Как охладить организм в летнюю жару

- 26.06.2013 17:39
Как охладить организм в летнюю жару

Лето является любимой порой для многих людей, однако жара летних месяцев способна приносить некоторые неудобства. В частности, высокая температура воздуха летом может отвлекать от работы и даже грозить здоровью. Поэтому мы хотим поделиться некоторыми секретами по поводу того, как охладить себя в жаркие летние деньки.

Самым простым способом остыть на некоторое время является что-то холодное в качестве еды или напитка. Однако важно помнить, что если вы проглотите холодное мороженое или выпьете ледяной напиток, есть риск подхватить ангину из-за резкого перепала температур. Потому выбирайте для себя более щадящие способы - пейте прохладный кефир, йогут, водичку без газа.

Охладиться поможет, как ни странно, горячий чай. Лучше всего это может сделать зеленый чай, с добавлением меда и лимона. Так вы сыграете на контрасте, и после горячего напитка окружающая среда будет казаться не такой жаркой, чем есть на самом деле. Также организм сам охлаждается с помощью потоотделения.

Остыть может помочь йога, в частности, отдельные ее упражнения. В частности, дело касается вытяжения вперед, восстанавливающих и расслабляющих поз. Таким образом, йога помогает насытить организм кислородом, остыть и поднять настроение.

Есть еще один способ побороть высокую температуру воздуха. Для этого пригодится влажная одежда. Или, конечно же, сухая, которую можно намочить. Также, если это позволяет прическа, волосы можно слегка намочить. Но стоит делать это разумно.

Термальная вода поможет справиться в сильную жару. Ее можно купить в аптеке в виде аэрозоля и распрыскивать на тело и лицо по мере необходимости.

Жаркая погода может стать более или менее терпимой для всего организма в том случае, если есть возможность охладить ступни. для этого иногда бывает достаточно снять обувь и посидеть босиком. Можно походить босиком по прохладному полу. Также можно применять следующий метод - насыпать в чистые носки или тканевые мешочки крупу и поставить на некоторое время в холодильник. После этого на мешочки с охлажденной крупой можно ставить ступни. Эффект от этого наступает очень быстро.

 



Ключові слова: охлаждение летом, что делать летом в жару, жара как охладиться

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Большая семерка выразила поддержку НАБУ Послы стран G7 высказали свою поддержку Национальному антикоррупционному бюро Украины. По мнению стран Большой семерки, для будущего
- 14.12.2017 16:06
Возле больницы №3 обустроят стоянку авто Комиссия департамента жилищно-коммунального хозяйства Черновицкого городского совета после обсуждений пришла к решению обустройства
- 14.12.2017 15:31
В Украине - новая суицидальная игра Зеленый кит На смену суицидальным играм вроде "Синего кита" и "Красной совы", получившим распространение в социальных сетях, появилась новая
- 14.12.2017 15:11
Где купить или взять на прокат новогодние костюмы в Черновцах Декабрь - самая горячая пора для новогодних утренников, елок и тематических вечеринок для
- 14.12.2017 14:19
Про звітність організацій з гуманітарної допомоги Неприбуткові підприємства, установи та організації, внесені контролюючим органом до Реєстру неприбуткових установ та організацій подают
- 14.12.2017 14:03
Новоднестровск без света вторую неделю подряд Уже вторую неделю подряд в Новоднестровске Черновицкой области отсутствует уличное освещение.
- 14.12.2017 13:47
В Мьянме насильственной смертью погибли более 6700 рохинджа Как сообщают в международной организации Врачи без границ, в штате Ракхайн в Мьянме в период с 25 август
- 14.12.2017 12:40
На Землю вернулись трое астронавтов МКС После 139 дней, проведенных в космосе на борту Международной космической станции, трое астронавтов совершили успешную посадку в Казахстане.
- 14.12.2017 11:59
За елітні авто чернівчани сплатили 767 тис грн податку Упродовж одинадцяти місяців цього року власники дорогих автомобілів – юридичні та фізичні особи сплатили
- 14.12.2017 11:36
В Канаде потерпел крушение пассажирский самолет В провинции Саскачеван в Канаде прроизошло крушение пассажирского самолета авиакомпании West Wind Aviation с 25 людьми на борту, среди которых
- 14.12.2017 11:14

Всі новини