Платинова Буковина

Если вы не намерены отказываться от любимых блюд, однако стремитесь привести себя в форму и сбросить парочку лишних кило, стоит задуматься об употреблении имбиря.

Имбирная диета длится 1-2 месяца и подразумевает приемы пищи практически со всем, что нравится, однако в разумных количествах. Стоит ограничивать себя в употреблении алкоголя и сахара. Главное в имбирной диете - пить каждый день чай из корня имбиря и добавлять этот корень в мясные и овощные блюда, которые вы готовите.

Так, для приготовления чая вам понадобится 40 граммов корня имбиря, который следует натереть на крупной терке и залить литром горячей воды. Данную смесь стоит настоять около 2-х часов, после этого можно добавить 50 граммов лимонного сока и 1 столовую ложку меда. Такой напиток полезно употреблять за полчаса до еды по одному стакану, а также пить в любое время. Имбирный чай особенно полезен тем, поскольку он ускоряет процессы метаболизма, а это стимулирует похудение.

Имбирь прекрасно сочетается с различными мясными и овощными блюдами. Корень имбиря можно добавлять в блюда, которые вам нравятся. Для этого достаточно нарезать корень тонкими ломтиками, и немного обжарить его в оливковом масле. Имбирь имеет пикатный и слегка островатый вкус, что придает особый шарм привычным блюдам, и поможет вам в борьбе с лишними килограммами.

Однако стоит отметить, что перед началом иммбирной и любой другой диеты стоит отправиться на консультацию к терапевту или диетологу, чтобы быть уверенным в отсутствии противопоказаний.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Гринчук подала у відставку: відомо хто тимчасово очолить Міністерство енергетики 12 листопада стало відомо, що міністр енергетики України Світлана Гринчук написала
- 19.11.2025 14:58

За минулу добу шахраї ошукали буковинців на майже 187000 гривень Троє громадян стали жертвами псевдобанкірів, двоє
- 19.11.2025 13:42

Бонді: Мін'юст США опублікує документи у справі Епштейна протягом 30 днів Як передає Report з посиланням на Reuters, про це
- 18.11.2025 16:37

Призначено в.о. міністра юстиції України - це Людмила Сугак 19 листопада уряд ухвалив рішення призначити Людмилу Сугак
- 18.11.2025 15:13

Заява Кремля про Трампа та війну в Україні Кремль видав нову цинічну заяву щодо Трампа та війни проти України
- 17.11.2025 15:55

Військовий з Буковини разом із спільником організував канал переправлення чоловіків до Європи Під час чергової спроби незаконного переправлення обидва
- 14.11.2025 22:30

Новое заявление Кремля о Трампе и войне в Украине Кремль выдал новое циничное заявление о Трампе
- 14.11.2025 22:07

Суть скандала вокруг Энергоатома простыми словами Что такое дело Энергоатома — просто о главном
- 14.11.2025 14:04

Суть корупційної справи навколо Енергоатому простими словами Як саме це працювало
- 14.11.2025 13:00

Чому відставка Гринчук Відповідь: Україна опинилася в центрі великого
- 12.11.2025 16:16

Всі новини