Платинова Буковина

Здоровые зубы могут быть подарком природы, а также результатом пристального внимания к ним и их состоянию. Здоровью ротовой полости способствует также правильное питание и уход. Если вы будете регулярно, а не время от времени, следить за здоровьем зубов, результат будет впечатляющим.

Для ухода за зубами необходимо использовать зубную нить, причем сначала их необходимо чистить щеткой, а уж после - нитью. Зубную щетку нужно менять раз в 1-3 месяца, не реже. Также полезно купить себе электрическую щетку и использовать ее попеременно с обычной. Зубные пасты также необходимо время от времени менять, не привязываясь к тому или иному бренду.

Для здоровья зубов и ротовой полости важен сбалансированный рацион. Стоит есть как можно больше свежих фруктов и овощей. а аткже не забывать о красной рыбе и молочных продуктах - кефире и нежирном твороге.

Вредные привычки, в частности, курение, отрицательно влияют на красоту и здоровье зубов. Однако кофе также может менять оттенок зубной эмали, равно как и сигареты. Для того, чтобы зубы не темнели, пробуйте пить кофе через трубочку, если не можете отказаться от данного продукта. Или же чистите зубы после питья кофе.

Для идеальной улыбки следует применять следующую технику. С утра лучше всего в течение 3-5 минут полоскать ротовую полость оливковым или подсолнечным маслом, после чего прополоскать рот водой с солью. Такая процедура благотворно сказывается на здоровье зубов и десен, помогает удалить остатки пищи, обеспечивает ротовой полости дезинфекцию и отбеливает.

Для здоровья зубов полезно несколько раз в неделю полоскать рот раствором соды - полчайной ложки соды на стакан теплой воды.

Ротовой полости и в частности зубам следует уделять достаточно внимания, не забывать о прифилактике и ежедневном уходе, и вы удивитесь, как долго можно не пользоваться услугами стоматолога.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Champion Casino - що потрібно знати про цю ігрову платформу? Що стосується самого Champion Casino, воно
- 17.09.2025 09:05

На Центральній площі 19 вересня відбудеться ярмарок для допомоги захисникам та їхнім родинам 19 вересня на Центральній площі Чернівців відбудеться благодійний ярмарок, організований
- 15.09.2025 21:58

У Мамаївцях 20-річний мотоцикліст влетів у вантажівку. Хлопець помер у лікарні Трагічна за своїми наслідками дорожньо-транспортна пригода сталася поблизу
- 15.09.2025 14:02

Росія прагнула створити паливну кризу в Україні, але сама опинилася без бензину — Зеленський Російська влада протягом усієї війни намагається використати енергетику як інструмент
- 15.09.2025 13:44

Чи став виїзд чоловіків 18–22 років масовим після змін правил: позиція ДПСУ Після того як уряд наприкінці серпня дозволив виїзд за кордон чоловікам віком від 18 до 22 років, у суспільстві
- 15.09.2025 10:34

Упродовж вихідних аферисти ошукали буковинок на суму понад 340 тисяч гривень: поліцейські розпочали кримінальні провадження Так, до відділення поліції № 6 (м. Новоселиця) Чернівецького райуправління
- 15.09.2025 10:04

iPhone 17 или iPhone 17 Pro Max: какой смартфон выбрать? Apple представила новое поколение смартфонов, и самое большое внимание привлекли
- 12.09.2025 21:49

iPhone 17 или iPhone 17 Pro Max: какой смартфон выбрать? Apple представила новое поколение смартфонов, и самое большое внимание привлекли
- 12.09.2025 21:49

Русская атака 10 сентября на Хмельнитчине: разрушена швейная фабрика, есть раненые Удар по производственным мощностям
- 10.09.2025 16:54

Всі новини