Платинова Буковина

Чувство усталости и угнетенности, которое в последнее время проявляется довольно часто, может стать не особенно приятным признаком. Если у вас не совсем здоровый цвет лица, ощущается тяжесть в желудке и есть проблемы с кишечником, то вполне вероятно, что процедура детоксикации на один день явно не будет лишней.

Для однодневного детокса важно в течение 24 часов отказаться от пищи и пить только свежевыжатые соки. Соки нужно готовить из своих любимых овощей.

Кроме того, есть несколько правил - для однодневного детокса нужно выбирать наименее загруженные дни. И лучше всего, чтобы процедура детоксикации началась в полдень одного дня, а закончилась в это же время, но на  следующий день.

Лучше всего, чтобы во время детокса вы ограничили физические нагрузки и находились у себя дома. Максимум, который вы можете себе позволить, чтобы избежать переутомления - прогулка в начале дня или легкая пробежка.

Соки для очищения следует выбирать, исходя из предпочтений. Лучше всего опираться на соки из морковки, цитрусовых и яблок. В течение детокса можно пить столько сока, сколько хочется. Чтобы обеспечить эффект сжигания жира, то в соки можно добавить немного свежего имбиря. Если вы решили употреблять сок свеклы, соблюдайте предельную осторожность, поскольку он может вызывать расстройство желудка, головокружения и резкое понижение давления.

Однодневная детоксикация возможна, однако предварительно стоит провести консультацию с лечащим врачом и диетолом, поскольку могут иметь место разлдичные противопоказания.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

В Києві тимчасово призупинили тепло-, водопостачання та роботу електротранспорту У суботу вранці, 10 січня, у Києві зафіксували масштабні перебої в роботі
- 10.01.2026 12:42

Україна скликає Радбез ООН та засідання Ради Україна-НАТО через удар росіян Орєшніком Україна звертається до міжнародної спільноти з вимогою негайної реакції на чергову
- 09.01.2026 11:54

У Львові виникли проблеми з електропостачанням: без світла опинилися лікарні та зупинився електротранспорт У Львові в нічний час сталася критична ситуація з електропостачанням
- 07.01.2026 10:35

Зачем Зеленский назначил Буданова главой ОП и увольняет Малюка? Простыми словами Зеленский сменил руководителя Офиса Президента (ОП) — вместо
- 05.01.2026 17:21

Всі новини