Вишня и апельсины в рационе спасут от болезней

- 05.06.2013 10:23
Вишня и апельсины в рационе спасут от болезней

Апельсины  и вишня при регулярном их употреблении могут не только пополнять запас витаминов в организме, но и заменить многие лекарства. Употребление этих продуктов ведет к тому, что некоторые заболевания могут запросто остановиться в развитии.

Всем известен тот факт, что апельсин, как и другие цитрусовые культуры, является кладезем витамина С. А это полезное вещество оказывает на организм омолаживающее воздействие и защищает ДНК от повреждений. В ходе многочисленных исследований было установлено, что гесперидин и нарингин оказывают благотворное воздвействие на зрение, укрепляют иммунитет, а также обеспечивают защиту от появления камней в почках.

Также в апельсинах присутствует большое количество антиоксидантов и пектин, что наделяет этот фрукт также противовоспалительным и противораковым эффектом.

Вишня также необыкновенно полезна - она может защищать организм от  новообразований и опухолей, в частности, в этом плане лидерство на себя принимают кислые ягоды. Причина состоит в наличии в них антоцианов, которые ведут борьбу с раковыми клетками. Вишня очень полезна тем людям, которые страдают от гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний, так как помогает укрепить стенки сосудов.

Кроме того, вишня предупреждает развитие артрита, а также аденомы предстательной железы.

Таким образом, для исключительной пользы можно употреблять в день до 150 граммов вишни, и раз в два дня съедать один апельсин средних размеров.


Ключові слова: апельсины и вишня, польза для здоровья вишни, польза апельсинов

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32
Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27
Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25
Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10
Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06
Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22
Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07
Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33
Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини