Самые здоровые напитки - соки и чаи

- 16.05.2013 11:40
Самые здоровые напитки - соки и чаи

Существуют различные напитки, которые помогают провести эффективную чистку организма и избавиться от лишних килограммов.

Начнем, пожалуй, с яблочного сока. Благодаря пектину, который содержится в яблоках, нормализуется работа кишечника, из огранизма выводятся свободные радикалы и токсины. В яблочном соке не содержится много калорий, однако наоборот, много витаминов и микроэлементов, в частности, в соке содержится много железа. Яблочный сок является природным тоником и помогает восстановиться после физических нагрузок. Однако максимальный эффект возможен лишь при употреблении свежего сока без сахара. Яблочный уксус также необыкновенно полезен - стоит добавлять в 1 литре воды 3 столовых ложки уксуса и выпивать такой полезный эликсир за 3-5 приемов в течение дня.

Очень полезны зеленые коктейли, приготовленные из зеленых фруктов и овощей - киви, винограда, яблок, шпината, щавля, сельдерея, салата, огурцов, и прочей зелени. Коктейли можно готовить из двух продуктов или больше, насколько вам позволит фантазия. Благодаря зеленым коктейлям из организма можно вывести лишнюю жидкость, тяжелые металлы и многие другие вредные вещества. Если употреблять зеленые напитки и совмещать их с лечебными массажами, это позволит добиться впечатляющего эффекта в борьбе с целлюлитом.

Напитки из имбиря требуют особого внимания, поскольку они улучшают процессы обмена веществ и пищеварения. Для приготовления напитка из имбиря нужно на 1 литр воды взять кусочек имбирного корня длиной 4-5 см, очистить и мелко нарезать кубиками. Кипятим воду и добавляем в нее имбирь, а после варим 10 минут. Готовый напиток нужно процедить и употреблять, добавив туда молотый перец, корицу и лимонный сок.

Эффективно очистить организм поможет свекольный сок, который обладает мочегонным и легким слабительным эффектом, помогает переваривать пищу и выводит из кишечника токсины. Свеклу также полезно добавлять в различные алаты и супы. Однако если у вас болезни печени и ЖКТ, со свекольным соком стоит быть поосторожнее.

Капустный сок является полезным источником йода и серы, которые обеспечивают чистку слизистой оболочке органов пищеварения. Сок из капусты способствует лучшему усвоению кальция и белков, а также положительно влияет на нервную систему человека.

Не стоит забывать и о травяных чаях, котоыре лучше всего покупать в аптеке - подойдут как готовые сборы трав, так и травы отдельные. Ромашковый чай выводит токсины, таким же свойством обладают чаи на основе гибискуса, листьев смородины, мяты, василька и шалфея. Травяные чаи помогают улучшить цвет лица, снимают отеки и выводят лишнюю жидкость. В целом - это сплошная польза, обеззараживание и уничтожение вредных бактерий.


Ключові слова: самые полезные напитки, напитки для здоровья человека

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Обыски СБУ у главы Черновцыоблэнерго В квартире начальника коммунального предприятия Черновцыводоканал сотрудники Службы безопасности Украины проводят обыски.
- 20.07.2018 12:47
Абитуриенты из Крыма и Донбасса могут поступать в вузы до 28 сентября Для временно оккупированных территорий Крыма, а также отдельных регионов Донбасса, было решено продлить сроки вступительной кампании
- 20.07.2018 12:34
Ученые раскрутили частицы до максимальной скорости Рекорд скорости механического вращения поставила группа физиков из США и Швейцарии.
- 20.07.2018 12:03
На Гравитоне бродячий пес искусал ребенка В районе Гравитон в Черновцах произошел инцидент - бродячий пес покусал девочку за лицо
- 20.07.2018 11:20
Из Эстонии выдворили четверых заробитчан из Украины Четверых граждан Украины задержали в Эстонии, неподалеку от города Раквере, во время проверки строительных объектов.
- 20.07.2018 10:46
ЕС продлили санкции против РФ до лета следующего года Высокая представительница ЕС выступила с заявлением об утверждении некоторыми странами ограничительных мер
- 20.07.2018 10:18
Почему дальнобойщик тащил инспектора на капоте фуры Накануне на Буковине произошел необычный инцидент - водитель грузовика вез инстпектора Укртрансбезопасности на капоте
- 20.07.2018 09:46
Псевдоподатківець на Буковині видурив 104 тис грн Протягом двох років молодик вимагав гроші у чернівчанина погрожуючи неприємностями з боку
- 20.07.2018 09:39
Крадія смартфонів затримали по гарячих слідах Правоохоронці затримали злочинця із частиною награбованого. Молодик неодноразово був судимий за корисливі злочини.
- 20.07.2018 09:22
Сплатити за майно треба протягом 60 днів Чернівецька ОДПІ нагадує, що відповідно до норм Податкового кодексу України, фізичні особи, які мають у власності
- 20.07.2018 09:17

Всі новини