Эффективная диета на имбирном корне

- 22.04.2013 10:59

Если вы не намерены отказываться от любимых блюд, однако стремитесь привести себя в форму и сбросить парочку лишних кило, стоит задуматься об употреблении имбиря.

Имбирная диета длится 1-2 месяца и подразумевает приемы пищи практически со всем, что нравится, однако в разумных количествах. Стоит ограничивать себя в употреблении алкоголя и сахара. Главное в имбирной диете - пить каждый день чай из корня имбиря и добавлять этот корень в мясные и овощные блюда, которые вы готовите.

Так, для приготовления чая вам понадобится 40 граммов корня имбиря, который следует натереть на крупной терке и залить литром горячей воды. Данную смесь стоит настоять около 2-х часов, после этого можно добавить 50 граммов лимонного сока и 1 столовую ложку меда. Такой напиток полезно употреблять за полчаса до еды по одному стакану, а также пить в любое время. Имбирный чай особенно полезен тем, поскольку он ускоряет процессы метаболизма, а это стимулирует похудение.

Имбирь прекрасно сочетается с различными мясными и овощными блюдами. Корень имбиря можно добавлять в блюда, которые вам нравятся. Для этого достаточно нарезать корень тонкими ломтиками, и немного обжарить его в оливковом масле. Имбирь имеет пикатный и слегка островатый вкус, что придает особый шарм привычным блюдам, и поможет вам в борьбе с лишними килограммами.

Однако стоит отметить, что перед началом иммбирной и любой другой диеты стоит отправиться на консультацию к терапевту или диетологу, чтобы быть уверенным в отсутствии противопоказаний.

Платиновая Буковина

Ключові слова: имбирная диета, диета на имбире

Коментарі (0)

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка