Платинова Буковина

Осень - это опасное время, поскольку существует риск заболеть гриппом или подхватить простуду. Питание в этот период очень важное, поскольку еда помогает поддерживать организм и бороться с бактериями. Так, есть определенные правила правильного питания во время болезни.

Во время простуды или гриппа важно много пить. Лучше всего для питья подходит обычная чистая вода, которую можно дополнить долькой апельсина или лимона. Теплая водичка с медом и лимоном тоже хороша для питься при болезни, однако важно. чтобы напиток не кислил. Часто пью отвары из шиповника, а также молоко или час с бузиной. Если ребенок простужен, и пить не хочет, стоит предлагать ему пить через трубочку или подавать питье в разных емкостях. Для малышей питье можно подавать воду через шприц без иглы.

К обильному питью хорошо добавлять насыщенные влагой продукты, к примеру, огурцы и арбуз. Однако здесь на первый план выходит качество продукта - откажитель от тепличных сортов или слишком ранних овощей и фруктов, так как организм ослаблен болезнью, и на него очень пагубно могут воздействовать нитраты.

При болезни важно употреблять легкую пищу - избегайте жареных блюд, жирного мяса и рыбы. Дополнительную нагрузку на почки оказывает копченая и очень соленая пища. Эти продукты нарушают водный баланс.

Для взрослых людей при болезни полезно приправлять пищу кориандром, корицей и имбирем. Эти продукты усиляют потоотделение, а значит, и выведение токсинов, а также влияют на сужение сосудов. Принимать пищу во время болезни лучше всего маленькими порциями, однако полезно питаться чаще, чем обычно.

Полезно кушать куриный суп на бульоне, однако овощной бульон также сойдет.

Сладких блюд лучше избегать. Дело в том, что сахар угнетает лейкоциты, и они медленнее борятся с вредоносными бактериями. Соки лучше всего выбирать несладкие, готовить их самостоятельно и разбавлять.

От алкоголя наверняка лучше отказаться, поскольку спиртные напитки обезвоживют организм и влияют как токсины.

Обратите внимание, что если у больного гриппом нет аппетита, не стоит заставлять его есть через силу.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

У Збройних силах України триває масштабна реорганізація За словами Сирського, процес реформування розпочали
- 13.01.2026 13:04

Завтра, 11 січня, Україну очікує по-справжньому зимова погода з сильними морозами У ніч на 11 січня стовпчики термометрів у більшості областей опустяться до -7-14 градусів
- 10.01.2026 18:42

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Всі новини