Платинова Буковина

Безусловно, красивая и здоровая улыбка - это то, о чем мечтает каждый человек. Улыбка может рассказать о многом, помогает в жизни, ведь человек, который улыбается, видится окружающим счастливым, здоровым и успешным, уверенным в себе. Для здоровой улыбки нужны крепкие зубы, а для этого необходима правильная гигиена ротовой полости - чистка зубов и ополаскивание рта после приемов пищи, а также обязательные визиты к стоматологу два раза в год и своевременное лечение возникающих проблем с зубами и деснами.

Но не всегда этого бывает достаточно для того, чтобы сохранить зубы. Часто на их здоровье влияет образ жизни, рацион, а также фактор наследственности. Напитки и пища могут вызывать самые различные реакции, и из-за их влияния зубная эмаль может постепенно истончаться, что влияет непосредственно на здоровье и внешний вид зуба. Однако вовсе отказываться от еды не стоит, и можно зубную эмаль можно укрепить - самостоятельно или с помощью стоматолога.

Для укрепления зубной эмали стоит отказаться от вредных привычек и вводить в свою жизнь более здоровые. Также рацион стоит расширить некоторыми категориями продуктов. К примеру, на десерт можно съесть кусочек сыра, который позволит привести в норму кислотно-щелочной баланс ротовой полости и запустит регенерирующие процессы для зубной эмали. Всему "виной" - содержащийся в сыре фосфор и кальций.

Также стоит обратить внимание на такой продукт, как семена кунжута, ведь в них содержится огромное количество легко усваиваемого кальция. Добавляйте в салаты кунжутовое семя, и вы заметите, что с зубной эмалью у вас вскоре почти не будет проблем, кроме того, это очень вкусно. Не забывайте о сельдерее и хрене. Дело в том, что в них содержатся особые вещества, способные провести в ротовой полости некое подобие дезинфекции, чтобы предотвратить размножение вредоносных бактерий.

Также полезно использовать для укрепления эмали зубов специальные ополаскиватели и зубные пасты. Однако не стоит пренебрегать рекомендациями вашего стоматолога, поскольку он знает все о здоровье ваших зубов и посоветует самое лучшее средство.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Графік відключення світла 1 січня
- 01.01.2026 10:56

Макрон у новорічному зверненні заявив про нові зобов’язання Європи щодо України Президент Франції Еммануель Макрон у своєму новорічному
- 01.01.2026 10:53

На Буковині жорстоко побили ексмера Кіцманя: чоловік у лікарні після операції У Чернівецькій області стався резонансний інцидент
- 01.01.2026 10:13

Новая модель войны РФ в 2025 году В 2025 году российская армия смогла ускорить темпы наступления на территории Украины
- 30.12.2025 11:11

Нова модель війни РФ у 2025 році У 2025 році російська армія змогла прискорити темпи наступу
- 30.12.2025 11:10

Нова тактика РФ у 2025 році: як Росія прискорила наступ У 2025 році російська армія змогла підвищити темпи просування на фронті,
- 30.12.2025 11:05

На Буковині згоріло 5 тисяч курей
- 29.12.2025 13:16

Як не купити зайве перед Новим роком. Покроковий план Грудень — час не лише підбиття підсумків, а й передноворічного
- 29.12.2025 10:52

5 помилок при завивці волосся, які зіпсують святкову зачіску Незважаючи на всю різноманітність трендових зачісок та укладок, найпопулярнішим вибором
- 23.12.2025 12:35

Фільми, які подарують новорічний настрій
- 23.12.2025 11:12

Всі новини