Опасность работы по ночам
- 22.07.2013 12:43Специалистами из клиники «Clinica La Luz» в Мадриде было проведено исследование, по итогам которого было установлено, что работающие в ночное время люди находятся в зоне риска заболеваемости диабетом. Такой большой угрозы заболеть диабетом нет у людей, которые работают по нормальному дневному графику.
Один из авторов исследования - невролог Исабель Вильялибре, отметила, что изменения режима сна с ночного времени на день сказывается на метаболизме человека, и обмен некоторых веществ нарушается. В частности, речь идет об уровне сахара в крови. По словам эксперта, работа в ночные смены - это гарантированное хроническое недосыпание, а также приобретение некоторых еще менее приятных последствий.
Ночная работа также сказывается на массе человека, и на это также стоит обращать внимание. Таким образом, люди, которые работают в ночное время, могут страдать от избыточного веса. Исследователи отмечают, что нарушения сна, которые вызывают ночные смены, могут также способствовать расстройствам сердечно-сосудистой системы, а также ряду заболеваний желудочно-кишечного тракта. На поведении человека работа по ночам также оказывает сильное влияние - у людей наблюдается повышенная раздражительность, в то же время снижается концентрация внимания.
Указанные расстройства возникают, потому как в силу особенностей организма засыпать по утрам значительно сложнее, чем по вечерам, а отрезок времени, выделенный на сон, также сокращается. Это означает, что за указанное время организм не может полноценно отдохнуть и восстановиться, что, собственно, и приводит к неприятным последствиям и проблемам со здоровьем.
Коментарі (0)
Другие новости:
- 16.04.2024 10:32
- 16.04.2024 10:09
- 15.04.2024 13:56
- 05.04.2024 11:23
- 01.04.2024 13:10
- 01.04.2024 12:58
- 01.04.2024 12:48
- 27.03.2024 13:03
- 25.03.2024 11:19
- 24.03.2024 09:07