Платинова Буковина

По сообщения индийских ученых, избыток кальция может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование в течение 20 лет проводжилось с участием добровольцев от 50 лет до 71 года. Как оказалось, у тех, кто в день употреблял свыше 1000 мг кальция, риск умереть от заболеваний сердца и сосудов был выше на 20%. Можно заключить, что избыточный кальций оседает внутри на стенках артерий, что и провоцирует различные заболевания сердца.

Таким образом, добавки с кальцием стоит употреблять лишь в том случае, когда действительно имеет место дефицит кальция, доказанный через сканирование костей или анализа крови. Кльция на сегодняшний день выписывается как витамины для беременных, для женщин в период менопузы и подростка и мужчинам старше 55 лет.

Суточные ограничения для употребления кальция должны быть более жесткими - не более 1000 мг в сутки для мужчин и для женщин не больше 1400 мг. Однако стоит учитывать не только пищевые добавки, но и кальций, который содержится в пище.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция? Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42

Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35

Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31

У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно! Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37

Трамп допустив продовження перемир’я між Україною та Росією після 9-11 травня Президент Сполучених Штатів Donald Trump заявив, що оголошене короткострокове
- 09.05.2026 11:31

Новини Чернівців 4-10 травня Однією з головних тем тижня у Чернівцях стали питання безпеки та повітряних тривог
- 08.05.2026 12:37

Как оцифровать трудовую книжку самостоятельно и избежать типичных ошибок Вы в Украине или за границей и Нужна помощь онлайн?
- 06.05.2026 12:05

У чому суть прокрастинації і чи так це погано Фраза «Я подумаю про це завтра», яку колись вимовила
- 06.05.2026 11:57

Ціни на пальне на автозаправних станціях пішли вгору Найбільше зростання торкнулося бензину марки А-95.
- 04.05.2026 13:46

Що таке конвергенція у невропатолога? І що означає уповільнена Конвергенція?
- 04.05.2026 12:50

Всі новини