Платинова Буковина

У определенной категории людей руки и ноги практически всегда холодные, причем чаще всего на холодные руки жалуются женщины в возрасте 15-45 лет. В два раза реже такое случается с мужчинами, причем в гораздо старшем возрасте.

Некоторые люди не испытывают в связи с золодными руками больших проблем, однако неколторые даже в холодную погоду вынуждены носиь в помещении теплые носки.

Причины холодных конечностей могут быть самыми различными. В частности, это может быть спровоированы плохой циркуляцией крови из-за ишемической болезни серца, из-за болезни Рейно. Кроме того, холод в конечностях может ощущаться из-за обмнорожения, как побочный эффект от приема некоторых медпрепаратов. холодные руки часто могут быть у женщин, которые курят, поскольку эта привычка сказывается на кровотоке в капиллярах. К холодным рукам может привести стресс и долгая или частая работа с вибрирующим обрудованием.

Примечательно, что у некоторых людей капилляры могут быть особенно чувстврительными к низким температурам. Кровь не поступает в мелкие капилляры конечностей, так как возникает спазм. Иногда ситуация может быть усугублена, и тогда пациент имеет дело с болезнью Рейно. Врачи могут лечить не заболевание, а его симптомы, так как причины такого поведения капилляров неизвестны. Возникает вопрос в часто остывающих конечностях. Сначала кожа рук и ног бледнеет, после чего она немеет и даже приобретает синеватый оттенок. Пациенты в некоторых случах могут испытывать покалывание и пульсирующую боль в конечностях.

Болезнь Рейно не лечится, но ее возникновение можно предотвратить, и вот что для этого необходимо.

Курящим людям следует избавиться от губительной привычки, поскольку из-за никотина сосуды сужаются, и возникает спазм. То же происходит и из-за употребления кофе, потому постарайтесь ограничить употребление продуктов и напитков с водержанием кофеина.

Одеваться следует всегда по погоде. Если вы выходите на улицу ненадолго, нужно одеться тепло. Берегите от холода голову и руки. обувь не должна быть тесной, лучше всего, если в ней будет воздушная "прокладка". носки в холодное время года надевайте шерстяные.

Температура в помещении, где вы живете, должна быть выше привычной на несколько градусов. Когда вы ложитесь спать, надевайте теплое белье.

Голыми руками не стоит касаться холодных предметов. спазм может вызвать даже холодная вода при мытье рук.

Для того, чтобы согреть конечности, рекомендуется делать несложные упражнения. Так, к примеру, можно делать обороты руками, подобно мельнице, в разные стороны. При этом скорость должна составлять примерно 80 оборотов в минуту. К пальцам будет приливать кровь из-за возникающих центробежных силы, и вы ощутите тепло.

Не забывайте и о пользе рыбьего жира, который повышает стойкость организма к низким температурам.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

МЗС наказало тимчасово припинити вчинення консульських дій щодо чоловіків призовного віку В мережі зʼявився документ про те , що МЗС наказало
- 23.04.2024 10:14

Практичні поради: як розкрутити Ютуб канал і залучити аудиторію Якщо у вас є аудиторія не лише на Ютуб, але й інших платформах, обов’язково використовуйте цей
- 23.04.2024 09:14

Рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Британський суд відклав екстрадицію Джуліана Ассанжа до США Засновник WikiLeaks у Великій Британії
- 01.04.2024 13:10

Чому наш організм вимагає солодкої та жирної їжі і що з цим робити Солодощі для нашого тіла це простий і, головне, швидкий спосіб о
- 01.04.2024 12:58

На Буковині слідчі поліції повідомили чоловіку про підозру у вчиненні домашнього насильства Житель обласного центру впродовж тривалого часу вчиняв протиправні дії відносно
- 01.04.2024 12:48

Влада України відкинула причетність до теракту в Крокус Сіті Холл МЗС України назвало звинувачення у причетності Києва до теракту
- 27.03.2024 13:03

Всі новини