Платинова Буковина

Самым полезным продуктом для легких являются свежие яблоки, которые не только полезны для здоровья, но и освежают дыхание.

Об этом сообщили специалисты из университета Корнелл, Нью-Йорк. Если в день съедать по 100 граммов свежих яблок с кожурой, то это по пользе можно сравниться с 1,5 граммами аскорбиновой кислоты в чистом виде.

По словам многих людей, большинство заболеваний происходят по причине воздействия свободных радикалов - разрушающих молекул. Защитные клетки организма постоянно ведут борьбу именно со свободными радикалами и стремятся устранить нанесенный радикалами вред. В основном, на это направлена работа антиоксидантов, которые поглощают вредные вещества. Однако защитная система организма не всегда самостоятельно может справиться с раздражителем. Так, очень часто основная разрушительная сила касается легких, поскольку именно этот орган контактирует в своей работе с неблагоприятной средой, очищая воздух.

Специалисты отмечают, что защитные силы организма необходимо укреплять. Таким образом, стоит отметить, что организм нуждается в антиоксидантах, которые должны нейтрализовывать вред от свободных радикалов. В частности, для этого необходимы продукты, насыщенные витаминами  С и Е, и в этом плане идеальным фруктом является яблоко. Именно яблоки помогают поддерживать нормальную работу защитной системы челокека, а также благотворно сказываются на органах дыхания. Примечательно, что для легких будут полезын любые яблоки  - зеленые и красные, а также кислые и сладкие. Так что старинная английская поговорка о том, что если вы не хотите ходить к доктору, съедайте в день по яблоку, является справедливой.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

ецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Британський суд відклав екстрадицію Джуліана Ассанжа до США Засновник WikiLeaks у Великій Британії
- 01.04.2024 13:10

Чому наш організм вимагає солодкої та жирної їжі і що з цим робити Солодощі для нашого тіла це простий і, головне, швидкий спосіб о
- 01.04.2024 12:58

На Буковині слідчі поліції повідомили чоловіку про підозру у вчиненні домашнього насильства Житель обласного центру впродовж тривалого часу вчиняв протиправні дії відносно
- 01.04.2024 12:48

Влада України відкинула причетність до теракту в Крокус Сіті Холл МЗС України назвало звинувачення у причетності Києва до теракту
- 27.03.2024 13:03

Теракт в Крокусе Сити Холл: новая информация, количество пострадавших и судьба нападавших Глава Федеральной службы безопасности (ФСБ) России
- 25.03.2024 11:19

Терористи з Крокус Сіті - хто вони та хто замовник теракту Що відомо про терористів
- 24.03.2024 09:07

Всі новини