Платинова Буковина

В группе риска по болезням почек находятся люди, которые имеют такие вредные привычки, как курение, малоподвижный образ жизни, а также вредное и нерациональное питание и ожирение. Так, эксперты из Национального фонда почек в США отмечают, что если вы беспокоитесь о своем здоровье, стоит руководствоваться некоторыми принципами.

В первую очередь, для здоровья почек следует снизить потребление натрия, то есть, добавлять в пищу меньше соли.

Почкам могут вредить продукты с высоким содержанием белка, в частности, животного происхождения, так что стоит поменьше употреблять красное мясо. Дело в том, что в нем очень много насыщенных жиров. Также опасны переработанные мясопродукты - сосиски, колбасы, ветчина, от которых следует отказаться совсем.

Никакой питательной ценности, кроме большого количества калорий, не несут в себе сладкие газированные напитки вроде кока-колы. В пресловутой коле содержатся добавки фосфора, которые пагубно влияют на почки.

Сахара также стоит употреблять меньше, так как избыток сахара грозит диабетом или ожирением, что так или иначе связано с заболеванием почек.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

4 фишки iPhone, о которых стоит знать перед покупкой Как выбрать iPhone
- 08.12.2025 11:18

Росія продовжує атакувати Україну дронами: де загроза ударів сьогодні ввечорі? Обстріли та наслідки
- 07.12.2025 20:43

Дональд Трамп-младший заявил, что Дональд Трамп может отказаться от дальнейших усилий по установлению мира в Украине Во время выступления на Дохийском форуме, ежегодно собирающего
- 05.12.2025 20:36

На Буковині судитимуть водія, який спричинив ДТП з потерпілим слідство завершено
- 05.12.2025 18:45

Російські війська перейшли до чергового витка терору: під ударом об’єкти, які мають критичне значення Як зазначає військовий аналітик Юліан Рьопке, Москва свідомо
- 05.12.2025 16:51

Дональд Трамп-молодший заявив, що Дональд Трамп може відмовитися від подальших зусиль зі встановлення миру в Україні Дональд Трамп-молодший заявив, що Дональд Трамп може відмовитися від подальших зусиль зі встановлення миру в Україні
- 04.12.2025 19:07

Зеленський дві години говорив із радниками Трампа: У Києві та Вашингтоні заговорили про реальний прорив
- 03.12.2025 19:52

Допомога 6500 гривень: як отримати, кому видадуть першими? В Україні розпочалися перші виплати у розмірі 6500 гривень для
- 03.12.2025 19:03

День святого Николая: история, традиции, советы А дорогие подарки – это нормально?
- 01.12.2025 21:39

День святого Миколая: історія, традиції, поради, відповіді на питання Чому День святого Миколая важливий?
- 01.12.2025 21:16

Всі новини