Платинова Буковина

Если вас беспокоит бессонница, то стоит применить валериану, однако не традиционно, а совершенно новым способом. О новом способе использования валерьянки для хорошего сна рассказывают ученые.

Так, чтобы настой валерианы оказал особенно положительное действие на организм, его стоит вдыхать, а не принимать внутрь. Вдыхание ее оказывает больший эффект, который наступает в 20 раз быстрее, чем при внутреннем использовании.

Так, если вы отдаете предпочтение натуральным продуктам, то справиться с анрушениями сна вам поможет валериана. Настойку стоит вдыхать перед сном. В другое время не стоит практиковать такое. Когда вы открываете пробку, поочередно каждой ноздрей вдохните аромат настойки по 3 раза. Вдохи должны быть медленными, спокойными и неглубокими. Если трех вдохов оказалось мало, то можно еще добавить по одному - нужно следить за собственным самочувствием. Однако не стоит этим злоупотрбелять во избежание головной боли.

Кроме того, вдыхание варианы помогает при сердечных болях, нарушении кровообращения в головном мозге и инфаркте. Курс лечения валерианой довольно длительно длительный, однако его эффект удивительный - организм становится ощутимо здоровее.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

4 фишки iPhone, о которых стоит знать перед покупкой Как выбрать iPhone
- 08.12.2025 11:18

Росія продовжує атакувати Україну дронами: де загроза ударів сьогодні ввечорі? Обстріли та наслідки
- 07.12.2025 20:43

Дональд Трамп-младший заявил, что Дональд Трамп может отказаться от дальнейших усилий по установлению мира в Украине Во время выступления на Дохийском форуме, ежегодно собирающего
- 05.12.2025 20:36

На Буковині судитимуть водія, який спричинив ДТП з потерпілим слідство завершено
- 05.12.2025 18:45

Російські війська перейшли до чергового витка терору: під ударом об’єкти, які мають критичне значення Як зазначає військовий аналітик Юліан Рьопке, Москва свідомо
- 05.12.2025 16:51

Дональд Трамп-молодший заявив, що Дональд Трамп може відмовитися від подальших зусиль зі встановлення миру в Україні Дональд Трамп-молодший заявив, що Дональд Трамп може відмовитися від подальших зусиль зі встановлення миру в Україні
- 04.12.2025 19:07

Зеленський дві години говорив із радниками Трампа: У Києві та Вашингтоні заговорили про реальний прорив
- 03.12.2025 19:52

Допомога 6500 гривень: як отримати, кому видадуть першими? В Україні розпочалися перші виплати у розмірі 6500 гривень для
- 03.12.2025 19:03

День святого Николая: история, традиции, советы А дорогие подарки – это нормально?
- 01.12.2025 21:39

День святого Миколая: історія, традиції, поради, відповіді на питання Чому День святого Миколая важливий?
- 01.12.2025 21:16

Всі новини