Платинова Буковина

Современная жизнь - это по большому счету множество стрессовы, вызываемых различными раздражителями, люди, которые "взрываются" на ровном  месте и могут испортить настроение себе и окружающим. Трудовые будни сами по себе наполены суматохой и суетой. Неудивительно, что конец для сопровождается сильной усталостью и испортившимся настроением. Потому важно помнить, что если настроение испортилось, его можно улучшить, и для этого существует масса способов.

Гарантированно поднять настроение поможет старый добрый смех. Когда вы смеетесь, ваш организм вырабатывает эндорфины - гормоны удовольствия. Кроме того, всем известно, что веселый человек - это счастливый человек. Относитесь к проблемам и неприятностям на работе с юмором, и их можно будет легче решить. Смех над собой помогает справиться с критикой в свой адрес, а это очень полезно.

Также очень важно настраиваться на дела с оптимизмом. Если беретесь за что-то новое, находите в этом массу плючов и как можно меньше минусов. Свои действия также стоит подкреплять самыми приятными воспоминаниями из жизни, стараясь думать как можно меньше о том, что в жизни случалось или могло случиться плохого.

Жаловаться на судьбу категорически запрещено! Если вы будете страдать и винить во всем провидение, то ситуация лишь осложнится, поскольку вы привлечете еще больше негатива к себе. Даже если жизнь не складывается так, как хочется, все идет наперекосяк, то нужно знать, что все проходит, и вслед за черной полосой невезения обязательно придет белая, и для этого нужно приложить все усилия.

Еще один способ поднять настроение - скушать кусочек шоколада или любой другой сладости, которая вам по вкусу. Рработает этот способ на сто процентов. Также отвлечь вас от плохого настроения поможет прослушивание любимой музыки, чтение книг, занятия творчеством и просмотр фильмов.

Важно знать, что если у вас хорошее настроение, то вы счастливый человек. А счастье - это то, чего многим не хватает в нашем мире, хоть оно и не стоит денег. Будьте счастливы!

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Грант на образование в 2025 году: как получить финансовую поддержку студентам Кто имеет право на грант в 2025 году
- 19.08.2025 10:40

Грант на освіту у 2025 році: як отримати фінансову підтримку студентам У 2025 році для українських студентів зберігається можливість отримати
- 19.08.2025 10:38

Календарь каникул 2025-2026 учебного года На организацию обучения и каникул оказывают непосредственное влияние
- 19.08.2025 10:34

Календар канікул 2025–2026 навчального року Педагогічна рада кожної школи може коригувати їх
- 19.08.2025 10:31

Яка ширина Сонця в км? Сонце - найближча до нас зірка, без якої неможливе життя на нашій планеті.
- 19.08.2025 10:16

Заяви Володимира Зеленського після переговорів у Білому домі: головні акценти США та гарантії безпеки
- 19.08.2025 09:55

Зеленский в Вашингтоне: мир должен быть настоящим и продолжительным, а не формальным, как в прошлом Президент Украины Владимир Зеленский прибыл с рабочим
- 18.08.2025 15:16

Відмова від Криму і НАТО: Трамп натякнув як Зеленський може закінчити війну Президент США Дональд Трамп зробив чергову гучну заяву щодо
- 18.08.2025 13:59

Зеленський у Вашингтоні: мир має бути справжнім і тривалим, а не формальним, як у минулому Президент України Володимир Зеленський прибув із робочим візитом до
- 18.08.2025 13:44

Биткоин-казино. Особенности, преимущества и риски Игра на деньги в биткоин-казино 💰 Как работают такие платформы и какие у них особенности 🔥 Главное отличие крипто-казино от обычных ✅ Стоит ли играть в них ❓
- 18.08.2025 12:56

Всі новини