Платинова Буковина

Специалисты полагают, что в скором времени медицинские программы и лекарства позволят человечеству увеличить продолжительность жизни. Процессы старения будут замедляться, и люди смогут жить 100 лет и больше. Однако таки ли иначе, очень важно следить за собственным рационом,  частности, за его калорийностью. Употребление определенных продуктов также может определить продолжительность жизни. В частности, ученые подчеркивают, что одним из таких продуктов питания может оказаться сельдерей.

Благодаря уникальному составу - оптимально сбалансированным витамини и минералам - витаминам В1 и В2, С, Е, К, каротину, натрию, калию, железу, марганцу, цинку, фосфору - клетки организма являются более устойчивыми к различному внешнему воздействию. Так, врачи рекомендуют, чтобы сельдерей был включен в рацион питания в весенний период, поскольку это может помочь защититься от различных болезней, связанных с данным периодом.

Зелень сельдерея также может ограничить вас от нервных расстройств, которые возникают на почве переутомления. Врачи свидетельствуют, что очень полезным будет употребление сельдерея для пожилых людей и больных сахарным диабетом.

По сравнению с другими пряными травами, сельдерей никоим образом не сказывается на аппетите. Кроме того, он помогает выводить из организма лишнюю воду, улучшает водно-солевой обмен в организме, так как обладает мочегонным эффектом. В корнях и стебле сельдерея присутствует эфирное масло, которое стимулирует секрецию желудочного сока. То есть, если вы хотите похудеть на пару размеров, нормализовать свой вес, можете смело включать в свой рацион сельдерей.

Данный продукт можно есть сырым, а также можно варить и даже тушить. Его отлично можно сочетать с рыбой, птицей, грибами, мясом и другими овощами. Свежевыжатый сок из сельдерея можно добавлять к натертым сырым яблокам, моркови, а также пряной зелени.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Всі новини