Платинова Буковина

Сейчас самой популярной сезонной ягодой является клубника. Особенно повезло тем людям, у которых нет аллергии на эту ароматную и полезную ягоду, которая обладает самыми различными свойствами. В случае, если аллергии на клубнику нет, то клубнику в ее самом "разгаре" полезно съедать по 5-7 ягод минимум, поскольку именно такое количество ягод насытит организм суточной нормой выжных витаминов.

Клубника с утра очень полезна с молочными продуктами - сметаной, собственно молоком или натуральным йогуртом. На обед клубника может стать отличным компонентом салатов с сыром и ветчиной, и ягоды можно добавлять даже в макароны и соус песто. Салат с клубники должен включать в себя оливковое масло или немного сметаны, ведь именно эти продукты улучшают усвоение веществ в составе клубники.

10-12 килограмм ягод - это норма за сезон. Дело в том, что именно такое количество клубники может стать отличным запасом витаминов и микроэлементов на зиму. Клубника улучшает процессы метаболизма, помогает избавиться от лишних сантиметров на талии, укрепляет иммунитет и стойкость организма к бактериям. Также клубника оказывает благотворное действие на сердце и сосуды, а также зубы и десна.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Всі новини