Платинова Буковина

Американская ассоциация сердца провела новое исследование, согласно которому люди, изменившие свои привычки, могут обезопасить свой организм от риска инсульта.

В ходе исследования специалисты проверили сбыше 23 000 граждан США в возрасте от 45 лет. Среди участников было зафиксировано 432 случая инсульта во время проведения исследования. Специалисты выделили семь основных привычек, которые могут увеличить или снизит риск возникновения инсульта.

В частности, наверняка снизить вероятность инсульта могут такие полезные привычки, как контроль за уровнем холестерина, занятия физическими упражнениями, сбалансированное и здоровое питание, контроль давления, контроль веса, контроль уровня сахара в крови, а также отказ от такой губительной привычки современного человека - курения.

Специалисты подчеркивают, что крайне важно следить за кровяным давлением, однако и другие из перечисленных моментов также не следует выпускать из внимания.

В целом, при нормальном кровяном давлении риск возникновения инсульта снижается на 60%. Снизить риск инсульта на 40% поможет отказ от сигарет.

Если брать во внимание все указанные правила и тщательно следить за своим здоровьем, то можно в два раза сократить риск возникновения инсульта по сравнению с теми людьми, которые не выполняют ничего из этого списка.

В целом, данное исследование в очередной раз указывает на важность здорового образа жизни для человека.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Владимир Зеленский уволил Андрея Ермака с должности главы Офиса президента Возможные кадровые перестановки — офис
- 28.11.2025 16:30

Чому Зеленський звільнив Єрмака простими словами? Що сталося: обшуки + відставка
- 28.11.2025 15:57

Почему Зеленский уволил Ермака простыми словами? Что произошло: обыски + отставка
- 28.11.2025 15:00

Володимир Зеленський звільнив Андрія Єрмака з посади голови Офісу президента Президент України підписав указ, яким звільнив Андрія Єрмака з посади
- 28.11.2025 14:52

Російська економіка переходить у фазу реального спаду Російська економіка переживає не просто уповільнення, а переходить у фазу
- 24.11.2025 20:03

Гель-лак: запорука ідеального манікюру Важко уявити, але ще десятки років тому манікюр був зовсім іншим і
- 21.11.2025 09:00

Як мотивувати підлітка? Поради психолога Мотивація підлітка – одна з найскладніших задач для батьків
- 20.11.2025 14:55

Гринчук подала у відставку: відомо хто тимчасово очолить Міністерство енергетики 12 листопада стало відомо, що міністр енергетики України Світлана Гринчук написала
- 19.11.2025 14:58

За минулу добу шахраї ошукали буковинців на майже 187000 гривень Троє громадян стали жертвами псевдобанкірів, двоє
- 19.11.2025 13:42

Бонді: Мін'юст США опублікує документи у справі Епштейна протягом 30 днів Як передає Report з посиланням на Reuters, про це
- 18.11.2025 16:37

Всі новини