Платинова Буковина

Лето является любимой порой для многих людей, однако жара летних месяцев способна приносить некоторые неудобства. В частности, высокая температура воздуха летом может отвлекать от работы и даже грозить здоровью. Поэтому мы хотим поделиться некоторыми секретами по поводу того, как охладить себя в жаркие летние деньки.

Самым простым способом остыть на некоторое время является что-то холодное в качестве еды или напитка. Однако важно помнить, что если вы проглотите холодное мороженое или выпьете ледяной напиток, есть риск подхватить ангину из-за резкого перепала температур. Потому выбирайте для себя более щадящие способы - пейте прохладный кефир, йогут, водичку без газа.

Охладиться поможет, как ни странно, горячий чай. Лучше всего это может сделать зеленый чай, с добавлением меда и лимона. Так вы сыграете на контрасте, и после горячего напитка окружающая среда будет казаться не такой жаркой, чем есть на самом деле. Также организм сам охлаждается с помощью потоотделения.

Остыть может помочь йога, в частности, отдельные ее упражнения. В частности, дело касается вытяжения вперед, восстанавливающих и расслабляющих поз. Таким образом, йога помогает насытить организм кислородом, остыть и поднять настроение.

Есть еще один способ побороть высокую температуру воздуха. Для этого пригодится влажная одежда. Или, конечно же, сухая, которую можно намочить. Также, если это позволяет прическа, волосы можно слегка намочить. Но стоит делать это разумно.

Термальная вода поможет справиться в сильную жару. Ее можно купить в аптеке в виде аэрозоля и распрыскивать на тело и лицо по мере необходимости.

Жаркая погода может стать более или менее терпимой для всего организма в том случае, если есть возможность охладить ступни. для этого иногда бывает достаточно снять обувь и посидеть босиком. Можно походить босиком по прохладному полу. Также можно применять следующий метод - насыпать в чистые носки или тканевые мешочки крупу и поставить на некоторое время в холодильник. После этого на мешочки с охлажденной крупой можно ставить ступни. Эффект от этого наступает очень быстро.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кремль все сильнее попадает в энергетическую зависимость от Китая: газ поставляется по сниженным ценам Китай как главный спонсор российской агрессии
- 30.09.2025 11:39

Росія завдала удару по енергетиці на Чернігівщині: Бобровиця та околиці залишилися без світла Масштаби відключень
- 30.09.2025 10:55

Кремль дедалі сильніше потрапляє в енергетичну залежність від Китаю: газ постачається за зниженими цінами
- 29.09.2025 09:25

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Пірамідальні новини України У сучасному інформаційному просторі України людина щодня стикається з
- 26.09.2025 11:33

Що таке РЕБ РЕБ (радіоелектронна боротьба) – це
- 24.09.2025 11:35

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Всі новини