Платинова Буковина

Удивительным эликсиром, полезным для здоровья, является свежевыжатый морковный сок. Особенность этого напитка заключается в том, что от нормализует процессы метаболизма, укрепляет иммунную систему, а также повышает тонус организма в целом. Также сок из моркови помогает успокоить нервную систему и продлевает молодость. Именно поэтому диетологи часто рекомендуют этот сок к употреблению.

Морковный сок можно приготовить несколькими способами. К примеру. можно использовать соковыжималку. Если ее под рукой не оказалось, можно измельчить корнеплоды в блендере и отжать через марлю сок. Чтобы сок был вкуснее, можно добавить с него сахар или чуток лимонного сока.

Суточная доза морковного сока для здоровья человека - 1-2 стакана в день. Но иногда рекомендуется в день выпивать от 0,5 до 3 литров в день, все зависит от здоровья.

Стоит обратить внимание, что очень часто для лучшей усваиваемости каротина, содержащегося в морковном соке, его следует пить после употребления салата на растительном масле. Дело в том, что каротин является жирорастворимым витамином.

Иногда морковный сок пьют "в дуэте" с яблочным соком или соком свеклы. Однако полезнее всего морковный сок, который смешивается с соком сельдерея. Такой напиток оказывает наилучшее воздействие на иммунную систему человека.

Морковный сок - это мощнейший источник витаминов А, В, С, Е, D, РР, Е и минералов, среди которых магний, кальций, натрий, железо, кобальт, калий, йод, а также флавоновые и азотистые соединения. Также в морковном соке содержатся фитонциды и ферменты, обеспечивающие организму эффективную защиту от бактерий и вирусов.

Если употреблять морковный сок регулярно, то можно укрепить нервную систему, привести в норму обменные процессы организма, улучшить работу ЖКТ, почек, печени, желчного пузыря. Морковный сок помогает организму очиститься, улучшает работу кровеносной системы. С употреблением морковного сока состояние и цвет кожи выглядит здоровее, зрение улучшается, а также укрепляются зубы и волосы.

В частности, особенно полезен напиток из моркови тем, кто употребляет антибиотики, ведь этот сок может ослаблять токсическое действие лекарств. Его рекомендуют употреблть беременным женщинам и мамам в период лактации, однако и здоровым женщинам его тоже будет нелишним употреблять.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Гринчук подала у відставку: відомо хто тимчасово очолить Міністерство енергетики 12 листопада стало відомо, що міністр енергетики України Світлана Гринчук написала
- 19.11.2025 14:58

За минулу добу шахраї ошукали буковинців на майже 187000 гривень Троє громадян стали жертвами псевдобанкірів, двоє
- 19.11.2025 13:42

Бонді: Мін'юст США опублікує документи у справі Епштейна протягом 30 днів Як передає Report з посиланням на Reuters, про це
- 18.11.2025 16:37

Призначено в.о. міністра юстиції України - це Людмила Сугак 19 листопада уряд ухвалив рішення призначити Людмилу Сугак
- 18.11.2025 15:13

Заява Кремля про Трампа та війну в Україні Кремль видав нову цинічну заяву щодо Трампа та війни проти України
- 17.11.2025 15:55

Військовий з Буковини разом із спільником організував канал переправлення чоловіків до Європи Під час чергової спроби незаконного переправлення обидва
- 14.11.2025 22:30

Новое заявление Кремля о Трампе и войне в Украине Кремль выдал новое циничное заявление о Трампе
- 14.11.2025 22:07

Суть скандала вокруг Энергоатома простыми словами Что такое дело Энергоатома — просто о главном
- 14.11.2025 14:04

Суть корупційної справи навколо Енергоатому простими словами Як саме це працювало
- 14.11.2025 13:00

Чому відставка Гринчук Відповідь: Україна опинилася в центрі великого
- 12.11.2025 16:16

Всі новини