Привычки, которые спасут от инсульта

- 25.06.2013 14:12
Привычки, которые спасут от инсульта

Американская ассоциация сердца провела новое исследование, согласно которому люди, изменившие свои привычки, могут обезопасить свой организм от риска инсульта.

В ходе исследования специалисты проверили сбыше 23 000 граждан США в возрасте от 45 лет. Среди участников было зафиксировано 432 случая инсульта во время проведения исследования. Специалисты выделили семь основных привычек, которые могут увеличить или снизит риск возникновения инсульта.

В частности, наверняка снизить вероятность инсульта могут такие полезные привычки, как контроль за уровнем холестерина, занятия физическими упражнениями, сбалансированное и здоровое питание, контроль давления, контроль веса, контроль уровня сахара в крови, а также отказ от такой губительной привычки современного человека - курения.

Специалисты подчеркивают, что крайне важно следить за кровяным давлением, однако и другие из перечисленных моментов также не следует выпускать из внимания.

В целом, при нормальном кровяном давлении риск возникновения инсульта снижается на 60%. Снизить риск инсульта на 40% поможет отказ от сигарет.

Если брать во внимание все указанные правила и тщательно следить за своим здоровьем, то можно в два раза сократить риск возникновения инсульта по сравнению с теми людьми, которые не выполняют ничего из этого списка.

В целом, данное исследование в очередной раз указывает на важность здорового образа жизни для человека.



Ключові слова: полезные привычки для здоровья сосудов, жизнь без инсульта, риск возникновения инсульта

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32
У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25
Важная новость вчера Одной из самых важных новостей 18 октября 2025 года стала информация о
- 19.10.2025 13:31
Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35
Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01

Всі новини