Платинова Буковина

Если вы не намерены отказываться от любимых блюд, однако стремитесь привести себя в форму и сбросить парочку лишних кило, стоит задуматься об употреблении имбиря.

Имбирная диета длится 1-2 месяца и подразумевает приемы пищи практически со всем, что нравится, однако в разумных количествах. Стоит ограничивать себя в употреблении алкоголя и сахара. Главное в имбирной диете - пить каждый день чай из корня имбиря и добавлять этот корень в мясные и овощные блюда, которые вы готовите.

Так, для приготовления чая вам понадобится 40 граммов корня имбиря, который следует натереть на крупной терке и залить литром горячей воды. Данную смесь стоит настоять около 2-х часов, после этого можно добавить 50 граммов лимонного сока и 1 столовую ложку меда. Такой напиток полезно употреблять за полчаса до еды по одному стакану, а также пить в любое время. Имбирный чай особенно полезен тем, поскольку он ускоряет процессы метаболизма, а это стимулирует похудение.

Имбирь прекрасно сочетается с различными мясными и овощными блюдами. Корень имбиря можно добавлять в блюда, которые вам нравятся. Для этого достаточно нарезать корень тонкими ломтиками, и немного обжарить его в оливковом масле. Имбирь имеет пикатный и слегка островатый вкус, что придает особый шарм привычным блюдам, и поможет вам в борьбе с лишними килограммами.

Однако стоит отметить, что перед началом иммбирной и любой другой диеты стоит отправиться на консультацию к терапевту или диетологу, чтобы быть уверенным в отсутствии противопоказаний.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Всі новини