Платинова Буковина

Сейчас самой популярной сезонной ягодой является клубника. Особенно повезло тем людям, у которых нет аллергии на эту ароматную и полезную ягоду, которая обладает самыми различными свойствами. В случае, если аллергии на клубнику нет, то клубнику в ее самом "разгаре" полезно съедать по 5-7 ягод минимум, поскольку именно такое количество ягод насытит организм суточной нормой выжных витаминов.

Клубника с утра очень полезна с молочными продуктами - сметаной, собственно молоком или натуральным йогуртом. На обед клубника может стать отличным компонентом салатов с сыром и ветчиной, и ягоды можно добавлять даже в макароны и соус песто. Салат с клубники должен включать в себя оливковое масло или немного сметаны, ведь именно эти продукты улучшают усвоение веществ в составе клубники.

10-12 килограмм ягод - это норма за сезон. Дело в том, что именно такое количество клубники может стать отличным запасом витаминов и микроэлементов на зиму. Клубника улучшает процессы метаболизма, помогает избавиться от лишних сантиметров на талии, укрепляет иммунитет и стойкость организма к бактериям. Также клубника оказывает благотворное действие на сердце и сосуды, а также зубы и десна.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

В Києві тимчасово призупинили тепло-, водопостачання та роботу електротранспорту У суботу вранці, 10 січня, у Києві зафіксували масштабні перебої в роботі
- 10.01.2026 12:42

Україна скликає Радбез ООН та засідання Ради Україна-НАТО через удар росіян Орєшніком Україна звертається до міжнародної спільноти з вимогою негайної реакції на чергову
- 09.01.2026 11:54

У Львові виникли проблеми з електропостачанням: без світла опинилися лікарні та зупинився електротранспорт У Львові в нічний час сталася критична ситуація з електропостачанням
- 07.01.2026 10:35

Зачем Зеленский назначил Буданова главой ОП и увольняет Малюка? Простыми словами Зеленский сменил руководителя Офиса Президента (ОП) — вместо
- 05.01.2026 17:21

Всі новини