Платинова Буковина

Осень - это опасное время, поскольку существует риск заболеть гриппом или подхватить простуду. Питание в этот период очень важное, поскольку еда помогает поддерживать организм и бороться с бактериями. Так, есть определенные правила правильного питания во время болезни.

Во время простуды или гриппа важно много пить. Лучше всего для питья подходит обычная чистая вода, которую можно дополнить долькой апельсина или лимона. Теплая водичка с медом и лимоном тоже хороша для питься при болезни, однако важно. чтобы напиток не кислил. Часто пью отвары из шиповника, а также молоко или час с бузиной. Если ребенок простужен, и пить не хочет, стоит предлагать ему пить через трубочку или подавать питье в разных емкостях. Для малышей питье можно подавать воду через шприц без иглы.

К обильному питью хорошо добавлять насыщенные влагой продукты, к примеру, огурцы и арбуз. Однако здесь на первый план выходит качество продукта - откажитель от тепличных сортов или слишком ранних овощей и фруктов, так как организм ослаблен болезнью, и на него очень пагубно могут воздействовать нитраты.

При болезни важно употреблять легкую пищу - избегайте жареных блюд, жирного мяса и рыбы. Дополнительную нагрузку на почки оказывает копченая и очень соленая пища. Эти продукты нарушают водный баланс.

Для взрослых людей при болезни полезно приправлять пищу кориандром, корицей и имбирем. Эти продукты усиляют потоотделение, а значит, и выведение токсинов, а также влияют на сужение сосудов. Принимать пищу во время болезни лучше всего маленькими порциями, однако полезно питаться чаще, чем обычно.

Полезно кушать куриный суп на бульоне, однако овощной бульон также сойдет.

Сладких блюд лучше избегать. Дело в том, что сахар угнетает лейкоциты, и они медленнее борятся с вредоносными бактериями. Соки лучше всего выбирать несладкие, готовить их самостоятельно и разбавлять.

От алкоголя наверняка лучше отказаться, поскольку спиртные напитки обезвоживют организм и влияют как токсины.

Обратите внимание, что если у больного гриппом нет аппетита, не стоит заставлять его есть через силу.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32

Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27

Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25

Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10

Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06

Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22

Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07

Взимку 2025-2026 прогнозують блекаути та проблеми в енергетичній інфраструктурі України В зимку 2025-2026 прогнозують блекаути
- 31.08.2025 10:51

Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33

Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини