Платинова Буковина

Любители езды на велосипеде могут вполне рассчитывать большую продолжительность жизни по сравнению со своими пешими "коллегами". Велосипедисты в среднем живут на 5 лет дольше. Примечательно, что важную роль играет не расстояние, преодолеваемое на велосипеде, а скорость, с которой вы движетесь. Об этом сообщили исследователи из Университетского госпиталя  Bispebjerg в Копенгагене.

В ходе исследования специалисты вели наблюдения в течение 20 лет за 5 тысячами здоровых людей, которые для передвижения использовали велосипед. Те, кто любят быструю езду, в среднем жили больше на 5,3 года, чем те, кто ездил медленно. Любители кататься в среднем темпе проживали на 2,9 лет дольше. Среди женщин совершенно другое соотношение - те, кто ездил быстрее, жили на 3,9 лет больше, и на 2,2 лет дольше для любительниц среднего темпа.

Результаты исследования показали, что самые лучшие шансы снизить риск преждевременной смерти были у тех, кто в день катался не более часа в день. Безусловно, дело не в скорости или велосипеде в целом. Физические нагрузки вообще полезны, что было доказано неоднократно, и в особенности это касается интенсивных и непродолжительных занятий, нежели медленных и умеренных, от которых есть польза, однако не такая большая.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Всі новини