Как бороться с чувством голода

- 03.09.2013 14:50
Как бороться с чувством голода

Некоторые люди не могут справиться с лишним весом по причине того, что им мешает постоянное чувство голода. Судя по всему, для того, чтобы совладать со своими килограммами, нужно повлиять на аппетит. Однако делать это нужно грамотно, чтобы не нанести вред организму, и даже помочь ему.

Сущетвуют определенные народные средства снижения аппетита, среди которых числится яблочный уксус. К примеру, две столовые ложки уксуса вам нужно развести в стакане воды и выпить перед тем, как вы сядете за обеденный стол. Наверняка кушать вам будет хотеться после такого напитка чуть меньше.

Льняное масло нужно принимать перед завтраком, с самого утра. Натощак каждое утро старайтесь выпивать по две столовые ложки масла.

Корица помогает избавиться от желания отведать чего-то сладкого. Для того, чтобы избавиться от навязчивого желания, достаточно иметь при себе палочку корицы, аромат которой нужно время от времени вдыхать.

Эфирные масла также могут снизить чувство голода. Особенно эффективными являются такие ароматы, как грейпфрут, мята и ваниль.

Отвар пшеничных отрубей также может сыграть свою роль. Для его приготовления нужно 200 грамм отрубей и 1 литр горячей воды. Заливаем отруби и кипятим их в течение 15 минут, после процеживаем. Такой отвар рекомендуется пить четыре раза в день по половине стакана.

Вкусный и полезный эликсир - это малиновый настой. Половину стакана ягод нужно залить 2 стаканами горячей воды и настоять в течение 4-5 часов. Такой напиток полезно употреблять всего по 1 столовой ложке перед едой.

Получить ощущение сытости помогают кедровые орехи. Так что если внезапно вы ощутите голод, просто побалуйте себя горстью кедровых орешков.



Ключові слова: чувство голода, как снизить аппетит

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Путин отдал приказ о выводе войск из Сирии Президент России Владимир Путин прибыл 11 декабря в сирийский Хмеймим на российскую военную базу,
- 11.12.2017 12:42
Зарплаты в Украине - самые низкие в Европе Среди всех стран Европы уровень средней зарплаты в Украине - самый низкий. несмотря на то, что согласно статистическим данным, средний уровень зарплаты в Украине в июне 2017 года увеличился на 19%
- 11.12.2017 11:29
Новая методика позволяет взломать любой Windows Специалисты заявляют - существует новая методика, с помощью которой можно взломать абсолютно любую версию операционной системы Windows, при этом, мошенническое ПО останется незамеченным для антивирусных программ.
- 11.12.2017 11:15
Провокаторы подорвали польский автобус под Львовом Под Львовом неизвестные лица бросили под польский автобус взрывчатку. Информацию об инциденте,
- 11.12.2017 10:43
В Германии продали деревню вместе с населением Небольшой населенный пункт в Германии продали на аукционе за 140 тысяч евро. Речь идет о небольшой деревушке под названием Альвине
- 11.12.2017 10:26
Гиалуроновая кислота поможет при лечении артрита Человеческий организм со временем стареет, мышцы становятся не такими сильными и прочными, ткани теряют эластичность.
- 11.12.2017 10:09
Сегодня Саакашвили выберут меру пресечения Бывшего президента Грузии и экс-губернатора Одесской области Михаила Саакашвили во вторник утром, 5 декабря
- 11.12.2017 09:37
На Гравитоне обустроят новую футбольную площадку В Черновцах в микрорайоне Гравитон появится современная футбольная площадка с искусственным покрытием.
- 11.12.2017 09:19
Врачи подтвердили существование синдрома разбитого сердца В 90-х годах прошлого столетия был открыт синдром "разбитого сердца", и до настоящего времени медики полагали, что излечиться от любовных травм вполне можно без врач
- 08.12.2017 16:40
В Черновцы везут новогоднюю елку По словам начальника Треста зеленого хозяйства в Черновцах Александр Брязкало, главная елка города уже на пути в Черновцы.
- 08.12.2017 15:56

Всі новини