Нервное истощение - как распознать и лечить

- 06.09.2013 10:21
Нервное истощение - как распознать и лечить

Нервное истощение - это довольно серьезная проблема, которую ни в коем случае нельзя игнорировать, так как последствия могут быть не самыми лучшими. Его важно вовремя обнаружить, чтобы начать лечение. Усталость может перерасти в нечто большее, чем просто недосып, и повлиять на здоровье в целом. Нервное истощение может выступать в качестве скрытой или же явной депрессии, а также проявляться как психосоматические боли. Нервное истощение обладает рядом различных симптомов.

Так, его можно охарактеризоваться перепадами артериального давления, болями в области сердца, мигренями, невралгиями, а также бессонницей. При нервном истощении у людей может наблюдаться головокружение, боли в мышцах, нарушение зрения, тошнота, а также ухудшение работоспособности и двигательные расстройства. Обратите внимание, если у вас в течение определенного времени плохое настроение, подавленность, раздражительность и в целом отсутствуют положительные эмоции. Если вы пассивны, не хотите ничего делать, то речь может идти о нервном истощении.

Иногда получается так, что пациенты неправильно толкуют свои симптомы, не распознают нервное истощение, и за лечением обращаются не к тем врачам.

При нервном истощении важно найти хорошего психолога. Проблема может состоять в чем-то, что мучит и гложет вас в течение долгого времени, провоцируя постоянное беспокойство и тревогу. Организм наряду с этим также необходимо укреплять, задействуя при этом витамины и физические упражнения. Также нужно знать, что при нервном истощении нужно сохранять положительный настрой, избегать стрессов, побольше отдыхать и высыпаться.

 



Ключові слова: симптомы нервного истощения, нервное истощение симптомы

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Релігійним організаціям треба за місяць підтвердити неприбутковий статус Чернівецька ОДПІ звертає увагу, що відповідно до норм пункту 35 підрозділу 4 розділу XX ,,Перехідні положення” Податкового кодексу України та Порядку
- 13.12.2017 13:06
Что надеть на новый год 2018, чтоб год был успешным и счастливым? Наступающий 2018 год - год Желтой Земляной Собаки. В отличие от символа 2017 года, Огненного Петуха, Собака является более
- 13.12.2017 12:05
Парку Жовтневый предлагают провести реконструкцию Отдел контрольно-проверочной работы провел плановую проверку деятельности коммунального предпричтия Парк Жовтневый совместно с управлением культуры, а также специалис
- 13.12.2017 11:31
Интересные факты о мороженом Мороженое можно вполне отнести к наиболее древним десертам, поскольку, как заявляют ученые, изобрели его порядка 4000
- 13.12.2017 10:51
США выступают против строительства Северного потока-2 Государственный департамент США поддерживает страны, выступающие против строительства газопровода Северный поток-2. О
- 13.12.2017 10:17
Украина отстает в ряде вопросов соглашения об Ассоциации с ЕС По словам главы представительства ЕС в Украине Хюга Мингарелли, по плану выполнения Соглашения об ассоциации
- 13.12.2017 09:50
Из Черновцов планируют запустить международные авиарейсы В пресс-службе Черновицкого городского совета отмечают, что в ближайшем будущем из Черновцов могут отправляться авиарейсы
- 13.12.2017 09:17
Виновник теракта в Нью-Йорке мстил за ИГИЛ В центре Нью-Йорка на автостанции утром 11 декабря прогремел взрыв - сдетонировало взрывное устройство, изготовленное в кустарных условиях. Обвиняемым
- 12.12.2017 16:22
Черновицкие студенты на месяц идут на зимние каникулы В высших учебных заведениях Черновцов студенты уйдут на зимние каникулы в январе. По заявлению представителей Буковинского государственного медицинского университета
- 12.12.2017 14:18
В центре Черновцов загорелся хлебовоз 12 12 2017 Прямо в центре Черновцов загорелся грузовой автомобиль. Отмечается, что грузовик одного из заводов Черновцов в это время как раз возвращался
- 12.12.2017 13:51

Всі новини