Платинова Буковина

Настала весна, а с ней у многих связано ухудшение самочувствия, хроническая усталость на фоне авитаминоза. А это значит, что с наступлением первых весенних дней может иметь место простуда или грипп. Отметим, что вместе с правильным питанием можно одолеть болезнь и побороть е только на стадии появления первых симптомов.

Лучшим средством от простуды является куриный суп - он питательный и гидратирующий, насыщает организм и задерживает в нем влагу, а также помогает уменьшить воспалительные процессы в организме.

Из-за большого количества фитонцидов первым средством при бобрьбе с простудой или гриппом должен стать чеснок, который стимулирует имунную функцию и убивает микробы. Регулярное добавление чеснока в пищу помогает облегчить симптомы заболевания или не заболеть вообще.

Овощные соки невероятно полезны. Отметим, что когда вы болеете, организм не очень-то принимает овощи, и тем более салаты. А если употреблять в день по стакану овощного сока без соли, можно не только помочь организму восстановить баланс жидкости, но и укрепить иммунитет и пополнить запас полезных витаминов и минералов.

Бананы среди всех фруктов полезны также не только большому количеству калия, а также тому, что они помогают избавиться от таких неприятных эффектов болезни, как диарея, рвота и тошнота, и очень легко усваиваются.

Истощенный болезнью организм ничто не насытит лучше классического какао, которое может подарить недостающие калории.

Однако не стоит забывать о соках из фруктов, однако не в пакетах, а свежевыжатых. С употреблением соков можно убрать неприятное ощущение першения в горле, а также улучшить отток слизи при насморке и кашле. Сок помогает восстановить баланс электролитов.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Champion Casino - що потрібно знати про цю ігрову платформу? Що стосується самого Champion Casino, воно
- 17.09.2025 09:05

На Центральній площі 19 вересня відбудеться ярмарок для допомоги захисникам та їхнім родинам 19 вересня на Центральній площі Чернівців відбудеться благодійний ярмарок, організований
- 15.09.2025 21:58

У Мамаївцях 20-річний мотоцикліст влетів у вантажівку. Хлопець помер у лікарні Трагічна за своїми наслідками дорожньо-транспортна пригода сталася поблизу
- 15.09.2025 14:02

Росія прагнула створити паливну кризу в Україні, але сама опинилася без бензину — Зеленський Російська влада протягом усієї війни намагається використати енергетику як інструмент
- 15.09.2025 13:44

Чи став виїзд чоловіків 18–22 років масовим після змін правил: позиція ДПСУ Після того як уряд наприкінці серпня дозволив виїзд за кордон чоловікам віком від 18 до 22 років, у суспільстві
- 15.09.2025 10:34

Всі новини