Платинова Буковина

Американская ассоциация сердца провела новое исследование, согласно которому люди, изменившие свои привычки, могут обезопасить свой организм от риска инсульта.

В ходе исследования специалисты проверили сбыше 23 000 граждан США в возрасте от 45 лет. Среди участников было зафиксировано 432 случая инсульта во время проведения исследования. Специалисты выделили семь основных привычек, которые могут увеличить или снизит риск возникновения инсульта.

В частности, наверняка снизить вероятность инсульта могут такие полезные привычки, как контроль за уровнем холестерина, занятия физическими упражнениями, сбалансированное и здоровое питание, контроль давления, контроль веса, контроль уровня сахара в крови, а также отказ от такой губительной привычки современного человека - курения.

Специалисты подчеркивают, что крайне важно следить за кровяным давлением, однако и другие из перечисленных моментов также не следует выпускать из внимания.

В целом, при нормальном кровяном давлении риск возникновения инсульта снижается на 60%. Снизить риск инсульта на 40% поможет отказ от сигарет.

Если брать во внимание все указанные правила и тщательно следить за своим здоровьем, то можно в два раза сократить риск возникновения инсульта по сравнению с теми людьми, которые не выполняют ничего из этого списка.

В целом, данное исследование в очередной раз указывает на важность здорового образа жизни для человека.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25

20 жовтня 2025 року вводять графіки відключень електроенергії Чому знову вводять обмеження
- 19.10.2025 15:25

Важная новость вчера Одной из самых важных новостей 18 октября 2025 года стала информация о
- 19.10.2025 13:31

Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35

Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01

Почему биткоин продолжает падать?
- 15.10.2025 14:22

Всі новини