Платинова Буковина

Чем больше количество потребляемых калорий, тем больше они будут накапливаться в организме, провоцируя появление лишнего веса. Однако есть несколько приемов, которые помогают утолить чувство голода, чтобы обезопасить себя от поедания лишней пищи.

В день, как известно, человек должен выпивать около 2 литров жидкости. Вода плюс лимонный сок - это отличное средство для подавления чувства голода, и тогда вы сможете гарантировать себе отсутствие незапланированных перекусов.

Моряки в давние времена использовали листья шалфея, чтобы избавиться от чувства голода. Дело в том, что в данном растении содержатся успокающие вещества, способные укротить аппетит.

По итогам исследований канадских экспертов, перец также помогает подавить аппетит. В свою очередь, он также помогает стимулировать обменные процессы и сжигание жиров. Если вы чувствуете ночью приступ голода, постарайтесь в ужин добавить немного перца, и гарантировано ночью вы будете гораздо меньше хотеть кушать.

Американские исследователи подчеркивают, что каждый день за полчаса до обеда всего половинка грейпфрута помогает быстрее сбросить вес. Дело в том, что грейпфрут, благодаря своей специфической горечи, подавляет аппетит. А витамин С в его составе помогает похудеть.

Жевание листьев матэ - аргентинского чая - обычное дело для жителей тропических стран. Это помогает утихомирить чувство голода. В матэ содержится калий и кофеин, которые также стимулируют жиросжигающие процессы в организме.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

В Києві тимчасово призупинили тепло-, водопостачання та роботу електротранспорту У суботу вранці, 10 січня, у Києві зафіксували масштабні перебої в роботі
- 10.01.2026 12:42

Україна скликає Радбез ООН та засідання Ради Україна-НАТО через удар росіян Орєшніком Україна звертається до міжнародної спільноти з вимогою негайної реакції на чергову
- 09.01.2026 11:54

У Львові виникли проблеми з електропостачанням: без світла опинилися лікарні та зупинився електротранспорт У Львові в нічний час сталася критична ситуація з електропостачанням
- 07.01.2026 10:35

Зачем Зеленский назначил Буданова главой ОП и увольняет Малюка? Простыми словами Зеленский сменил руководителя Офиса Президента (ОП) — вместо
- 05.01.2026 17:21

Всі новини