Как научить мозг запомнить больше информации

- 06.07.2009 14:46
Как научить мозг  запомнить больше информации

Как быстро и без значительных усилий научиться запоминать больше событий и фактов, прочнее и дольше удерживать их в памяти? Несколько простых советов позволят вам эффективнее использовать память.

Как утверждает современное естественнонаучное знание, тысячелетиями первобытный человек жил и боролся с окружающей природой, занимая и закрепляя в ней место. От совершенства его органов чувств - зрения, обоняния, слуха зависело, сможет ли конкретная особь выжить и продолжить свой род, или ей суждено погибнуть, уступив тем самым дорогу сильнейшим.

Зачастую быстро распознать опасность означало быстрее сородичей вспомнить «опасный» цвет, вкус или запах. С ростом способности первобытного человека с помощью органов чувств приспособиться и «вписаться» в окружающую среду развивалось мышление, способность абстрактных рассуждений. Человек учился мыслить категориями, материальных аналогов которых не существовало в окружающей природе. Так развивались образные мышление и память.

Очевидно, мышление и память тесно связаны. Мышление осуществляется в кратковременной, «оперативной» памяти. За фактами и опытом мышление обращается в архив - «долговременную» память.

В современной науке различают образную память, основанную на эмоциях, впечатлениях, переживаниях. И логическую, «символьную» или «словесную» память. Как, например, композитору создать музыкальное произведение, описывая звуки только при помощи знаков и не прибегая к звуковой памяти? И наоборот, самая точная наука - математика - невозможна без развитого символьного аппарата, составляющего язык того или иного раздела этой науки.

Как известно, правое полушарие мозга человека отвечает за эмоции, чувства. Левое - за формально-логическое объяснения мира. Можно сказать, правое полушарие «обращает внимание» на звуки, краски, цвета, запахи окружающего мира. Левое же полушарие отвечает за правильность восприятия «картинки».

Нередко явление, когда у человека сильнее развито какое-то одно полушарие. Например, «правополушарный» человек, описывая полотно мастера, обратит внимание на сочетание красок, эмоции участников картины. «Левополушарный» может отметить несоответствие деталей - например, что солнце, изображенное на картине, расположено под иным углом и не соответствует широте изображенной местности.

Чтобы определить, кто вы - «правополушарный» или «левополушарный», существуют специальные психологические тесты. Обычно «правополушарные» работают в гуманитарной сфере. «Левополушарные» предпочитают точные науки или работу, где нужна скрупулезность, точность.

Как же можно натренировать память? Рецепт прост. Когда запоминаете информацию, «соедините» особенности избирательного запоминания правого и левого полушарий. То есть запоминайте не только словесную, но и эмоциональную информацию. Ту, за которую «отвечает» правое полушарие. А эмоции и впечатления - образы - придумайте сами!

Например, вам нужно запомнить слова: напильник, клетка, тигр, скворец, образование. Нарисуйте или вообразите «картинку»: клетка (слово, которое нужно запомнить), в которой мечется тигр (обязательно мечется, - эмоции! - тигр следующее запомненное слово). Около клетки лежит напильник (напильником обрабатывают металл, а клети обычно металлические, - запомнено еще одно слово). На клетке сидит скворец (птиц держат в клетках - тоже понятная ассоциация и еще одно запомненное слово). Осталось «образование». Данное слово более абстрактное, чем «клетка» или «тигр». Оно обозначает понятие. Но и здесь все достаточно просто. Тигр в клетке, напильник, скворец находятся на фоне силуэта здания Московского Государственного университета - в нем студенты получают образование.

В условиях цивилизации интенсивная «эксплуатация» словесной памяти привела к тому, что уже к двадцатипятилетнему возрасту данная память оказывается «переполненной» и не способной так же интенсивно, как в детском возрасте, запоминать новое. Зачастую в памяти содержится совершенно ненужная информация, которую «вдолбили» учителя в школе или преподаватели в институте. Способность забывать ненужное - важное свойство нашей памяти, которое необходимо развивать вместе с тренировкой памяти. Способность забывать ненужное позволяет гораздо успешнее запоминать новое.

Чтобы научиться забывать, можно воспользоваться давно замеченной особенностью нашей памяти. То, что вам хочется забыть, запишите на листе бумаги. Память «расслабится», так как «поймет», что больше не нужно тратить усилия и помнить записанную информацию. И скоро забудет то, что вы записали. Правда просто?

Источник: www.posmotritut.ru


Ключові слова: как улучшить память, тренировка памяти, мышление

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Тільки що на Південно-Кільцевій сталася ДТП. Фото Сьогодні, 18 жовтня 2017 року на вулиці Південно-Кільцевій сталася ДТП.
- 18.10.2017 21:24
Канадка заселилась в американский отель с лошадью В отеле в Джорджтауне, что в американском штате Кентукки, решила заселиться канадская наездница по имени Линдси Партридж. Выбор на эту
- 18.10.2017 16:25
В Китае из-за тайфуна эвакуируют 400 тыс людей В связи с бушующим в южных и восточных провинциях Китая тайфуном министерство гражданской администрации КНР приняло решение об эвакуации
- 18.10.2017 15:41
Двое буковинцев погибли в ДТП в Словении Во вторник, 17 октября, в Словении произошло страшное ДТП, в котором погибло двое буковинцев, возвращавшихся домой с заработков из Италии.
- 18.10.2017 15:24
Новые правила приема в вузы 2018 Правила приема в вузы в 2018 году поменяются. Новые правила были утверждены Министерством образования и науки Украины.
- 18.10.2017 14:55
В Черновцах проведут исторический квест к годовщине Буковинского веча По случаю празднования 99-й годовщины Буковинского веча в Черновцах состоится шестнадцатая историческая игра "Ноябрьский срыв".
- 18.10.2017 12:35
На орбиту Луны выведут надувной жилой модуль На орбиту Луны планируется вывести жилой модуль, который запустит частная комическая компания Bigelow Aerospace. Компания сделала совместное
- 18.10.2017 11:48
Что нас ждет с введением медицинской реформы Правительство ожидает принятия медицинской реформы в Украине до конца текущей недели. К слову, рассмотрение поправок к соответствующим законопроекта стартовало в парламенте 17 октября.
- 18.10.2017 10:56
Правила пребывания украинцев в Израиле изменены Новые правила пребывания граждан Украины на территории Израиля вступили в силу.
- 18.10.2017 10:34
ОБСЕ отмечают присутствие военной техники под Донецком Согласно сообщению ОБСЕ, наблюдатели на Донбассе зафиксировали разгрузку шести танков с тягачей. Это было зарегистрировано
- 18.10.2017 10:25

Всі новини