Платинова Буковина

Осень - это опасное время, поскольку существует риск заболеть гриппом или подхватить простуду. Питание в этот период очень важное, поскольку еда помогает поддерживать организм и бороться с бактериями. Так, есть определенные правила правильного питания во время болезни.

Во время простуды или гриппа важно много пить. Лучше всего для питья подходит обычная чистая вода, которую можно дополнить долькой апельсина или лимона. Теплая водичка с медом и лимоном тоже хороша для питься при болезни, однако важно. чтобы напиток не кислил. Часто пью отвары из шиповника, а также молоко или час с бузиной. Если ребенок простужен, и пить не хочет, стоит предлагать ему пить через трубочку или подавать питье в разных емкостях. Для малышей питье можно подавать воду через шприц без иглы.

К обильному питью хорошо добавлять насыщенные влагой продукты, к примеру, огурцы и арбуз. Однако здесь на первый план выходит качество продукта - откажитель от тепличных сортов или слишком ранних овощей и фруктов, так как организм ослаблен болезнью, и на него очень пагубно могут воздействовать нитраты.

При болезни важно употреблять легкую пищу - избегайте жареных блюд, жирного мяса и рыбы. Дополнительную нагрузку на почки оказывает копченая и очень соленая пища. Эти продукты нарушают водный баланс.

Для взрослых людей при болезни полезно приправлять пищу кориандром, корицей и имбирем. Эти продукты усиляют потоотделение, а значит, и выведение токсинов, а также влияют на сужение сосудов. Принимать пищу во время болезни лучше всего маленькими порциями, однако полезно питаться чаще, чем обычно.

Полезно кушать куриный суп на бульоне, однако овощной бульон также сойдет.

Сладких блюд лучше избегать. Дело в том, что сахар угнетает лейкоциты, и они медленнее борятся с вредоносными бактериями. Соки лучше всего выбирать несладкие, готовить их самостоятельно и разбавлять.

От алкоголя наверняка лучше отказаться, поскольку спиртные напитки обезвоживют организм и влияют как токсины.

Обратите внимание, что если у больного гриппом нет аппетита, не стоит заставлять его есть через силу.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Нічна атака на Київ: кількість постраждалих зростає після удару балістичними ракетами У ніч проти 25 жовтня російські війська знову здійснили масовану атаку на Київ
- 25.10.2025 12:04

Чому спецодяг на замовлення — це інвестиція, а не витрата Замовляючи спецодяг індивідуально, підприємства часто
- 25.10.2025 10:26

Важливі новини учора Паралельно, зустріч між сенатором Маріо Ру́біо та
- 23.10.2025 09:25

Індія готується майже повністю припинити імпорт російської нафти через санкції США Керівники індійських компаній заявили, що нові
- 23.10.2025 09:19

Київ під нічною атакою: пошкоджені житлові будинки, дитсадок і бізнес-центр За офіційною інформацією, яку оприлюднили мер Києва Віталій Кличко, голова
- 23.10.2025 09:15

Трамп доручив ICE депортувати сотні тисяч нелегалів до кінця 2025 року
- 22.10.2025 09:22

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

Всі новини