Платинова Буковина

Специалисты полагают, что в скором времени медицинские программы и лекарства позволят человечеству увеличить продолжительность жизни. Процессы старения будут замедляться, и люди смогут жить 100 лет и больше. Однако таки ли иначе, очень важно следить за собственным рационом,  частности, за его калорийностью. Употребление определенных продуктов также может определить продолжительность жизни. В частности, ученые подчеркивают, что одним из таких продуктов питания может оказаться сельдерей.

Благодаря уникальному составу - оптимально сбалансированным витамини и минералам - витаминам В1 и В2, С, Е, К, каротину, натрию, калию, железу, марганцу, цинку, фосфору - клетки организма являются более устойчивыми к различному внешнему воздействию. Так, врачи рекомендуют, чтобы сельдерей был включен в рацион питания в весенний период, поскольку это может помочь защититься от различных болезней, связанных с данным периодом.

Зелень сельдерея также может ограничить вас от нервных расстройств, которые возникают на почве переутомления. Врачи свидетельствуют, что очень полезным будет употребление сельдерея для пожилых людей и больных сахарным диабетом.

По сравнению с другими пряными травами, сельдерей никоим образом не сказывается на аппетите. Кроме того, он помогает выводить из организма лишнюю воду, улучшает водно-солевой обмен в организме, так как обладает мочегонным эффектом. В корнях и стебле сельдерея присутствует эфирное масло, которое стимулирует секрецию желудочного сока. То есть, если вы хотите похудеть на пару размеров, нормализовать свой вес, можете смело включать в свой рацион сельдерей.

Данный продукт можно есть сырым, а также можно варить и даже тушить. Его отлично можно сочетать с рыбой, птицей, грибами, мясом и другими овощами. Свежевыжатый сок из сельдерея можно добавлять к натертым сырым яблокам, моркови, а также пряной зелени.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як налаштувати себе на успіх У ритмі алгоритму. Чи можливо налаштувати мозок на успіх?
- 11.12.2025 15:08

Рютте зробив заяву про можливі строки мирної угоди та необхідність «перевірити Путіна» Генеральний секретар НАТО Марк Рютте заявив, що саме
- 11.12.2025 14:53

Де шукати юридичний захист постраждалим від домашнього насильства Як розпізнати, що йдеться саме про домашнє насильство
- 10.12.2025 20:37

Коломойский сделал громкое заявление: на Миндича было совершено покушение в Израиле. Во время рассмотрения апелляции относительно собственной меры пресечения Коломойский
- 10.12.2025 15:43

Коломойський зробив гучну заяву: на Міндіча було здійснено замах в Ізраїлі. Коломойський зробив гучну заяву: на Міндіча було здійснено замах в Ізраїлі.
- 10.12.2025 15:25

Як діяти при погрозах або переслідуванні в соцмережах Перш за все, важливо усвідомити: будь-які погрози в інтернеті — це
- 09.12.2025 14:31

Як не втратити себе в гонитві за ілюзіями - ідеали в житті людей Неідеальні ідеали, або Як не втратити себе в гонитві за ілюзіями
- 08.12.2025 13:26

4 фишки iPhone, о которых стоит знать перед покупкой Как выбрать iPhone
- 08.12.2025 11:18

Росія продовжує атакувати Україну дронами: де загроза ударів сьогодні ввечорі? Обстріли та наслідки
- 07.12.2025 20:43

Дональд Трамп-младший заявил, что Дональд Трамп может отказаться от дальнейших усилий по установлению мира в Украине Во время выступления на Дохийском форуме, ежегодно собирающего
- 05.12.2025 20:36

Всі новини