Платинова Буковина

По сообщения индийских ученых, избыток кальция может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование в течение 20 лет проводжилось с участием добровольцев от 50 лет до 71 года. Как оказалось, у тех, кто в день употреблял свыше 1000 мг кальция, риск умереть от заболеваний сердца и сосудов был выше на 20%. Можно заключить, что избыточный кальций оседает внутри на стенках артерий, что и провоцирует различные заболевания сердца.

Таким образом, добавки с кальцием стоит употреблять лишь в том случае, когда действительно имеет место дефицит кальция, доказанный через сканирование костей или анализа крови. Кльция на сегодняшний день выписывается как витамины для беременных, для женщин в период менопузы и подростка и мужчинам старше 55 лет.

Суточные ограничения для употребления кальция должны быть более жесткими - не более 1000 мг в сутки для мужчин и для женщин не больше 1400 мг. Однако стоит учитывать не только пищевые добавки, но и кальций, который содержится в пище.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Адміністрація Трампа чинить тиск на ЄС через заморожені активи Росії Як зазначає Politico, майбутній саміт лідерів ЄС, запланований на четвер, 18
- 17.12.2025 15:33

Феминицид - что это? Что вам известно о феминициде?
- 17.12.2025 10:43

Бюджет українців на придбання та оренду житла 2025: дослідження Як змінився бюджет українців на придбання та оренду житла: результати опитування
- 17.12.2025 10:41

Украинцам нужно перерегистрировать недвижимость в новом госреестре: Почему это произошло
- 17.12.2025 10:37

Фемініцид - що це? Що вам відомо про фемініцид?
- 17.12.2025 10:25

Автоэлектрик Буча, Ирпень, Ворзель Автоэлектрик на СТО: профессиональная диагностика и ремонт автоэлектрики
- 17.12.2025 10:14

Автоелектрик Буча, Ірпінь, Ворзель Автоелектрик — це фахівець, який займається діагностикою
- 17.12.2025 10:06

Російська економіка падає -експерт розповів правду ситуація значно гірша
- 17.12.2025 09:21

Аварія автобуса з українцями у Словаччині: що відомо про ДТП Обставини аварії
- 17.12.2025 09:11

Уже цими вихідними українці можуть відчути скорочення тривалості відключень світла Свириденко зазначила, що зараз ключовим завданням є формування
- 12.12.2025 10:51

Всі новини