Платинова Буковина

Самым полезным продуктом для легких являются свежие яблоки, которые не только полезны для здоровья, но и освежают дыхание.

Об этом сообщили специалисты из университета Корнелл, Нью-Йорк. Если в день съедать по 100 граммов свежих яблок с кожурой, то это по пользе можно сравниться с 1,5 граммами аскорбиновой кислоты в чистом виде.

По словам многих людей, большинство заболеваний происходят по причине воздействия свободных радикалов - разрушающих молекул. Защитные клетки организма постоянно ведут борьбу именно со свободными радикалами и стремятся устранить нанесенный радикалами вред. В основном, на это направлена работа антиоксидантов, которые поглощают вредные вещества. Однако защитная система организма не всегда самостоятельно может справиться с раздражителем. Так, очень часто основная разрушительная сила касается легких, поскольку именно этот орган контактирует в своей работе с неблагоприятной средой, очищая воздух.

Специалисты отмечают, что защитные силы организма необходимо укреплять. Таким образом, стоит отметить, что организм нуждается в антиоксидантах, которые должны нейтрализовывать вред от свободных радикалов. В частности, для этого необходимы продукты, насыщенные витаминами  С и Е, и в этом плане идеальным фруктом является яблоко. Именно яблоки помогают поддерживать нормальную работу защитной системы челокека, а также благотворно сказываются на органах дыхания. Примечательно, что для легких будут полезын любые яблоки  - зеленые и красные, а также кислые и сладкие. Так что старинная английская поговорка о том, что если вы не хотите ходить к доктору, съедайте в день по яблоку, является справедливой.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

В Києві тимчасово призупинили тепло-, водопостачання та роботу електротранспорту У суботу вранці, 10 січня, у Києві зафіксували масштабні перебої в роботі
- 10.01.2026 12:42

Україна скликає Радбез ООН та засідання Ради Україна-НАТО через удар росіян Орєшніком Україна звертається до міжнародної спільноти з вимогою негайної реакції на чергову
- 09.01.2026 11:54

У Львові виникли проблеми з електропостачанням: без світла опинилися лікарні та зупинився електротранспорт У Львові в нічний час сталася критична ситуація з електропостачанням
- 07.01.2026 10:35

Зачем Зеленский назначил Буданова главой ОП и увольняет Малюка? Простыми словами Зеленский сменил руководителя Офиса Президента (ОП) — вместо
- 05.01.2026 17:21

Всі новини