Платинова Буковина

В группе риска по болезням почек находятся люди, которые имеют такие вредные привычки, как курение, малоподвижный образ жизни, а также вредное и нерациональное питание и ожирение. Так, эксперты из Национального фонда почек в США отмечают, что если вы беспокоитесь о своем здоровье, стоит руководствоваться некоторыми принципами.

В первую очередь, для здоровья почек следует снизить потребление натрия, то есть, добавлять в пищу меньше соли.

Почкам могут вредить продукты с высоким содержанием белка, в частности, животного происхождения, так что стоит поменьше употреблять красное мясо. Дело в том, что в нем очень много насыщенных жиров. Также опасны переработанные мясопродукты - сосиски, колбасы, ветчина, от которых следует отказаться совсем.

Никакой питательной ценности, кроме большого количества калорий, не несут в себе сладкие газированные напитки вроде кока-колы. В пресловутой коле содержатся добавки фосфора, которые пагубно влияют на почки.

Сахара также стоит употреблять меньше, так как избыток сахара грозит диабетом или ожирением, что так или иначе связано с заболеванием почек.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

«Зелена карта» для авто: обов’язкове страхування для поїздок за кордон
- 25.05.2026 22:57

Не варто доводити себе до повного виснаження під час війни Чому українці часто забороняють собі відпочинок
- 22.05.2026 23:56

Як повернути частину коштів за навчання: як працює податкова знижка? Що таке податкова знижка за навчання
- 18.05.2026 18:47

Новая мобилизация в России может повлечь за собой глубокий экономический кризис Вероятное проведение новой масштабной волны мобилизации в
- 18.05.2026 16:29

Обстріл Києва 14 травня 2026 року: одна з наймасштабніших атак на столицю За попередніми даними, основною ціллю атаки були:
- 15.05.2026 11:53

Нова мобілізація в Росії спричинить глибоку економічну кризу Ймовірне проведення нової масштабної хвилі мобілізації в Російській Федерації може
- 12.05.2026 15:05

Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция? Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42

Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35

Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31

У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно! Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37

Всі новини