Платинова Буковина

Существует ряд продуктов, как отмечают английские ученые, употребление которых может гарантировано поднять настроение.

Первое место среди "счастливых" продуктов ученые отдали картошке фри. Дело в том, что у многих людей этот продукт ассоциируется с расслаблением и отдыхом, отчего обязательно улучшается настроение.

Кондитерские изделия также могут повышать настроение, и среди них присутствуют пирожные и торты, а также печенье и молочный шоколад. Благодаря употреблению этих лакомств в кровь увеличивается приток гормона счастья серотонина. А это так или иначе гарантирует улучшение настроения.

Икра оказалась на третьем месте рейтинга самых положительных продуктов. Тут дело также в психологическом факторе. Если на столе присутствует икра, как черная, так и красная, мозг связывает ее с богатством, достатком, в результате мы испытываем положительные эмоции.

Аминокислота триптофан также влияет на хорошее настроение, вызывая положительные эмоции. Как утверждает итальянский специалист Лука Пассамонти, который работает в Университете Катандзаро, содержащие триптофан продукты также поднимут настроение. Так что обратите внимание на такие продукты, как орехи, сыр, молоко, а также мясо птицы, говядину и свинину.

Для положительного настроя в день можно съедать 350 граммов таких лакомств. Однако помните о том, что ничем не стоит злоупотреблять, поскольку вы рискуете навредить фигуре и обзавестись парой-тройкой лишних килограммов.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Другий паспорт у Європі: де українцям найпростіше та найшвидше отримати громадянство ЄС Хоча процедура набуття громадянства зазвичай займає роки, існують
- 23.06.2026 09:10

Як діяти при повітряній тревозі? Правила поведінки в умовах надзвичайної ситуації воєнного характеру.
- 19.06.2026 19:02

Зв’язок без абонплати: чи можуть в Україні змінити модель тарифів у мобільних операторів? Така ідея викликала активні дискусії, адже нинішня система
- 17.06.2026 11:24

Басейн чи парковка? У Чернівцях розгорілася дискусія навколо спортивного об’єкта
- 15.06.2026 11:11

Війна і здоров’я українців: наслідки, які відчуватимуться ще багато років Повномасштабна війна змінила життя кожного українця. Щоденні
- 15.06.2026 11:02

Трамп перетворює державні символи США на частину власного політичного шоу
- 14.06.2026 22:38

Трамп і Путін провели телефонну розмову: подробиці та нові контакти Майже година переговорів
- 14.06.2026 22:34

Соціальна допомога замість пенсії: які виплати можуть отримати українці без необхідного стажу Багато громадян помилково вважають, що відсутність достатнього трудового
- 12.06.2026 13:41

Навіщо Зеленський звернувся до Путіна і чого чекати від Кремля та Заходу
- 08.06.2026 09:00

Зеленський вперше розповів про контакти з Абрамовичем: які сигнали передавали Кремлю Якою була мета зустрічі
- 07.06.2026 10:24

Всі новини