Самые здоровые напитки - соки и чаи

- 16.05.2013 11:40
Самые здоровые напитки - соки и чаи

Существуют различные напитки, которые помогают провести эффективную чистку организма и избавиться от лишних килограммов.

Начнем, пожалуй, с яблочного сока. Благодаря пектину, который содержится в яблоках, нормализуется работа кишечника, из огранизма выводятся свободные радикалы и токсины. В яблочном соке не содержится много калорий, однако наоборот, много витаминов и микроэлементов, в частности, в соке содержится много железа. Яблочный сок является природным тоником и помогает восстановиться после физических нагрузок. Однако максимальный эффект возможен лишь при употреблении свежего сока без сахара. Яблочный уксус также необыкновенно полезен - стоит добавлять в 1 литре воды 3 столовых ложки уксуса и выпивать такой полезный эликсир за 3-5 приемов в течение дня.

Очень полезны зеленые коктейли, приготовленные из зеленых фруктов и овощей - киви, винограда, яблок, шпината, щавля, сельдерея, салата, огурцов, и прочей зелени. Коктейли можно готовить из двух продуктов или больше, насколько вам позволит фантазия. Благодаря зеленым коктейлям из организма можно вывести лишнюю жидкость, тяжелые металлы и многие другие вредные вещества. Если употреблять зеленые напитки и совмещать их с лечебными массажами, это позволит добиться впечатляющего эффекта в борьбе с целлюлитом.

Напитки из имбиря требуют особого внимания, поскольку они улучшают процессы обмена веществ и пищеварения. Для приготовления напитка из имбиря нужно на 1 литр воды взять кусочек имбирного корня длиной 4-5 см, очистить и мелко нарезать кубиками. Кипятим воду и добавляем в нее имбирь, а после варим 10 минут. Готовый напиток нужно процедить и употреблять, добавив туда молотый перец, корицу и лимонный сок.

Эффективно очистить организм поможет свекольный сок, который обладает мочегонным и легким слабительным эффектом, помогает переваривать пищу и выводит из кишечника токсины. Свеклу также полезно добавлять в различные алаты и супы. Однако если у вас болезни печени и ЖКТ, со свекольным соком стоит быть поосторожнее.

Капустный сок является полезным источником йода и серы, которые обеспечивают чистку слизистой оболочке органов пищеварения. Сок из капусты способствует лучшему усвоению кальция и белков, а также положительно влияет на нервную систему человека.

Не стоит забывать и о травяных чаях, котоыре лучше всего покупать в аптеке - подойдут как готовые сборы трав, так и травы отдельные. Ромашковый чай выводит токсины, таким же свойством обладают чаи на основе гибискуса, листьев смородины, мяты, василька и шалфея. Травяные чаи помогают улучшить цвет лица, снимают отеки и выводят лишнюю жидкость. В целом - это сплошная польза, обеззараживание и уничтожение вредных бактерий.


Ключові слова: самые полезные напитки, напитки для здоровья человека

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Теракт в Крокусе Сити Холл: новая информация, количество пострадавших и судьба нападавших Глава Федеральной службы безопасности (ФСБ) России
- 25.03.2024 11:19
Владелец Крокус Сити Холл взял кредиты с сыном Эмином для спасения своего безнеса Миллиардер Араз Агаларов и его сын, известный певец Эмин
- 23.03.2024 22:44
Кто хозяин Крокус Сити Холла? Данные 2024 Крокус Сити - это крупный деловой и торговый комплекс в Москве, принадлежащий российскому бизнесмену и
- 23.03.2024 22:30
Сколько погибших в Крокус Сити Холл? В подмосковном концертном зале «Крокус Сити Холл»
- 23.03.2024 21:42
Что известно о террористах в Крокус Сити, кто они, кого задержали Что стало с теми террористами, атаковавшими Крокус: кого когда задержали, кто они?
- 23.03.2024 18:24
Що пишуть європейські ЗМІ та США про теракт в Крокус Сіті Хол Що західні ЗМІ пишуть про теракт у «Крокусі», кого і чому засуджують
- 23.03.2024 18:12
Теракт у Крокус Сіті Холлі: як це було всередині, розповіді очевидців Теракт у «Крокус Сіті Холлі»: як це було всередині, розповіді очевидців
- 23.03.2024 17:30
Біля берегів Індонезії стався сильний землетрус Біля берегів Індонезії стався землетрус магнітудою 5,3
- 23.03.2024 12:49
Почему террористы напали на Крокус Сити Холл в Москве, что это за место По сообщениям, нападавшие открыли огонь, за которым последовали взрывы и возгорание
- 22.03.2024 22:00

Всі новини