Платинова Буковина

Удивительным эликсиром, полезным для здоровья, является свежевыжатый морковный сок. Особенность этого напитка заключается в том, что от нормализует процессы метаболизма, укрепляет иммунную систему, а также повышает тонус организма в целом. Также сок из моркови помогает успокоить нервную систему и продлевает молодость. Именно поэтому диетологи часто рекомендуют этот сок к употреблению.

Морковный сок можно приготовить несколькими способами. К примеру. можно использовать соковыжималку. Если ее под рукой не оказалось, можно измельчить корнеплоды в блендере и отжать через марлю сок. Чтобы сок был вкуснее, можно добавить с него сахар или чуток лимонного сока.

Суточная доза морковного сока для здоровья человека - 1-2 стакана в день. Но иногда рекомендуется в день выпивать от 0,5 до 3 литров в день, все зависит от здоровья.

Стоит обратить внимание, что очень часто для лучшей усваиваемости каротина, содержащегося в морковном соке, его следует пить после употребления салата на растительном масле. Дело в том, что каротин является жирорастворимым витамином.

Иногда морковный сок пьют "в дуэте" с яблочным соком или соком свеклы. Однако полезнее всего морковный сок, который смешивается с соком сельдерея. Такой напиток оказывает наилучшее воздействие на иммунную систему человека.

Морковный сок - это мощнейший источник витаминов А, В, С, Е, D, РР, Е и минералов, среди которых магний, кальций, натрий, железо, кобальт, калий, йод, а также флавоновые и азотистые соединения. Также в морковном соке содержатся фитонциды и ферменты, обеспечивающие организму эффективную защиту от бактерий и вирусов.

Если употреблять морковный сок регулярно, то можно укрепить нервную систему, привести в норму обменные процессы организма, улучшить работу ЖКТ, почек, печени, желчного пузыря. Морковный сок помогает организму очиститься, улучшает работу кровеносной системы. С употреблением морковного сока состояние и цвет кожи выглядит здоровее, зрение улучшается, а также укрепляются зубы и волосы.

В частности, особенно полезен напиток из моркови тем, кто употребляет антибиотики, ведь этот сок может ослаблять токсическое действие лекарств. Его рекомендуют употреблть беременным женщинам и мамам в период лактации, однако и здоровым женщинам его тоже будет нелишним употреблять.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Champion Casino - що потрібно знати про цю ігрову платформу? Що стосується самого Champion Casino, воно
- 17.09.2025 09:05

На Центральній площі 19 вересня відбудеться ярмарок для допомоги захисникам та їхнім родинам 19 вересня на Центральній площі Чернівців відбудеться благодійний ярмарок, організований
- 15.09.2025 21:58

У Мамаївцях 20-річний мотоцикліст влетів у вантажівку. Хлопець помер у лікарні Трагічна за своїми наслідками дорожньо-транспортна пригода сталася поблизу
- 15.09.2025 14:02

Росія прагнула створити паливну кризу в Україні, але сама опинилася без бензину — Зеленський Російська влада протягом усієї війни намагається використати енергетику як інструмент
- 15.09.2025 13:44

Чи став виїзд чоловіків 18–22 років масовим після змін правил: позиція ДПСУ Після того як уряд наприкінці серпня дозволив виїзд за кордон чоловікам віком від 18 до 22 років, у суспільстві
- 15.09.2025 10:34

Всі новини