Платинова Буковина

Удивительным эликсиром, полезным для здоровья, является свежевыжатый морковный сок. Особенность этого напитка заключается в том, что от нормализует процессы метаболизма, укрепляет иммунную систему, а также повышает тонус организма в целом. Также сок из моркови помогает успокоить нервную систему и продлевает молодость. Именно поэтому диетологи часто рекомендуют этот сок к употреблению.

Морковный сок можно приготовить несколькими способами. К примеру. можно использовать соковыжималку. Если ее под рукой не оказалось, можно измельчить корнеплоды в блендере и отжать через марлю сок. Чтобы сок был вкуснее, можно добавить с него сахар или чуток лимонного сока.

Суточная доза морковного сока для здоровья человека - 1-2 стакана в день. Но иногда рекомендуется в день выпивать от 0,5 до 3 литров в день, все зависит от здоровья.

Стоит обратить внимание, что очень часто для лучшей усваиваемости каротина, содержащегося в морковном соке, его следует пить после употребления салата на растительном масле. Дело в том, что каротин является жирорастворимым витамином.

Иногда морковный сок пьют "в дуэте" с яблочным соком или соком свеклы. Однако полезнее всего морковный сок, который смешивается с соком сельдерея. Такой напиток оказывает наилучшее воздействие на иммунную систему человека.

Морковный сок - это мощнейший источник витаминов А, В, С, Е, D, РР, Е и минералов, среди которых магний, кальций, натрий, железо, кобальт, калий, йод, а также флавоновые и азотистые соединения. Также в морковном соке содержатся фитонциды и ферменты, обеспечивающие организму эффективную защиту от бактерий и вирусов.

Если употреблять морковный сок регулярно, то можно укрепить нервную систему, привести в норму обменные процессы организма, улучшить работу ЖКТ, почек, печени, желчного пузыря. Морковный сок помогает организму очиститься, улучшает работу кровеносной системы. С употреблением морковного сока состояние и цвет кожи выглядит здоровее, зрение улучшается, а также укрепляются зубы и волосы.

В частности, особенно полезен напиток из моркови тем, кто употребляет антибиотики, ведь этот сок может ослаблять токсическое действие лекарств. Его рекомендуют употреблть беременным женщинам и мамам в период лактации, однако и здоровым женщинам его тоже будет нелишним употреблять.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Шахраї ошукали буковинців на суму майже 73 тисячі гривень протягом минулої доби 30 квітня двоє заявників стали жертвами шахрайських дій
- 01.05.2024 11:13

Україна заявила про часткове відступлення від Європейської Конвенції про права людини У заяві зазначено, що під час воєнного стану можливі обмеження
- 30.04.2024 15:29

На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та розповсюдженні наркотиків На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та
- 26.04.2024 10:53

Яким чином Флуконазол допомагає при усуненні грибкових інфекцій В аптеці ANC препарат доступний у кількох лікарських формах – капсулах, таблетках
- 24.04.2024 16:04

МЗС наказало тимчасово припинити вчинення консульських дій щодо чоловіків призовного віку В мережі зʼявився документ про те , що МЗС наказало
- 23.04.2024 10:14

Практичні поради: як розкрутити Ютуб канал і залучити аудиторію Якщо у вас є аудиторія не лише на Ютуб, але й інших платформах, обов’язково використовуйте цей
- 23.04.2024 09:14

Рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Всі новини