Как бороться с чувством голода

- 03.09.2013 14:50
Как бороться с чувством голода

Некоторые люди не могут справиться с лишним весом по причине того, что им мешает постоянное чувство голода. Судя по всему, для того, чтобы совладать со своими килограммами, нужно повлиять на аппетит. Однако делать это нужно грамотно, чтобы не нанести вред организму, и даже помочь ему.

Сущетвуют определенные народные средства снижения аппетита, среди которых числится яблочный уксус. К примеру, две столовые ложки уксуса вам нужно развести в стакане воды и выпить перед тем, как вы сядете за обеденный стол. Наверняка кушать вам будет хотеться после такого напитка чуть меньше.

Льняное масло нужно принимать перед завтраком, с самого утра. Натощак каждое утро старайтесь выпивать по две столовые ложки масла.

Корица помогает избавиться от желания отведать чего-то сладкого. Для того, чтобы избавиться от навязчивого желания, достаточно иметь при себе палочку корицы, аромат которой нужно время от времени вдыхать.

Эфирные масла также могут снизить чувство голода. Особенно эффективными являются такие ароматы, как грейпфрут, мята и ваниль.

Отвар пшеничных отрубей также может сыграть свою роль. Для его приготовления нужно 200 грамм отрубей и 1 литр горячей воды. Заливаем отруби и кипятим их в течение 15 минут, после процеживаем. Такой отвар рекомендуется пить четыре раза в день по половине стакана.

Вкусный и полезный эликсир - это малиновый настой. Половину стакана ягод нужно залить 2 стаканами горячей воды и настоять в течение 4-5 часов. Такой напиток полезно употреблять всего по 1 столовой ложке перед едой.

Получить ощущение сытости помогают кедровые орехи. Так что если внезапно вы ощутите голод, просто побалуйте себя горстью кедровых орешков.



Ключові слова: чувство голода, как снизить аппетит

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

К вечеру 18 июля в Украине - резкое ухудшение погоды Ухудшение погодных условий практически по всей территории Украины ожидается до конца дня сегодня, 18 июля.
- 18.07.2018 17:46
Поезд проехал над спящей на путях женщиной В прошлый понедельник, 16 июля в Латвии произошел странный случай.
- 18.07.2018 17:26
Подробиці ДТП на Героїв Майдану в Чернівцях Водії автомобілів «ЗАЗ» і «ГАЗ» «не поділили» дорогу, в результаті чого зіткнулися.
- 18.07.2018 17:13
Космический зонд к Солнцу отправят 4 августа 2019 года Национальное аэрокосмическое агентство NASA уже готово направить к Солнцу космический аппарат
- 18.07.2018 16:33
Неповнолітніх крадіїв пального спіймали на Кіцманщині З настанням сутінок двоє товаришів зливали дизельне пальне з чужих автомобілів
- 18.07.2018 14:44
Відшкодування ПДВ в Чернівцях сягнуло 76,8 млн грн У першому півріччі цього року платникам податку на додану вартість, які перебувають на обліку в Чернівецькій ОДПІ
- 18.07.2018 14:17
Мероприятия ко Дню Независимости Украины 2018 на Букивине Мероприятия по случаю празднования Дня Независимости Украины в Черновицкой области стартуют с 23 августа в 9:00, в день Государственного Флага Украины.
- 18.07.2018 12:23
Массовое отравление в детском лагере на Донеччине В детском лагере Яструбок, что в селе Сосновое Лиманского района Донецкой области
- 18.07.2018 11:30
Из-за сильных ливней в Индии погибло более 500 человек Более 50 человеческих жертв унесли муссонные дожди в Индии, как информируют в Центральной комиссии
- 18.07.2018 11:08
Кабмин рассмотрит вопрос проведения пробной переписи населения Распоряжение о проведении пробной переписи населения Украины планирует сегодня утвердить
- 18.07.2018 10:16

Всі новини