Платинова Буковина

Любимая многими закуска - креветки - это продукт, который отличается особой легкостью, а также не имеет большого количества калорий, что очень полезно для фигуры и здоровья в целом.

В первую очередь отметим, что мясо креветок представляет собой очень полезный белковый продукт, в состав которого входят соединительные волокна, которые не являются грубыми, а это значит, что организм их очень легко и эффективно усваивает, а ферментная система не перегружается.

В мясе креветок почти не содержится жира, а это значит, что такая закуска будет очень полезной. Даже в куриной грудке (отварной) содержится в 2 раза больше калорий, чем в отварных креветках.

Морепродукты славятся своим содержанием йода, и креветки не являются в этом плане исключением. Так, в 100 граммах очищенных креветок содержится суточная норма йода. Также сто граммов креветочного мяса полезен для организма тем, что он насыщает его мощным антиоксидантом астаксатином, который обеспечивает клеткам кожи эффективную защиту. Также в креветочном мясе есть полиненасыщенные жирные кислоты Омега-комплекса, а это - гарантия здоровья сердца и сосудов, сияющая и упругая кожа.

Также креветки гарантирую хорошее настроение благодаря содержанию полезных веществ и микроэлементов, насыщающих нервную систему. В частности, дело касается витаминов группы В, фосфора и меди. Отварные креветки - это настоящий афродизиак, благодаря содержанию легкоусвояемого белка и селена, который оказывает положительный эффект на либидо.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Champion Casino - що потрібно знати про цю ігрову платформу? Що стосується самого Champion Casino, воно
- 17.09.2025 09:05

На Центральній площі 19 вересня відбудеться ярмарок для допомоги захисникам та їхнім родинам 19 вересня на Центральній площі Чернівців відбудеться благодійний ярмарок, організований
- 15.09.2025 21:58

У Мамаївцях 20-річний мотоцикліст влетів у вантажівку. Хлопець помер у лікарні Трагічна за своїми наслідками дорожньо-транспортна пригода сталася поблизу
- 15.09.2025 14:02

Росія прагнула створити паливну кризу в Україні, але сама опинилася без бензину — Зеленський Російська влада протягом усієї війни намагається використати енергетику як інструмент
- 15.09.2025 13:44

Чи став виїзд чоловіків 18–22 років масовим після змін правил: позиція ДПСУ Після того як уряд наприкінці серпня дозволив виїзд за кордон чоловікам віком від 18 до 22 років, у суспільстві
- 15.09.2025 10:34

Всі новини