на Покровському напрямку
- 12.11.2025 15:17
- 12.11.2025 14:16
Саакашвілі повернули до в'язниці в Грузії після 3 років у лікарні
Експрезидента Грузії Міхеїла Саакашвілі після тривалого перебування
- 12.11.2025 11:36
США наклали санкції на українські компанії, які допомагають Ірану розвивати виробництво безпілотників
Про це повідомило Міністерство фінансів США. Відомство
- 11.11.2025 22:05
У Лондоні правоохоронці затримали копа з України, який вчинив сексуальний напад
Інцидент стався наприкінці жовтня 2024 року. За інформацією слідства, чоловік
- 10.11.2025 18:47
Доступ до Парік24 слоти без реєстрації: чи це можливо?
Головна перевага, яку можна відчути вже в перші хвилини
- 08.11.2025 23:47
- 07.11.2025 22:19
- 06.11.2025 11:15
Масована атака на Кам’янське: ніч терору, зруйновані будівлі та поранені мирні жителі
Пожежі, руйнування і паніка серед мешканців
- 06.11.2025 11:13
.jpg)