Платинова Буковина

Чувство усталости и угнетенности, которое в последнее время проявляется довольно часто, может стать не особенно приятным признаком. Если у вас не совсем здоровый цвет лица, ощущается тяжесть в желудке и есть проблемы с кишечником, то вполне вероятно, что процедура детоксикации на один день явно не будет лишней.

Для однодневного детокса важно в течение 24 часов отказаться от пищи и пить только свежевыжатые соки. Соки нужно готовить из своих любимых овощей.

Кроме того, есть несколько правил - для однодневного детокса нужно выбирать наименее загруженные дни. И лучше всего, чтобы процедура детоксикации началась в полдень одного дня, а закончилась в это же время, но на  следующий день.

Лучше всего, чтобы во время детокса вы ограничили физические нагрузки и находились у себя дома. Максимум, который вы можете себе позволить, чтобы избежать переутомления - прогулка в начале дня или легкая пробежка.

Соки для очищения следует выбирать, исходя из предпочтений. Лучше всего опираться на соки из морковки, цитрусовых и яблок. В течение детокса можно пить столько сока, сколько хочется. Чтобы обеспечить эффект сжигания жира, то в соки можно добавить немного свежего имбиря. Если вы решили употреблять сок свеклы, соблюдайте предельную осторожность, поскольку он может вызывать расстройство желудка, головокружения и резкое понижение давления.

Однодневная детоксикация возможна, однако предварительно стоит провести консультацию с лечащим врачом и диетолом, поскольку могут иметь место разлдичные противопоказания.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Всі новини