Платинова Буковина

Сейчас самой популярной сезонной ягодой является клубника. Особенно повезло тем людям, у которых нет аллергии на эту ароматную и полезную ягоду, которая обладает самыми различными свойствами. В случае, если аллергии на клубнику нет, то клубнику в ее самом "разгаре" полезно съедать по 5-7 ягод минимум, поскольку именно такое количество ягод насытит организм суточной нормой выжных витаминов.

Клубника с утра очень полезна с молочными продуктами - сметаной, собственно молоком или натуральным йогуртом. На обед клубника может стать отличным компонентом салатов с сыром и ветчиной, и ягоды можно добавлять даже в макароны и соус песто. Салат с клубники должен включать в себя оливковое масло или немного сметаны, ведь именно эти продукты улучшают усвоение веществ в составе клубники.

10-12 килограмм ягод - это норма за сезон. Дело в том, что именно такое количество клубники может стать отличным запасом витаминов и микроэлементов на зиму. Клубника улучшает процессы метаболизма, помогает избавиться от лишних сантиметров на талии, укрепляет иммунитет и стойкость организма к бактериям. Также клубника оказывает благотворное действие на сердце и сосуды, а также зубы и десна.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32

Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27

Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25

Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10

Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06

Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22

Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07

Взимку 2025-2026 прогнозують блекаути та проблеми в енергетичній інфраструктурі України В зимку 2025-2026 прогнозують блекаути
- 31.08.2025 10:51

Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33

Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини