Платинова Буковина

В группе риска по болезням почек находятся люди, которые имеют такие вредные привычки, как курение, малоподвижный образ жизни, а также вредное и нерациональное питание и ожирение. Так, эксперты из Национального фонда почек в США отмечают, что если вы беспокоитесь о своем здоровье, стоит руководствоваться некоторыми принципами.

В первую очередь, для здоровья почек следует снизить потребление натрия, то есть, добавлять в пищу меньше соли.

Почкам могут вредить продукты с высоким содержанием белка, в частности, животного происхождения, так что стоит поменьше употреблять красное мясо. Дело в том, что в нем очень много насыщенных жиров. Также опасны переработанные мясопродукты - сосиски, колбасы, ветчина, от которых следует отказаться совсем.

Никакой питательной ценности, кроме большого количества калорий, не несут в себе сладкие газированные напитки вроде кока-колы. В пресловутой коле содержатся добавки фосфора, которые пагубно влияют на почки.

Сахара также стоит употреблять меньше, так как избыток сахара грозит диабетом или ожирением, что так или иначе связано с заболеванием почек.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Грант на образование в 2025 году: как получить финансовую поддержку студентам Кто имеет право на грант в 2025 году
- 19.08.2025 10:40

Грант на освіту у 2025 році: як отримати фінансову підтримку студентам У 2025 році для українських студентів зберігається можливість отримати
- 19.08.2025 10:38

Календарь каникул 2025-2026 учебного года На организацию обучения и каникул оказывают непосредственное влияние
- 19.08.2025 10:34

Календар канікул 2025–2026 навчального року Педагогічна рада кожної школи може коригувати їх
- 19.08.2025 10:31

Яка ширина Сонця в км? Сонце - найближча до нас зірка, без якої неможливе життя на нашій планеті.
- 19.08.2025 10:16

Заяви Володимира Зеленського після переговорів у Білому домі: головні акценти США та гарантії безпеки
- 19.08.2025 09:55

Зеленский в Вашингтоне: мир должен быть настоящим и продолжительным, а не формальным, как в прошлом Президент Украины Владимир Зеленский прибыл с рабочим
- 18.08.2025 15:16

Відмова від Криму і НАТО: Трамп натякнув як Зеленський може закінчити війну Президент США Дональд Трамп зробив чергову гучну заяву щодо
- 18.08.2025 13:59

Зеленський у Вашингтоні: мир має бути справжнім і тривалим, а не формальним, як у минулому Президент України Володимир Зеленський прибув із робочим візитом до
- 18.08.2025 13:44

Биткоин-казино. Особенности, преимущества и риски Игра на деньги в биткоин-казино 💰 Как работают такие платформы и какие у них особенности 🔥 Главное отличие крипто-казино от обычных ✅ Стоит ли играть в них ❓
- 18.08.2025 12:56

Всі новини