Самые здоровые напитки - соки и чаи

- 16.05.2013 11:40
Самые здоровые напитки - соки и чаи

Существуют различные напитки, которые помогают провести эффективную чистку организма и избавиться от лишних килограммов.

Начнем, пожалуй, с яблочного сока. Благодаря пектину, который содержится в яблоках, нормализуется работа кишечника, из огранизма выводятся свободные радикалы и токсины. В яблочном соке не содержится много калорий, однако наоборот, много витаминов и микроэлементов, в частности, в соке содержится много железа. Яблочный сок является природным тоником и помогает восстановиться после физических нагрузок. Однако максимальный эффект возможен лишь при употреблении свежего сока без сахара. Яблочный уксус также необыкновенно полезен - стоит добавлять в 1 литре воды 3 столовых ложки уксуса и выпивать такой полезный эликсир за 3-5 приемов в течение дня.

Очень полезны зеленые коктейли, приготовленные из зеленых фруктов и овощей - киви, винограда, яблок, шпината, щавля, сельдерея, салата, огурцов, и прочей зелени. Коктейли можно готовить из двух продуктов или больше, насколько вам позволит фантазия. Благодаря зеленым коктейлям из организма можно вывести лишнюю жидкость, тяжелые металлы и многие другие вредные вещества. Если употреблять зеленые напитки и совмещать их с лечебными массажами, это позволит добиться впечатляющего эффекта в борьбе с целлюлитом.

Напитки из имбиря требуют особого внимания, поскольку они улучшают процессы обмена веществ и пищеварения. Для приготовления напитка из имбиря нужно на 1 литр воды взять кусочек имбирного корня длиной 4-5 см, очистить и мелко нарезать кубиками. Кипятим воду и добавляем в нее имбирь, а после варим 10 минут. Готовый напиток нужно процедить и употреблять, добавив туда молотый перец, корицу и лимонный сок.

Эффективно очистить организм поможет свекольный сок, который обладает мочегонным и легким слабительным эффектом, помогает переваривать пищу и выводит из кишечника токсины. Свеклу также полезно добавлять в различные алаты и супы. Однако если у вас болезни печени и ЖКТ, со свекольным соком стоит быть поосторожнее.

Капустный сок является полезным источником йода и серы, которые обеспечивают чистку слизистой оболочке органов пищеварения. Сок из капусты способствует лучшему усвоению кальция и белков, а также положительно влияет на нервную систему человека.

Не стоит забывать и о травяных чаях, котоыре лучше всего покупать в аптеке - подойдут как готовые сборы трав, так и травы отдельные. Ромашковый чай выводит токсины, таким же свойством обладают чаи на основе гибискуса, листьев смородины, мяты, василька и шалфея. Травяные чаи помогают улучшить цвет лица, снимают отеки и выводят лишнюю жидкость. В целом - это сплошная польза, обеззараживание и уничтожение вредных бактерий.


Ключові слова: самые полезные напитки, напитки для здоровья человека

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В сквере в Черновцах обнаружен труп 15 12 2017 В Черновцах в сквере рядом с одной из школ нашли бездыханное тело, лежавшее на скамье.
- 15.12.2017 15:36
Особливості оподаткування спадщини та подарунків Відповідно до норм Цивільного кодексу України спадкуванням є перехід прав та обов’язків (спадщини) від фізичної особи, яка померла (спадкодавця), до інших осіб (спадкоємців).
- 15.12.2017 13:26
США заявили о готовности создания коалиции против Ирана США намерены создать международную коалицию для противостояния Ирану. Об этом на пресс-конференции 14 декабря заявила постоянная представительница Вашингтона в ООН Никки Хейли.
- 15.12.2017 11:50
Боевики провели зачистки в Моспино Координатор группы Информационное сопротивление Дмитрий Тымчук сообщил, что боевики на Донбассе осуществили серию зачисток,
- 15.12.2017 11:18
ДТП на Сторожинеччине 14 12 2017 Вечером четверга, 14 декабря, в селе Панка Сторожинецкого района, произошла серьезная авария.
- 15.12.2017 10:51
В МВФ озвучили требования для очередного транша По словам исполняющего обязанности главы НБУ Якова Смолия, уже в конце января 2018 года в Киев ожидается приезд новой миссии МВФ. С
- 15.12.2017 10:23
Красная рыба защитит вас от инсультов Красная рыба крайне полезна для организма, и диетологи рекомендуют ее включать в рацион несколько раз в неделю, в крайнем случае -
- 15.12.2017 09:29
Когда Маланка фест 2018 в Черновцах В Черновцах традиционный фольклорно-этнографический фестиваль Маланка-Фест состоится 15 января 2018 года.
- 15.12.2017 09:08
Большая семерка выразила поддержку НАБУ Послы стран G7 высказали свою поддержку Национальному антикоррупционному бюро Украины. По мнению стран Большой семерки, для будущего
- 14.12.2017 16:06
Возле больницы №3 обустроят стоянку авто Комиссия департамента жилищно-коммунального хозяйства Черновицкого городского совета после обсуждений пришла к решению обустройства
- 14.12.2017 15:31

Всі новини