Голодание поможет жить дольше

- 24.07.2013 12:41
Голодание поможет жить дольше

Состояние желудочно-кишечного тракта человека играет очень важную роль для здоровья и, как выяснилось, также влияет на продолжительность жизни человека.

В результате исследований, проведенных китайскими учеными, было установлено, что умеренное и разумное питание без излишеств помогает улучшить состояние кишечной флоры, а также направить в положительную сторону обмен веществ. Так, для здоровья крайне полезно умеренное голодание.

Коррекция питания с помощью голоданий оказывает влияние на качественный состав микроорганизмов, которые живут в кишечнике человека. Так, в ходе научного эксперимента специалистам удалось установить, что патогенные микроорганизмы практически исчезают при голодании из кишечной микрофлоры, в то время, как полезные бактерии начинают более активно размножаться. Безусловно, полезные бактерии в свою очередь улучшают работу иммунной системы человека и оказывают благотворное воздействие на метаболизм.

Примечательно, что немногим ранее ученые провели ряд экспериментов и наблюдений, в результате которых удалось выяснить, как влияет калорийность ежедневного рациона на продолжительность жизни. Было выяснено, что если сделать калорийное питание на 30-40% менее калорийным, то есть, ниже, чем принятый стандарт в 2000 килокалорий, то продолжительность жизни может быть увеличена в среднем на 20%. Вследствие умеренного питания, как было доказано, улучшается состав кишечной микрофлоры, что дает положительные результаты.


Ключові слова: умеренное питание, питание и продолжительность жизни, голодание, состав микрофлоры кишечника человека

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53
Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51
Завтра, 11 січня, Україну очікує по-справжньому зимова погода з сильними морозами У ніч на 11 січня стовпчики термометрів у більшості областей опустяться до -7-14 градусів
- 10.01.2026 18:42
На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24
Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19
Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13
Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12
В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

Всі новини