Платинова Буковина

У определенной категории людей руки и ноги практически всегда холодные, причем чаще всего на холодные руки жалуются женщины в возрасте 15-45 лет. В два раза реже такое случается с мужчинами, причем в гораздо старшем возрасте.

Некоторые люди не испытывают в связи с золодными руками больших проблем, однако неколторые даже в холодную погоду вынуждены носиь в помещении теплые носки.

Причины холодных конечностей могут быть самыми различными. В частности, это может быть спровоированы плохой циркуляцией крови из-за ишемической болезни серца, из-за болезни Рейно. Кроме того, холод в конечностях может ощущаться из-за обмнорожения, как побочный эффект от приема некоторых медпрепаратов. холодные руки часто могут быть у женщин, которые курят, поскольку эта привычка сказывается на кровотоке в капиллярах. К холодным рукам может привести стресс и долгая или частая работа с вибрирующим обрудованием.

Примечательно, что у некоторых людей капилляры могут быть особенно чувстврительными к низким температурам. Кровь не поступает в мелкие капилляры конечностей, так как возникает спазм. Иногда ситуация может быть усугублена, и тогда пациент имеет дело с болезнью Рейно. Врачи могут лечить не заболевание, а его симптомы, так как причины такого поведения капилляров неизвестны. Возникает вопрос в часто остывающих конечностях. Сначала кожа рук и ног бледнеет, после чего она немеет и даже приобретает синеватый оттенок. Пациенты в некоторых случах могут испытывать покалывание и пульсирующую боль в конечностях.

Болезнь Рейно не лечится, но ее возникновение можно предотвратить, и вот что для этого необходимо.

Курящим людям следует избавиться от губительной привычки, поскольку из-за никотина сосуды сужаются, и возникает спазм. То же происходит и из-за употребления кофе, потому постарайтесь ограничить употребление продуктов и напитков с водержанием кофеина.

Одеваться следует всегда по погоде. Если вы выходите на улицу ненадолго, нужно одеться тепло. Берегите от холода голову и руки. обувь не должна быть тесной, лучше всего, если в ней будет воздушная "прокладка". носки в холодное время года надевайте шерстяные.

Температура в помещении, где вы живете, должна быть выше привычной на несколько градусов. Когда вы ложитесь спать, надевайте теплое белье.

Голыми руками не стоит касаться холодных предметов. спазм может вызвать даже холодная вода при мытье рук.

Для того, чтобы согреть конечности, рекомендуется делать несложные упражнения. Так, к примеру, можно делать обороты руками, подобно мельнице, в разные стороны. При этом скорость должна составлять примерно 80 оборотов в минуту. К пальцам будет приливать кровь из-за возникающих центробежных силы, и вы ощутите тепло.

Не забывайте и о пользе рыбьего жира, который повышает стойкость организма к низким температурам.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Champion Casino - що потрібно знати про цю ігрову платформу? Що стосується самого Champion Casino, воно
- 17.09.2025 09:05

На Центральній площі 19 вересня відбудеться ярмарок для допомоги захисникам та їхнім родинам 19 вересня на Центральній площі Чернівців відбудеться благодійний ярмарок, організований
- 15.09.2025 21:58

У Мамаївцях 20-річний мотоцикліст влетів у вантажівку. Хлопець помер у лікарні Трагічна за своїми наслідками дорожньо-транспортна пригода сталася поблизу
- 15.09.2025 14:02

Росія прагнула створити паливну кризу в Україні, але сама опинилася без бензину — Зеленський Російська влада протягом усієї війни намагається використати енергетику як інструмент
- 15.09.2025 13:44

Чи став виїзд чоловіків 18–22 років масовим після змін правил: позиція ДПСУ Після того як уряд наприкінці серпня дозволив виїзд за кордон чоловікам віком від 18 до 22 років, у суспільстві
- 15.09.2025 10:34

Упродовж вихідних аферисти ошукали буковинок на суму понад 340 тисяч гривень: поліцейські розпочали кримінальні провадження Так, до відділення поліції № 6 (м. Новоселиця) Чернівецького райуправління
- 15.09.2025 10:04

iPhone 17 или iPhone 17 Pro Max: какой смартфон выбрать? Apple представила новое поколение смартфонов, и самое большое внимание привлекли
- 12.09.2025 21:49

iPhone 17 или iPhone 17 Pro Max: какой смартфон выбрать? Apple представила новое поколение смартфонов, и самое большое внимание привлекли
- 12.09.2025 21:49

Русская атака 10 сентября на Хмельнитчине: разрушена швейная фабрика, есть раненые Удар по производственным мощностям
- 10.09.2025 16:54

Російська атака на Хмельниччині: зруйнована швейна фабрика, є поранені Вранці 10 вересня Росія завдала чергового масованого удару по
- 10.09.2025 12:52

Всі новини