Платинова Буковина

Настала весна, а с ней у многих связано ухудшение самочувствия, хроническая усталость на фоне авитаминоза. А это значит, что с наступлением первых весенних дней может иметь место простуда или грипп. Отметим, что вместе с правильным питанием можно одолеть болезнь и побороть е только на стадии появления первых симптомов.

Лучшим средством от простуды является куриный суп - он питательный и гидратирующий, насыщает организм и задерживает в нем влагу, а также помогает уменьшить воспалительные процессы в организме.

Из-за большого количества фитонцидов первым средством при бобрьбе с простудой или гриппом должен стать чеснок, который стимулирует имунную функцию и убивает микробы. Регулярное добавление чеснока в пищу помогает облегчить симптомы заболевания или не заболеть вообще.

Овощные соки невероятно полезны. Отметим, что когда вы болеете, организм не очень-то принимает овощи, и тем более салаты. А если употреблять в день по стакану овощного сока без соли, можно не только помочь организму восстановить баланс жидкости, но и укрепить иммунитет и пополнить запас полезных витаминов и минералов.

Бананы среди всех фруктов полезны также не только большому количеству калия, а также тому, что они помогают избавиться от таких неприятных эффектов болезни, как диарея, рвота и тошнота, и очень легко усваиваются.

Истощенный болезнью организм ничто не насытит лучше классического какао, которое может подарить недостающие калории.

Однако не стоит забывать о соках из фруктов, однако не в пакетах, а свежевыжатых. С употреблением соков можно убрать неприятное ощущение першения в горле, а также улучшить отток слизи при насморке и кашле. Сок помогает восстановить баланс электролитов.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Графік відключення світла 1 січня
- 01.01.2026 10:56

Макрон у новорічному зверненні заявив про нові зобов’язання Європи щодо України Президент Франції Еммануель Макрон у своєму новорічному
- 01.01.2026 10:53

На Буковині жорстоко побили ексмера Кіцманя: чоловік у лікарні після операції У Чернівецькій області стався резонансний інцидент
- 01.01.2026 10:13

Новая модель войны РФ в 2025 году В 2025 году российская армия смогла ускорить темпы наступления на территории Украины
- 30.12.2025 11:11

Нова модель війни РФ у 2025 році У 2025 році російська армія змогла прискорити темпи наступу
- 30.12.2025 11:10

Нова тактика РФ у 2025 році: як Росія прискорила наступ У 2025 році російська армія змогла підвищити темпи просування на фронті,
- 30.12.2025 11:05

На Буковині згоріло 5 тисяч курей
- 29.12.2025 13:16

Як не купити зайве перед Новим роком. Покроковий план Грудень — час не лише підбиття підсумків, а й передноворічного
- 29.12.2025 10:52

5 помилок при завивці волосся, які зіпсують святкову зачіску Незважаючи на всю різноманітність трендових зачісок та укладок, найпопулярнішим вибором
- 23.12.2025 12:35

Фільми, які подарують новорічний настрій
- 23.12.2025 11:12

Всі новини