Быстрая езда на велосипеде продляет жизнь

- 21.03.2013 17:42
Быстрая езда на велосипеде продляет жизнь

Любители езды на велосипеде могут вполне рассчитывать большую продолжительность жизни по сравнению со своими пешими "коллегами". Велосипедисты в среднем живут на 5 лет дольше. Примечательно, что важную роль играет не расстояние, преодолеваемое на велосипеде, а скорость, с которой вы движетесь. Об этом сообщили исследователи из Университетского госпиталя  Bispebjerg в Копенгагене.

В ходе исследования специалисты вели наблюдения в течение 20 лет за 5 тысячами здоровых людей, которые для передвижения использовали велосипед. Те, кто любят быструю езду, в среднем жили больше на 5,3 года, чем те, кто ездил медленно. Любители кататься в среднем темпе проживали на 2,9 лет дольше. Среди женщин совершенно другое соотношение - те, кто ездил быстрее, жили на 3,9 лет больше, и на 2,2 лет дольше для любительниц среднего темпа.

Результаты исследования показали, что самые лучшие шансы снизить риск преждевременной смерти были у тех, кто в день катался не более часа в день. Безусловно, дело не в скорости или велосипеде в целом. Физические нагрузки вообще полезны, что было доказано неоднократно, и в особенности это касается интенсивных и непродолжительных занятий, нежели медленных и умеренных, от которых есть польза, однако не такая большая.

 


Ключові слова: езда на велосипеде, велосипед для здоровья

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

У Європарламенті закликали до термінового ембарго на агропродукцію з РФ Дебати з цього питання відбулися вчора, 12 березня, повідомляє DW.
- 14.03.2024 11:56
Розпочалася реєстрація на НМТ-2024 Цей процес триватиме до 11 квітня включно
- 14.03.2024 11:49
У Чернівецькому районі слідчі поліції задокументували дорожньо-транспортну пригоду, в якій травмувалася буковинка Учора, 13 березня, до поліції надійшло повідомлення про аварію з потерпілою в селі
- 14.03.2024 11:39
Нардеп Мазурашу вийшов з партії “Слуга народу” Народний депутат України Георгій Мазурашу, який представляє Буковину в
- 13.03.2024 18:54
Переобладнання бусів Чернівці Ми - компанія з переобладннаня авто у Чернівцях, яка професійно займається переобладнанням мікроавтобусів, фургонів
- 13.03.2024 15:01
Маск приїде на фабрику Tesla під Берліном після підпалу ЛЕП "Гігафабрика" Tesla під Берліном відновлює виробництво після відновлення електропостачання, перерваного тиждень тому через підпал ЛЕП.
- 13.03.2024 15:00
Шахед попав у п'ятиповерховий будинок у Сумах - є загиблі Попередньо, пошкоджено 30 квартир, з них 15
- 13.03.2024 14:36
В Київі приберуть стихійне кладовище домашніх тварин На Оболоні, у районі Оболонського в Києві, заплановано
- 13.03.2024 11:48
На соратника Навального Леоніда Волкова напали у Литві. У Вільнюсі напали з молотком на Леоніда
- 12.03.2024 20:58

Всі новини