Волшебный продукт - сельдерей

- 08.04.2013 11:03
Волшебный продукт - сельдерей

Специалисты полагают, что в скором времени медицинские программы и лекарства позволят человечеству увеличить продолжительность жизни. Процессы старения будут замедляться, и люди смогут жить 100 лет и больше. Однако таки ли иначе, очень важно следить за собственным рационом,  частности, за его калорийностью. Употребление определенных продуктов также может определить продолжительность жизни. В частности, ученые подчеркивают, что одним из таких продуктов питания может оказаться сельдерей.

Благодаря уникальному составу - оптимально сбалансированным витамини и минералам - витаминам В1 и В2, С, Е, К, каротину, натрию, калию, железу, марганцу, цинку, фосфору - клетки организма являются более устойчивыми к различному внешнему воздействию. Так, врачи рекомендуют, чтобы сельдерей был включен в рацион питания в весенний период, поскольку это может помочь защититься от различных болезней, связанных с данным периодом.

Зелень сельдерея также может ограничить вас от нервных расстройств, которые возникают на почве переутомления. Врачи свидетельствуют, что очень полезным будет употребление сельдерея для пожилых людей и больных сахарным диабетом.

По сравнению с другими пряными травами, сельдерей никоим образом не сказывается на аппетите. Кроме того, он помогает выводить из организма лишнюю воду, улучшает водно-солевой обмен в организме, так как обладает мочегонным эффектом. В корнях и стебле сельдерея присутствует эфирное масло, которое стимулирует секрецию желудочного сока. То есть, если вы хотите похудеть на пару размеров, нормализовать свой вес, можете смело включать в свой рацион сельдерей.

Данный продукт можно есть сырым, а также можно варить и даже тушить. Его отлично можно сочетать с рыбой, птицей, грибами, мясом и другими овощами. Свежевыжатый сок из сельдерея можно добавлять к натертым сырым яблокам, моркови, а также пряной зелени.


Ключові слова: сельдерей для похудения, кому показан сельдерей

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32
Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27
Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25
Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10
Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06
Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22
Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07
Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33
Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини