Платинова Буковина

Многие реагируют на сообщения о грядущих магнитных бурях как на факт, что в тот или иной день они будут плохо себя чувствовать. Однако, на самом деле колебания геомагнитного фона негативно сказываются на самочувствии лишь 10-15% населения.

Впечатлительные люди, таким образом, могут заранее настраивать себя на плохие ощущения, потому они могут себя плохо чувствовать и в день бури, и в любой другой, на который якобы будет намечена буря. Однако что делать, если вы входите в число тех самых 10-15% метеочуствительных людей? Как повлиять на свое самочувствие в "магнитные" дни?

Утро нужно начинать правильно. Потому в день магнитной бури, да и в любой другой, стоит вставать с постели постепенно - ни в коем случае не резко, иначе это может грозить головокружением или даже обмороком. Зарядку делайте не сразу после пробуждения, у немного через время, и можно сократить продолжительность упражнений.

В дни магнитных бурь очень важно обезопасить себя от переедания. Переедание само по себе опасно - оно может грозить проблемами с сердцем. Из-за перераспределения крови в пользу перегруженного пищеварительного тракта сордце и головной мозг могут оказаться в условиях кислородного голодания. В дни геомагнитных колебаний полезно употреблять богатые калием продукты - в частности, бананы, курагу, изюм и яблоки. Также стоит обратить внимание на хлеб из цельных злаков или ржаной хлеб, поскольку он богат витаминами группы В.

Для успокоения и избавления от чувства тревоги полезно пить мятный чай, а также чай с мелиссой и медом. Вечером полезно прогуляться полчаса на свежем воздухе. В дни, на которые намечены магнитные бури, не стоит принимать важные решения. Нужно больше времени выделять для отдыха. И тогда магнитные бури вам точно не будут страшны.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Трамп знову розкритикував Зеленського та захистив рішення щодо Росії
- 19.10.2026 16:22

Вандали перетворили вулиці Парижа на зону погромів: розбиті вітрини, підпали та масове мародерство Чому невдоволення перетворюється на руйнування
- 19.10.2026 16:17

Трамп вновь раскритиковал Зеленского и защитил решение по России Дональд Трамп в последние дни сделал ряд громких заявлений
- 19.10.2026 15:20

Новини Чернівців 19 жовтня На Буковині знищили російський безпілотник
- 19.10.2026 14:11

Вандалы превратили улицы Парижа в зону погромов Париж столкнулся с масштабными беспорядками, которые
- 19.10.2026 10:15

Штучний інтелект переходить на персональні комп’ютери: нові ШІ-агенти зможуть працювати без постійного підключення до хмари Технологічна індустрія робить черговий крок до нового формату роботи з
- 05.10.2026 20:36

45 тисяч школярів не склали НМТ: що коїться з освітою в Україні?? Десятки тисяч випускників не змогли подолати пороговий бал на
- 01.10.2026 22:41

Чи Можна відмовитись бути понятим, якщо просить поліція
- 04.09.2026 14:14

Какая норма влажности для человека в жилом помещении?
- 04.09.2026 11:52

В’ячеслав Грабовий: його брат вбив батьків та себе. Страшна трагедія в Одесі Страшна трагедія в родині переможця «Зважених та щасливих»:
- 30.08.2026 22:39

Всі новини