Платинова Буковина

Безусловно, красивая и здоровая улыбка - это то, о чем мечтает каждый человек. Улыбка может рассказать о многом, помогает в жизни, ведь человек, который улыбается, видится окружающим счастливым, здоровым и успешным, уверенным в себе. Для здоровой улыбки нужны крепкие зубы, а для этого необходима правильная гигиена ротовой полости - чистка зубов и ополаскивание рта после приемов пищи, а также обязательные визиты к стоматологу два раза в год и своевременное лечение возникающих проблем с зубами и деснами.

Но не всегда этого бывает достаточно для того, чтобы сохранить зубы. Часто на их здоровье влияет образ жизни, рацион, а также фактор наследственности. Напитки и пища могут вызывать самые различные реакции, и из-за их влияния зубная эмаль может постепенно истончаться, что влияет непосредственно на здоровье и внешний вид зуба. Однако вовсе отказываться от еды не стоит, и можно зубную эмаль можно укрепить - самостоятельно или с помощью стоматолога.

Для укрепления зубной эмали стоит отказаться от вредных привычек и вводить в свою жизнь более здоровые. Также рацион стоит расширить некоторыми категориями продуктов. К примеру, на десерт можно съесть кусочек сыра, который позволит привести в норму кислотно-щелочной баланс ротовой полости и запустит регенерирующие процессы для зубной эмали. Всему "виной" - содержащийся в сыре фосфор и кальций.

Также стоит обратить внимание на такой продукт, как семена кунжута, ведь в них содержится огромное количество легко усваиваемого кальция. Добавляйте в салаты кунжутовое семя, и вы заметите, что с зубной эмалью у вас вскоре почти не будет проблем, кроме того, это очень вкусно. Не забывайте о сельдерее и хрене. Дело в том, что в них содержатся особые вещества, способные провести в ротовой полости некое подобие дезинфекции, чтобы предотвратить размножение вредоносных бактерий.

Также полезно использовать для укрепления эмали зубов специальные ополаскиватели и зубные пасты. Однако не стоит пренебрегать рекомендациями вашего стоматолога, поскольку он знает все о здоровье ваших зубов и посоветует самое лучшее средство.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кремль все сильнее попадает в энергетическую зависимость от Китая: газ поставляется по сниженным ценам Китай как главный спонсор российской агрессии
- 30.09.2025 11:39

Росія завдала удару по енергетиці на Чернігівщині: Бобровиця та околиці залишилися без світла Масштаби відключень
- 30.09.2025 10:55

Кремль дедалі сильніше потрапляє в енергетичну залежність від Китаю: газ постачається за зниженими цінами
- 29.09.2025 09:25

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Пірамідальні новини України У сучасному інформаційному просторі України людина щодня стикається з
- 26.09.2025 11:33

Що таке РЕБ РЕБ (радіоелектронна боротьба) – це
- 24.09.2025 11:35

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Всі новини