Платинова Буковина

Ежевика - замечательная ягода родом из Америки. Ее вкус очень приятный, сладкий или кисло-сладкий, а ягоды сочные и ароматные. Кроме приятного вкуса, в ягоде содержится огромное количество полезных для организма веществ.

Ежевика богата витаминами: А, С, В1, В2, Е, РР, а по количеству витаминов группы Г ягода опережает даже малину. Минеральные вещества, такие как калий, фосфор, магний, марганец, медь, железо тоже содержатся здесь в большом количестве. Кроме этого, ежевика - источник органических кислот (яблочной, винной, салициловой, лимонной), фруктозы, глюкозы, сахарозы, пектиновых веществ и биофлавоноидов.

Благодаря своему полезному состава, ягоду применяют в лечебных целях очень давно. Современные исследования американских ученых доказали, что ежевика способна останавливать развитие раковых клеток, а защитные свойства в несколько раз выше, чем у малины и черники.

Ежевика нормализирует работу кишечника. Спелые ягоды обладают послабляющим действием, недозрелые - закрепляет.

Нельзя не сказать о лечебное действие ежевики на центральную нервную систему. Она снижает ее возбудимость, улучшает качество сна и общее состояние организма.

Противопоказана ягода только при индивидуальной непереносимости, то есть первых признаках аллергической реакции.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Пять штампов хоррора, которые раздражают и всё равно работают Всё решает не клише, а подача
- 21.04.2026 19:34

Новости Украины на 21 апреля 2026 года: главные события дня новости о стрелке в Киеве
- 21.04.2026 09:53

Курс валют в Україні на 21 квітня 2026 року: рекордний рост Актуальний курс валют
- 21.04.2026 08:43

Новини України на 21 квітня 2026 року: головні події дня новини про стілка в Києві:
- 21.04.2026 08:39

Стрілянина в Києві 18 квітня 2026 - повна іінформація Стрілянина в Києві 18 квітня 2026: що відомо станом на зараз
- 20.04.2026 11:48

Итоги недели 13-19 апреля Особое внимание уделялось
- 18.04.2026 11:09

Підсумок подій тижня 13-19 квітня Підсумок подій в Україні та світі: 13–19 квітня 2026 року
- 18.04.2026 11:04

Як правильно завантажувати посудомийну машину для кращого результату
- 16.04.2026 17:39

Топ новин за сьогодні: головні події дня в Україні та світі Україна продовжує стримувати
- 16.04.2026 17:33

Космос готує сюрприз: рекордне затемнення, якого не було в історії Світ порине у темряву на 7 хвилин: унікальне затемнення, на яке чекали тисячоліття
- 16.04.2026 16:51

Всі новини