Чем полезен для здоровья кефир

- 30.08.2013 18:32
Чем полезен для здоровья кефир

Кисломолочные продукты - это отличный источник легкоусвояемого кальция и не только. Многие знают о том, насколько полезна кисломолочка, и стараются все преимущества использовать по максимуму. Особенное внимание стоит уделить такому чудесному продукту, как кефир.

Кефир может не просто быть вкусным и полезным продуктом - он может помочь против различных заболеваний. А если употреблять кефир регулярно, то вы можете гарантировать себе долгую и здоровую жизнь.

Кефир представляет собой ферментированный напиток, который полезен благодаря наличию свыше 30 полезных микроорганизмов, среди которых точно стоит выделить "лидеров" - полезные дрожжи Saccharomyces Torula, Acetobacter, Leuconostoc и Streptococcus. Полезные бактерии, попадая в кишечник, начинают очищать и укреплять его стенки. С помощью полезных  бактерий в составе кефира организм может более эффективно бороться с вредоносными патогенными микроорганизмами. Стоит обратить внимание, что бактериальный баланс кишечника может нарушаться из-за неправильного питания, различных типов лечения, к примеру, антибиотиками. Если баланс микрофлоры кишечника нарушен, то уровень сахара в крови может колебаться, также могут появиться проблемы с иммунитетом, пищеварением, лишние килограммы и многое другое. Обратите внимание, что очень часто после и во время приема антибиотиков врачи рекомендуют пить кефир.

Если в организме не хватает полезных микроэлементов, справиться с этой проблемой поможет кефир. Его можно сочетать с приемом витаминов, которые будут лучше усваиваться организмом. Кефир представляет собой живой напиток - в нем содержатся не только бактерии, но также витамины, аминокислоты и ферменты. Стоит отметить присутствие в данном напитке витаминов  К, D, А, В2 и В12, фосфора, кальция, магния. очень полезны разгрузочные дни на кефире, которые помогут очистить организм, особенно в условиях плохой экологии.


Ключові слова: кефир польза, свойства кефира

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

ДТП в Черновцах при участии такси 20 07 2018 ДТП с участием автомобиля одной из служб такси произошло в Черновцах на улице Сечевых стрельцов
- 20.07.2018 17:37
В Украине предлагают заминировать Азовское море Командующий Военно-морскими силами Украины, вице-адмирал Сергей Гайдук озвучил предложение заминировать Азовское море, чтобы предотвратить потери Украины от деятельности иностранных суден
- 20.07.2018 17:20
Реакция на заявление Путина о референдуме на Донбассе 19 июля президент РФ Владимир Путин провел закрытое совещание с послами, на котором отметил, что предложил
- 20.07.2018 16:41
Как выглядит мороженое за 1500 долларов В ресторане при отеле Розарио Вакабаяси подают самое дорогое мороженное под названием Bear Extraordinaire.
- 20.07.2018 16:03
В Черновцах - акция протеста против Фестиваля равенства В Черновцах активисты "Национального корпуса" перекрыли движение в районе здания городского совета
- 20.07.2018 15:20
ДТП в Хмельницкой области с тремя погибшими 20 07 2018 В селе Прибужское Хмельницкой области произошло смертельное ДТП в пятницу, 20 июля
- 20.07.2018 14:42
ДТП на Житомирщине 20 07 2018 - 10 погибших В Житомирской области, на 127-м километре трассы Киев-Чоп произошла серьезная дорожная авария
- 20.07.2018 14:13
Обыски СБУ у главы Черновцыоблэнерго В квартире начальника коммунального предприятия Черновцыводоканал сотрудники Службы безопасности Украины проводят обыски.
- 20.07.2018 12:47
Абитуриенты из Крыма и Донбасса могут поступать в вузы до 28 сентября Для временно оккупированных территорий Крыма, а также отдельных регионов Донбасса, было решено продлить сроки вступительной кампании
- 20.07.2018 12:34
Ученые раскрутили частицы до максимальной скорости Рекорд скорости механического вращения поставила группа физиков из США и Швейцарии.
- 20.07.2018 12:03

Всі новини