Платинова Буковина

Лето является любимой порой для многих людей, однако жара летних месяцев способна приносить некоторые неудобства. В частности, высокая температура воздуха летом может отвлекать от работы и даже грозить здоровью. Поэтому мы хотим поделиться некоторыми секретами по поводу того, как охладить себя в жаркие летние деньки.

Самым простым способом остыть на некоторое время является что-то холодное в качестве еды или напитка. Однако важно помнить, что если вы проглотите холодное мороженое или выпьете ледяной напиток, есть риск подхватить ангину из-за резкого перепала температур. Потому выбирайте для себя более щадящие способы - пейте прохладный кефир, йогут, водичку без газа.

Охладиться поможет, как ни странно, горячий чай. Лучше всего это может сделать зеленый чай, с добавлением меда и лимона. Так вы сыграете на контрасте, и после горячего напитка окружающая среда будет казаться не такой жаркой, чем есть на самом деле. Также организм сам охлаждается с помощью потоотделения.

Остыть может помочь йога, в частности, отдельные ее упражнения. В частности, дело касается вытяжения вперед, восстанавливающих и расслабляющих поз. Таким образом, йога помогает насытить организм кислородом, остыть и поднять настроение.

Есть еще один способ побороть высокую температуру воздуха. Для этого пригодится влажная одежда. Или, конечно же, сухая, которую можно намочить. Также, если это позволяет прическа, волосы можно слегка намочить. Но стоит делать это разумно.

Термальная вода поможет справиться в сильную жару. Ее можно купить в аптеке в виде аэрозоля и распрыскивать на тело и лицо по мере необходимости.

Жаркая погода может стать более или менее терпимой для всего организма в том случае, если есть возможность охладить ступни. для этого иногда бывает достаточно снять обувь и посидеть босиком. Можно походить босиком по прохладному полу. Также можно применять следующий метод - насыпать в чистые носки или тканевые мешочки крупу и поставить на некоторое время в холодильник. После этого на мешочки с охлажденной крупой можно ставить ступни. Эффект от этого наступает очень быстро.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25

20 жовтня 2025 року вводять графіки відключень електроенергії Чому знову вводять обмеження
- 19.10.2025 15:25

Важная новость вчера Одной из самых важных новостей 18 октября 2025 года стала информация о
- 19.10.2025 13:31

Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35

Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01

Почему биткоин продолжает падать?
- 15.10.2025 14:22

Всі новини