Платинова Буковина

Самым полезным продуктом для легких являются свежие яблоки, которые не только полезны для здоровья, но и освежают дыхание.

Об этом сообщили специалисты из университета Корнелл, Нью-Йорк. Если в день съедать по 100 граммов свежих яблок с кожурой, то это по пользе можно сравниться с 1,5 граммами аскорбиновой кислоты в чистом виде.

По словам многих людей, большинство заболеваний происходят по причине воздействия свободных радикалов - разрушающих молекул. Защитные клетки организма постоянно ведут борьбу именно со свободными радикалами и стремятся устранить нанесенный радикалами вред. В основном, на это направлена работа антиоксидантов, которые поглощают вредные вещества. Однако защитная система организма не всегда самостоятельно может справиться с раздражителем. Так, очень часто основная разрушительная сила касается легких, поскольку именно этот орган контактирует в своей работе с неблагоприятной средой, очищая воздух.

Специалисты отмечают, что защитные силы организма необходимо укреплять. Таким образом, стоит отметить, что организм нуждается в антиоксидантах, которые должны нейтрализовывать вред от свободных радикалов. В частности, для этого необходимы продукты, насыщенные витаминами  С и Е, и в этом плане идеальным фруктом является яблоко. Именно яблоки помогают поддерживать нормальную работу защитной системы челокека, а также благотворно сказываются на органах дыхания. Примечательно, что для легких будут полезын любые яблоки  - зеленые и красные, а также кислые и сладкие. Так что старинная английская поговорка о том, что если вы не хотите ходить к доктору, съедайте в день по яблоку, является справедливой.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Массированная атака на Каменское: ночь террора, разрушенные здания и раненые мирные жители В ночь на 6 ноября российские войска совершили массированную
- 06.11.2025 11:15

Масована атака на Кам’янське: ніч терору, зруйновані будівлі та поранені мирні жителі Пожежі, руйнування і паніка серед мешканців
- 06.11.2025 11:13

У Чернівцях стартує опалювальний сезон: тепло подадуть з 4 листопада З 4 листопада у Чернівцях офіційно розпочнеться опалювальний
- 03.11.2025 17:07

Лише в окремих регіонах: графіки відключення світла на 4 листопада Заклик до громадян
- 03.11.2025 16:24

ЗСУ тиснуть під Добропіллям: наступ українських військ змушує росіян відтягувати сили з Покровська Українська армія продовжує активні наступальні дії на Добропільському
- 03.11.2025 15:38

Программа УЗ-3000: кому достанется бесплатная поездка по железной дороге и почему не всем
- 03.11.2025 15:00

Корабель інопланетян чи звичайна комета прилетить у листопаді? Як було виявлено об’єкт 3I/ATLAS
- 03.11.2025 14:54

Програма УЗ-3000: кому дістанеться безкоштовна поїздка залізницею і чому не всім В “Укрзалізниці” розповіли, як працюватиме нова соціальна ініціатива — програма “УЗ-3000”
- 03.11.2025 14:48

Команда США приїде до України для узгодження спільної дронової програми Уже наступного тижня до України прибуде представницька делегація зі
- 03.11.2025 12:02

Чернігів під небом тривоги: як живе місто, де темрява стала звичною Чернігів не спить. Навіть коли здається, що
- 30.10.2025 21:35

Всі новини