Платинова Буковина

Любители езды на велосипеде могут вполне рассчитывать большую продолжительность жизни по сравнению со своими пешими "коллегами". Велосипедисты в среднем живут на 5 лет дольше. Примечательно, что важную роль играет не расстояние, преодолеваемое на велосипеде, а скорость, с которой вы движетесь. Об этом сообщили исследователи из Университетского госпиталя  Bispebjerg в Копенгагене.

В ходе исследования специалисты вели наблюдения в течение 20 лет за 5 тысячами здоровых людей, которые для передвижения использовали велосипед. Те, кто любят быструю езду, в среднем жили больше на 5,3 года, чем те, кто ездил медленно. Любители кататься в среднем темпе проживали на 2,9 лет дольше. Среди женщин совершенно другое соотношение - те, кто ездил быстрее, жили на 3,9 лет больше, и на 2,2 лет дольше для любительниц среднего темпа.

Результаты исследования показали, что самые лучшие шансы снизить риск преждевременной смерти были у тех, кто в день катался не более часа в день. Безусловно, дело не в скорости или велосипеде в целом. Физические нагрузки вообще полезны, что было доказано неоднократно, и в особенности это касается интенсивных и непродолжительных занятий, нежели медленных и умеренных, от которых есть польза, однако не такая большая.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Завтра, 11 січня, Україну очікує по-справжньому зимова погода з сильними морозами У ніч на 11 січня стовпчики термометрів у більшості областей опустяться до -7-14 градусів
- 10.01.2026 18:42

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

Всі новини