Платинова Буковина

Любители езды на велосипеде могут вполне рассчитывать большую продолжительность жизни по сравнению со своими пешими "коллегами". Велосипедисты в среднем живут на 5 лет дольше. Примечательно, что важную роль играет не расстояние, преодолеваемое на велосипеде, а скорость, с которой вы движетесь. Об этом сообщили исследователи из Университетского госпиталя  Bispebjerg в Копенгагене.

В ходе исследования специалисты вели наблюдения в течение 20 лет за 5 тысячами здоровых людей, которые для передвижения использовали велосипед. Те, кто любят быструю езду, в среднем жили больше на 5,3 года, чем те, кто ездил медленно. Любители кататься в среднем темпе проживали на 2,9 лет дольше. Среди женщин совершенно другое соотношение - те, кто ездил быстрее, жили на 3,9 лет больше, и на 2,2 лет дольше для любительниц среднего темпа.

Результаты исследования показали, что самые лучшие шансы снизить риск преждевременной смерти были у тех, кто в день катался не более часа в день. Безусловно, дело не в скорости или велосипеде в целом. Физические нагрузки вообще полезны, что было доказано неоднократно, и в особенности это касается интенсивных и непродолжительных занятий, нежели медленных и умеренных, от которых есть польза, однако не такая большая.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

«Зелена карта» для авто: обов’язкове страхування для поїздок за кордон
- 25.05.2026 22:57

Не варто доводити себе до повного виснаження під час війни Чому українці часто забороняють собі відпочинок
- 22.05.2026 23:56

Як повернути частину коштів за навчання: як працює податкова знижка? Що таке податкова знижка за навчання
- 18.05.2026 18:47

Новая мобилизация в России может повлечь за собой глубокий экономический кризис Вероятное проведение новой масштабной волны мобилизации в
- 18.05.2026 16:29

Обстріл Києва 14 травня 2026 року: одна з наймасштабніших атак на столицю За попередніми даними, основною ціллю атаки були:
- 15.05.2026 11:53

Нова мобілізація в Росії спричинить глибоку економічну кризу Ймовірне проведення нової масштабної хвилі мобілізації в Російській Федерації може
- 12.05.2026 15:05

Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция? Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42

Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35

Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31

У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно! Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37

Всі новини