Платинова Буковина

Специалистами из клиники «Clinica La Luz» в Мадриде было проведено исследование, по итогам которого было установлено, что работающие в ночное время люди находятся в зоне риска заболеваемости диабетом. Такой большой угрозы заболеть диабетом нет у людей, которые работают по нормальному дневному графику.

Один из авторов исследования - невролог Исабель Вильялибре, отметила, что изменения режима сна с ночного времени на день сказывается на метаболизме человека, и обмен некоторых веществ нарушается. В частности, речь идет об уровне сахара в крови. По словам эксперта, работа в ночные смены - это гарантированное хроническое недосыпание, а также приобретение некоторых еще менее приятных последствий.

Ночная работа также сказывается на массе человека, и на это также стоит обращать внимание. Таким образом, люди, которые работают в ночное время, могут страдать от избыточного веса. Исследователи отмечают,  что нарушения сна, которые вызывают ночные смены, могут также способствовать расстройствам сердечно-сосудистой системы, а также ряду заболеваний желудочно-кишечного тракта. На поведении человека работа по ночам также оказывает сильное влияние - у людей наблюдается повышенная раздражительность, в то же время снижается концентрация внимания.

Указанные расстройства возникают, потому как в силу особенностей организма засыпать по утрам значительно сложнее, чем по вечерам, а отрезок времени, выделенный на сон, также сокращается. Это означает, что за указанное время организм не может полноценно отдохнуть и восстановиться, что, собственно, и приводит к неприятным последствиям и проблемам со здоровьем.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Пять штампов хоррора, которые раздражают и всё равно работают Всё решает не клише, а подача
- 21.04.2026 19:34

Новости Украины на 21 апреля 2026 года: главные события дня новости о стрелке в Киеве
- 21.04.2026 09:53

Курс валют в Україні на 21 квітня 2026 року: рекордний рост Актуальний курс валют
- 21.04.2026 08:43

Новини України на 21 квітня 2026 року: головні події дня новини про стілка в Києві:
- 21.04.2026 08:39

Стрілянина в Києві 18 квітня 2026 - повна іінформація Стрілянина в Києві 18 квітня 2026: що відомо станом на зараз
- 20.04.2026 11:48

Итоги недели 13-19 апреля Особое внимание уделялось
- 18.04.2026 11:09

Підсумок подій тижня 13-19 квітня Підсумок подій в Україні та світі: 13–19 квітня 2026 року
- 18.04.2026 11:04

Як правильно завантажувати посудомийну машину для кращого результату
- 16.04.2026 17:39

Топ новин за сьогодні: головні події дня в Україні та світі Україна продовжує стримувати
- 16.04.2026 17:33

Космос готує сюрприз: рекордне затемнення, якого не було в історії Світ порине у темряву на 7 хвилин: унікальне затемнення, на яке чекали тисячоліття
- 16.04.2026 16:51

Всі новини