Платинова Буковина

Лето является любимой порой для многих людей, однако жара летних месяцев способна приносить некоторые неудобства. В частности, высокая температура воздуха летом может отвлекать от работы и даже грозить здоровью. Поэтому мы хотим поделиться некоторыми секретами по поводу того, как охладить себя в жаркие летние деньки.

Самым простым способом остыть на некоторое время является что-то холодное в качестве еды или напитка. Однако важно помнить, что если вы проглотите холодное мороженое или выпьете ледяной напиток, есть риск подхватить ангину из-за резкого перепала температур. Потому выбирайте для себя более щадящие способы - пейте прохладный кефир, йогут, водичку без газа.

Охладиться поможет, как ни странно, горячий чай. Лучше всего это может сделать зеленый чай, с добавлением меда и лимона. Так вы сыграете на контрасте, и после горячего напитка окружающая среда будет казаться не такой жаркой, чем есть на самом деле. Также организм сам охлаждается с помощью потоотделения.

Остыть может помочь йога, в частности, отдельные ее упражнения. В частности, дело касается вытяжения вперед, восстанавливающих и расслабляющих поз. Таким образом, йога помогает насытить организм кислородом, остыть и поднять настроение.

Есть еще один способ побороть высокую температуру воздуха. Для этого пригодится влажная одежда. Или, конечно же, сухая, которую можно намочить. Также, если это позволяет прическа, волосы можно слегка намочить. Но стоит делать это разумно.

Термальная вода поможет справиться в сильную жару. Ее можно купить в аптеке в виде аэрозоля и распрыскивать на тело и лицо по мере необходимости.

Жаркая погода может стать более или менее терпимой для всего организма в том случае, если есть возможность охладить ступни. для этого иногда бывает достаточно снять обувь и посидеть босиком. Можно походить босиком по прохладному полу. Также можно применять следующий метод - насыпать в чистые носки или тканевые мешочки крупу и поставить на некоторое время в холодильник. После этого на мешочки с охлажденной крупой можно ставить ступни. Эффект от этого наступает очень быстро.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Адміністрація Трампа чинить тиск на ЄС через заморожені активи Росії Як зазначає Politico, майбутній саміт лідерів ЄС, запланований на четвер, 18
- 17.12.2025 15:33

Феминицид - что это? Что вам известно о феминициде?
- 17.12.2025 10:43

Бюджет українців на придбання та оренду житла 2025: дослідження Як змінився бюджет українців на придбання та оренду житла: результати опитування
- 17.12.2025 10:41

Украинцам нужно перерегистрировать недвижимость в новом госреестре: Почему это произошло
- 17.12.2025 10:37

Фемініцид - що це? Що вам відомо про фемініцид?
- 17.12.2025 10:25

Автоэлектрик Буча, Ирпень, Ворзель Автоэлектрик на СТО: профессиональная диагностика и ремонт автоэлектрики
- 17.12.2025 10:14

Автоелектрик Буча, Ірпінь, Ворзель Автоелектрик — це фахівець, який займається діагностикою
- 17.12.2025 10:06

Російська економіка падає -експерт розповів правду ситуація значно гірша
- 17.12.2025 09:21

Аварія автобуса з українцями у Словаччині: що відомо про ДТП Обставини аварії
- 17.12.2025 09:11

Уже цими вихідними українці можуть відчути скорочення тривалості відключень світла Свириденко зазначила, що зараз ключовим завданням є формування
- 12.12.2025 10:51

Всі новини