Оптимизму можно научиться

- 02.08.2013 13:00
Оптимизму можно научиться

Оказывается, пессимистами и оптимистами не рождаются, ими становятся. Специалисты придумали, как настроить свой мозг на позитивную волну. Перепрограммирование занимает семь недель.

Как известно, оптимист считает, что стакан с водой наполовину полная, в противовес пессимисту, который уверен, что стакан наполовину пуст. Также оптимист уверен, что мир прекрасен, из любой ситуации есть выход и все рано или поздно получится. Казалось бы, такая позитивная точка зрения и уверенность в лучшем будущем - это драгоценный подарок судьбы, который достается далеко не каждому. Но английские ученые доказали обратное - оказывается, человеку подвластно все, в том числе и перепрограммирования себя с пессимиста в оптимиста. Ведь характер - это результат не только работы набора генов, но и внешних факторов. Подобные изменения займут примерно семь недель.

С помощью специальных упражнений доктор Майкл Мозли из Университета Эссекса смог значительно улучшить свое отношение к жизни. До этого, в течение двадцати лет, он страдал от хронической бессонницы и нервных расстройств. Как известно, у людей, которые постоянно переживают по поводу того, что происходит и часто подвержены стрессам, отмечается церебральная асимметрия - правое полушарие мозга активнее левой. В Мозли права доля в состоянии покоя была активнее левой в три раза. Исправить ситуацию помогло тренировки мозга, что происходила в виде игры.

Нужно было смотреть на экран, где появляются лица с разными выражениями. На каждом этапе игры пессимисту требовалось находить лица с радостным выражением лица и быстро нажимать на них. Вероятно, вместе с улыбкой человеку передается положительный заряд, который улучшает настроение, потому что после нескольких недель тренировок активность левого полушария головного мозга значительно увеличивается. 

Повторное сканирование мозга показало: асимметрия стала менее выраженной, а Майкл Мозли начал более позитивно смотреть на вещи. К тому же, по мере прохождения игры он научился быстрее реагировать на радостные лица на экране. Это означает, что его мозг сам настроился на позитивную волну. Отсюда можно сделать вывод - если хотите стать оптимистом, как можно чаще общайтесь с доброжелательными и улыбчивыми людьми, ведь хороший настрой заразителен. 


Ключові слова: оптимистами не рождаются, ими становятся

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Путин отдал приказ о выводе войск из Сирии Президент России Владимир Путин прибыл 11 декабря в сирийский Хмеймим на российскую военную базу,
- 11.12.2017 12:42
Зарплаты в Украине - самые низкие в Европе Среди всех стран Европы уровень средней зарплаты в Украине - самый низкий. несмотря на то, что согласно статистическим данным, средний уровень зарплаты в Украине в июне 2017 года увеличился на 19%
- 11.12.2017 11:29
Новая методика позволяет взломать любой Windows Специалисты заявляют - существует новая методика, с помощью которой можно взломать абсолютно любую версию операционной системы Windows, при этом, мошенническое ПО останется незамеченным для антивирусных программ.
- 11.12.2017 11:15
Провокаторы подорвали польский автобус под Львовом Под Львовом неизвестные лица бросили под польский автобус взрывчатку. Информацию об инциденте,
- 11.12.2017 10:43
В Германии продали деревню вместе с населением Небольшой населенный пункт в Германии продали на аукционе за 140 тысяч евро. Речь идет о небольшой деревушке под названием Альвине
- 11.12.2017 10:26
Гиалуроновая кислота поможет при лечении артрита Человеческий организм со временем стареет, мышцы становятся не такими сильными и прочными, ткани теряют эластичность.
- 11.12.2017 10:09
Сегодня Саакашвили выберут меру пресечения Бывшего президента Грузии и экс-губернатора Одесской области Михаила Саакашвили во вторник утром, 5 декабря
- 11.12.2017 09:37
На Гравитоне обустроят новую футбольную площадку В Черновцах в микрорайоне Гравитон появится современная футбольная площадка с искусственным покрытием.
- 11.12.2017 09:19
Врачи подтвердили существование синдрома разбитого сердца В 90-х годах прошлого столетия был открыт синдром "разбитого сердца", и до настоящего времени медики полагали, что излечиться от любовных травм вполне можно без врач
- 08.12.2017 16:40
В Черновцы везут новогоднюю елку По словам начальника Треста зеленого хозяйства в Черновцах Александр Брязкало, главная елка города уже на пути в Черновцы.
- 08.12.2017 15:56

Всі новини