Платинова Буковина

В группе риска по болезням почек находятся люди, которые имеют такие вредные привычки, как курение, малоподвижный образ жизни, а также вредное и нерациональное питание и ожирение. Так, эксперты из Национального фонда почек в США отмечают, что если вы беспокоитесь о своем здоровье, стоит руководствоваться некоторыми принципами.

В первую очередь, для здоровья почек следует снизить потребление натрия, то есть, добавлять в пищу меньше соли.

Почкам могут вредить продукты с высоким содержанием белка, в частности, животного происхождения, так что стоит поменьше употреблять красное мясо. Дело в том, что в нем очень много насыщенных жиров. Также опасны переработанные мясопродукты - сосиски, колбасы, ветчина, от которых следует отказаться совсем.

Никакой питательной ценности, кроме большого количества калорий, не несут в себе сладкие газированные напитки вроде кока-колы. В пресловутой коле содержатся добавки фосфора, которые пагубно влияют на почки.

Сахара также стоит употреблять меньше, так как избыток сахара грозит диабетом или ожирением, что так или иначе связано с заболеванием почек.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Адміністрація Трампа чинить тиск на ЄС через заморожені активи Росії Як зазначає Politico, майбутній саміт лідерів ЄС, запланований на четвер, 18
- 17.12.2025 15:33

Феминицид - что это? Что вам известно о феминициде?
- 17.12.2025 10:43

Бюджет українців на придбання та оренду житла 2025: дослідження Як змінився бюджет українців на придбання та оренду житла: результати опитування
- 17.12.2025 10:41

Украинцам нужно перерегистрировать недвижимость в новом госреестре: Почему это произошло
- 17.12.2025 10:37

Фемініцид - що це? Що вам відомо про фемініцид?
- 17.12.2025 10:25

Автоэлектрик Буча, Ирпень, Ворзель Автоэлектрик на СТО: профессиональная диагностика и ремонт автоэлектрики
- 17.12.2025 10:14

Автоелектрик Буча, Ірпінь, Ворзель Автоелектрик — це фахівець, який займається діагностикою
- 17.12.2025 10:06

Російська економіка падає -експерт розповів правду ситуація значно гірша
- 17.12.2025 09:21

Аварія автобуса з українцями у Словаччині: що відомо про ДТП Обставини аварії
- 17.12.2025 09:11

Уже цими вихідними українці можуть відчути скорочення тривалості відключень світла Свириденко зазначила, що зараз ключовим завданням є формування
- 12.12.2025 10:51

Всі новини