Платинова Буковина

Существует ряд продуктов, как отмечают английские ученые, употребление которых может гарантировано поднять настроение.

Первое место среди "счастливых" продуктов ученые отдали картошке фри. Дело в том, что у многих людей этот продукт ассоциируется с расслаблением и отдыхом, отчего обязательно улучшается настроение.

Кондитерские изделия также могут повышать настроение, и среди них присутствуют пирожные и торты, а также печенье и молочный шоколад. Благодаря употреблению этих лакомств в кровь увеличивается приток гормона счастья серотонина. А это так или иначе гарантирует улучшение настроения.

Икра оказалась на третьем месте рейтинга самых положительных продуктов. Тут дело также в психологическом факторе. Если на столе присутствует икра, как черная, так и красная, мозг связывает ее с богатством, достатком, в результате мы испытываем положительные эмоции.

Аминокислота триптофан также влияет на хорошее настроение, вызывая положительные эмоции. Как утверждает итальянский специалист Лука Пассамонти, который работает в Университете Катандзаро, содержащие триптофан продукты также поднимут настроение. Так что обратите внимание на такие продукты, как орехи, сыр, молоко, а также мясо птицы, говядину и свинину.

Для положительного настроя в день можно съедать 350 граммов таких лакомств. Однако помните о том, что ничем не стоит злоупотреблять, поскольку вы рискуете навредить фигуре и обзавестись парой-тройкой лишних килограммов.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Всі новини