Чем полезна малина

- 10.06.2013 12:11
Чем полезна малина

Владельцы приусадебных порядков уже могут заметить первые ягодки на малиновых кустах. Это только самое начало, и уже скоро поспеет первый малиновый урожай. Для тех, кто задумывается о том, стоит ли покупать малину, советуем не сомневаться - эта ягода обладает множеством полезных свойств. Давайте рассмотрим хотя бы самые примечательные моменты.

К примеру, в 100 граммах малины содержится всего 41 калория. Это значит, что можно смело кушать эту замечательную ягоду абсолютно без вреда для своей фигуры. Примечательно, что очень важные для питания мозга и сердечно-сосудистой системы глюкоза и фруктоза также содержатся в малине.

Малина - это природное жаропонижающее средство, поскольку в ней содержится салициловая кислота. Полезно принимать малину при гипертонии, малокровии, болезнях почек, а также различных проблемах с желудком.

Ягода также славится содержанием фолиевой кислоты. Это полезное вещество увеличивает шансы женщин забеременнеть, а также выносить и родить крепкого и здорового ребенка.

Также стоит отметить, что в малине содержится витамин А, В2, Е и РР, благодаря чему она может оказывать омолаживающее воздействие на кожу.

Малину лушче всего заготавливать при минимальной термической обработке, а это значит, что лучшей и более полезной малина будет, если перетереть ее с сахаром. Для того, чтобы малина хранилась дольше, добавьте в нее побольше сахара (чуть больше, чем 1:1), и храните ее в холодильнике.

 



Ключові слова: польза малины, полезные вещества в составе малины

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

К вечеру 18 июля в Украине - резкое ухудшение погоды Ухудшение погодных условий практически по всей территории Украины ожидается до конца дня сегодня, 18 июля.
- 18.07.2018 17:46
Поезд проехал над спящей на путях женщиной В прошлый понедельник, 16 июля в Латвии произошел странный случай.
- 18.07.2018 17:26
Подробиці ДТП на Героїв Майдану в Чернівцях Водії автомобілів «ЗАЗ» і «ГАЗ» «не поділили» дорогу, в результаті чого зіткнулися.
- 18.07.2018 17:13
Космический зонд к Солнцу отправят 4 августа 2019 года Национальное аэрокосмическое агентство NASA уже готово направить к Солнцу космический аппарат
- 18.07.2018 16:33
Неповнолітніх крадіїв пального спіймали на Кіцманщині З настанням сутінок двоє товаришів зливали дизельне пальне з чужих автомобілів
- 18.07.2018 14:44
Відшкодування ПДВ в Чернівцях сягнуло 76,8 млн грн У першому півріччі цього року платникам податку на додану вартість, які перебувають на обліку в Чернівецькій ОДПІ
- 18.07.2018 14:17
Мероприятия ко Дню Независимости Украины 2018 на Букивине Мероприятия по случаю празднования Дня Независимости Украины в Черновицкой области стартуют с 23 августа в 9:00, в день Государственного Флага Украины.
- 18.07.2018 12:23
Массовое отравление в детском лагере на Донеччине В детском лагере Яструбок, что в селе Сосновое Лиманского района Донецкой области
- 18.07.2018 11:30
Из-за сильных ливней в Индии погибло более 500 человек Более 50 человеческих жертв унесли муссонные дожди в Индии, как информируют в Центральной комиссии
- 18.07.2018 11:08
Кабмин рассмотрит вопрос проведения пробной переписи населения Распоряжение о проведении пробной переписи населения Украины планирует сегодня утвердить
- 18.07.2018 10:16

Всі новини