Платинова Буковина

Многие реагируют на сообщения о грядущих магнитных бурях как на факт, что в тот или иной день они будут плохо себя чувствовать. Однако, на самом деле колебания геомагнитного фона негативно сказываются на самочувствии лишь 10-15% населения.

Впечатлительные люди, таким образом, могут заранее настраивать себя на плохие ощущения, потому они могут себя плохо чувствовать и в день бури, и в любой другой, на который якобы будет намечена буря. Однако что делать, если вы входите в число тех самых 10-15% метеочуствительных людей? Как повлиять на свое самочувствие в "магнитные" дни?

Утро нужно начинать правильно. Потому в день магнитной бури, да и в любой другой, стоит вставать с постели постепенно - ни в коем случае не резко, иначе это может грозить головокружением или даже обмороком. Зарядку делайте не сразу после пробуждения, у немного через время, и можно сократить продолжительность упражнений.

В дни магнитных бурь очень важно обезопасить себя от переедания. Переедание само по себе опасно - оно может грозить проблемами с сердцем. Из-за перераспределения крови в пользу перегруженного пищеварительного тракта сордце и головной мозг могут оказаться в условиях кислородного голодания. В дни геомагнитных колебаний полезно употреблять богатые калием продукты - в частности, бананы, курагу, изюм и яблоки. Также стоит обратить внимание на хлеб из цельных злаков или ржаной хлеб, поскольку он богат витаминами группы В.

Для успокоения и избавления от чувства тревоги полезно пить мятный чай, а также чай с мелиссой и медом. Вечером полезно прогуляться полчаса на свежем воздухе. В дни, на которые намечены магнитные бури, не стоит принимать важные решения. Нужно больше времени выделять для отдыха. И тогда магнитные бури вам точно не будут страшны.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та розповсюдженні наркотиків На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та
- 26.04.2024 10:53

Яким чином Флуконазол допомагає при усуненні грибкових інфекцій В аптеці ANC препарат доступний у кількох лікарських формах – капсулах, таблетках
- 24.04.2024 16:04

МЗС наказало тимчасово припинити вчинення консульських дій щодо чоловіків призовного віку В мережі зʼявився документ про те , що МЗС наказало
- 23.04.2024 10:14

Практичні поради: як розкрутити Ютуб канал і залучити аудиторію Якщо у вас є аудиторія не лише на Ютуб, але й інших платформах, обов’язково використовуйте цей
- 23.04.2024 09:14

Рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Британський суд відклав екстрадицію Джуліана Ассанжа до США Засновник WikiLeaks у Великій Британії
- 01.04.2024 13:10

Чому наш організм вимагає солодкої та жирної їжі і що з цим робити Солодощі для нашого тіла це простий і, головне, швидкий спосіб о
- 01.04.2024 12:58

Всі новини