Голодание поможет жить дольше
- 24.07.2013 12:41
Состояние желудочно-кишечного тракта человека играет очень важную роль для здоровья и, как выяснилось, также влияет на продолжительность жизни человека.
В результате исследований, проведенных китайскими учеными, было установлено, что умеренное и разумное питание без излишеств помогает улучшить состояние кишечной флоры, а также направить в положительную сторону обмен веществ. Так, для здоровья крайне полезно умеренное голодание.
Коррекция питания с помощью голоданий оказывает влияние на качественный состав микроорганизмов, которые живут в кишечнике человека. Так, в ходе научного эксперимента специалистам удалось установить, что патогенные микроорганизмы практически исчезают при голодании из кишечной микрофлоры, в то время, как полезные бактерии начинают более активно размножаться. Безусловно, полезные бактерии в свою очередь улучшают работу иммунной системы человека и оказывают благотворное воздействие на метаболизм.
Примечательно, что немногим ранее ученые провели ряд экспериментов и наблюдений, в результате которых удалось выяснить, как влияет калорийность ежедневного рациона на продолжительность жизни. Было выяснено, что если сделать калорийное питание на 30-40% менее калорийным, то есть, ниже, чем принятый стандарт в 2000 килокалорий, то продолжительность жизни может быть увеличена в среднем на 20%. Вследствие умеренного питания, как было доказано, улучшается состав кишечной микрофлоры, что дает положительные результаты.
Коментарі (0)
Другие новости:
Адміністрація Трампа чинить тиск на ЄС через заморожені активи Росії
Як зазначає Politico, майбутній саміт лідерів ЄС, запланований на четвер, 18
- 17.12.2025 15:33
Бюджет українців на придбання та оренду житла 2025: дослідження
Як змінився бюджет українців на придбання та оренду житла: результати опитування
- 17.12.2025 10:41
- 17.12.2025 10:37
Автоэлектрик Буча, Ирпень, Ворзель
Автоэлектрик на СТО: профессиональная диагностика и ремонт автоэлектрики
- 17.12.2025 10:14
Автоелектрик Буча, Ірпінь, Ворзель
Автоелектрик — це фахівець, який займається діагностикою
- 17.12.2025 10:06
Уже цими вихідними українці можуть відчути скорочення тривалості відключень світла
Свириденко зазначила, що зараз ключовим завданням є формування
- 12.12.2025 10:51
.jpg)
Фемініцид - що це?
Російська економіка падає -експерт розповів правду
Аварія автобуса з українцями у Словаччині: що відомо про ДТП