Платинова Буковина

Современная жизнь - это по большому счету множество стрессовы, вызываемых различными раздражителями, люди, которые "взрываются" на ровном  месте и могут испортить настроение себе и окружающим. Трудовые будни сами по себе наполены суматохой и суетой. Неудивительно, что конец для сопровождается сильной усталостью и испортившимся настроением. Потому важно помнить, что если настроение испортилось, его можно улучшить, и для этого существует масса способов.

Гарантированно поднять настроение поможет старый добрый смех. Когда вы смеетесь, ваш организм вырабатывает эндорфины - гормоны удовольствия. Кроме того, всем известно, что веселый человек - это счастливый человек. Относитесь к проблемам и неприятностям на работе с юмором, и их можно будет легче решить. Смех над собой помогает справиться с критикой в свой адрес, а это очень полезно.

Также очень важно настраиваться на дела с оптимизмом. Если беретесь за что-то новое, находите в этом массу плючов и как можно меньше минусов. Свои действия также стоит подкреплять самыми приятными воспоминаниями из жизни, стараясь думать как можно меньше о том, что в жизни случалось или могло случиться плохого.

Жаловаться на судьбу категорически запрещено! Если вы будете страдать и винить во всем провидение, то ситуация лишь осложнится, поскольку вы привлечете еще больше негатива к себе. Даже если жизнь не складывается так, как хочется, все идет наперекосяк, то нужно знать, что все проходит, и вслед за черной полосой невезения обязательно придет белая, и для этого нужно приложить все усилия.

Еще один способ поднять настроение - скушать кусочек шоколада или любой другой сладости, которая вам по вкусу. Рработает этот способ на сто процентов. Также отвлечь вас от плохого настроения поможет прослушивание любимой музыки, чтение книг, занятия творчеством и просмотр фильмов.

Важно знать, что если у вас хорошее настроение, то вы счастливый человек. А счастье - это то, чего многим не хватает в нашем мире, хоть оно и не стоит денег. Будьте счастливы!

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

4 фишки iPhone, о которых стоит знать перед покупкой Как выбрать iPhone
- 08.12.2025 11:18

Росія продовжує атакувати Україну дронами: де загроза ударів сьогодні ввечорі? Обстріли та наслідки
- 07.12.2025 20:43

Дональд Трамп-младший заявил, что Дональд Трамп может отказаться от дальнейших усилий по установлению мира в Украине Во время выступления на Дохийском форуме, ежегодно собирающего
- 05.12.2025 20:36

На Буковині судитимуть водія, який спричинив ДТП з потерпілим слідство завершено
- 05.12.2025 18:45

Російські війська перейшли до чергового витка терору: під ударом об’єкти, які мають критичне значення Як зазначає військовий аналітик Юліан Рьопке, Москва свідомо
- 05.12.2025 16:51

Дональд Трамп-молодший заявив, що Дональд Трамп може відмовитися від подальших зусиль зі встановлення миру в Україні Дональд Трамп-молодший заявив, що Дональд Трамп може відмовитися від подальших зусиль зі встановлення миру в Україні
- 04.12.2025 19:07

Зеленський дві години говорив із радниками Трампа: У Києві та Вашингтоні заговорили про реальний прорив
- 03.12.2025 19:52

Допомога 6500 гривень: як отримати, кому видадуть першими? В Україні розпочалися перші виплати у розмірі 6500 гривень для
- 03.12.2025 19:03

День святого Николая: история, традиции, советы А дорогие подарки – это нормально?
- 01.12.2025 21:39

День святого Миколая: історія, традиції, поради, відповіді на питання Чому День святого Миколая важливий?
- 01.12.2025 21:16

Всі новини