Платинова Буковина

Существует ряд продуктов, как отмечают английские ученые, употребление которых может гарантировано поднять настроение.

Первое место среди "счастливых" продуктов ученые отдали картошке фри. Дело в том, что у многих людей этот продукт ассоциируется с расслаблением и отдыхом, отчего обязательно улучшается настроение.

Кондитерские изделия также могут повышать настроение, и среди них присутствуют пирожные и торты, а также печенье и молочный шоколад. Благодаря употреблению этих лакомств в кровь увеличивается приток гормона счастья серотонина. А это так или иначе гарантирует улучшение настроения.

Икра оказалась на третьем месте рейтинга самых положительных продуктов. Тут дело также в психологическом факторе. Если на столе присутствует икра, как черная, так и красная, мозг связывает ее с богатством, достатком, в результате мы испытываем положительные эмоции.

Аминокислота триптофан также влияет на хорошее настроение, вызывая положительные эмоции. Как утверждает итальянский специалист Лука Пассамонти, который работает в Университете Катандзаро, содержащие триптофан продукты также поднимут настроение. Так что обратите внимание на такие продукты, как орехи, сыр, молоко, а также мясо птицы, говядину и свинину.

Для положительного настроя в день можно съедать 350 граммов таких лакомств. Однако помните о том, что ничем не стоит злоупотреблять, поскольку вы рискуете навредить фигуре и обзавестись парой-тройкой лишних килограммов.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32

Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27

Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25

Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10

Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06

Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22

Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07

Взимку 2025-2026 прогнозують блекаути та проблеми в енергетичній інфраструктурі України В зимку 2025-2026 прогнозують блекаути
- 31.08.2025 10:51

Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33

Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини