Платинова Буковина

Одним из очень полезных и  можно сказать, безусловно модных напитков, является миндальное молоко. Если вы не переносите коровье молоко, оно вам не нравится, или на то есть другие причины, стоит переключиться на миндальное молоко, которое можно приготовить самостоятельно.

К примеру, в коровьем молоке на 100 грамм продукта есть 100 мг кальция, и в таком же количестве миндального молока содержится 370 мг кальция. Также в миндале, помимо всего прочего, содержится множество микроэлементов и витаминов, в частности, витамины В1, В2, В6, Е, витамин  РР, калий, магний, фосфор, железо, сера, марганец и цинк. Такой напиток, как миндальном напитке все полезные вещества растворены, благодаря чему организм очень легко их усваивает.

Миндальное молоко можно приготовить самому, к тому же, это не особенно сложно. Для начала нужно взять 200 граммов миндаля и 3-4 стакана воды.

Замачиваем миндаль в воде комнатной температуры на несколько часов. Данная процедура необходима для того, чтобы миндаль стал мягче и разбух. Желательно замачивать миндаль на ночь.

Воду, в которой миндаль настаивался, необходимо будет слить и с добавлением новой отправить в блендер и хорошенько измельчить. Если блендера у вас нет, то можно перемолоть орехи в кофемолке и после залить водой. Полученную жидкость уже можно употреблять в качестве напитка, однако если вы хотите получить более нежный вкус, процедите его через марлю, на которой осядет шелуха и более крупные частички. Отжатый жмых можно также отдельно употреблять в пищу, ведь он тоже необыкновенно полезен.

Если вы любите сладкое молоко, в напиток стоит добавить немного меда. 

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Резкое падение крипторынка в октябре 2025: причины, последствия, уроки для инвесторов и перспективы. Что произошло: масштабный обвал и факторы шока
- 12.10.2025 11:17

Різке падіння крипторинку у жовтні 2025 року: причини, наслідки, уроки для інвесторів і перспективи. Часто називають цей обвал «історичним», адже він відбувся на тлі
- 12.10.2025 10:33

У Києві знайшли мертвим відомого трейдера Kostya Kudo - причиною могло стати різке падіння крипторинку Вранці 11 жовтня у Києві, в районі Оболоні, знайшли мертвим 32-річного бізнесмена
- 12.10.2025 10:25

В Киеве нашли мертвым известного трейдера Kostya Kudo – причиной могло стать резкое падение крипторинки Утром 11 октября в Киеве, в районе Оболони, нашли мертвым 32-летнего
- 11.10.2025 18:14

Долар трохи подорожчав: обмінники оновили курс валют За даними моніторингу фінансового ринку, середній курс продажу долара в обмінних
- 10.10.2025 14:14

Нобелівська премія миру 2025: хто отримав головну міжнародну нагороду року Хто така Марія Коріна Мачадо. Як зазначив Нобелівський комітет, діяльність Мачадо стала...
- 10.10.2025 14:08

Київ після масованої атаки: ситуація зі світлом, водою та транспортом Комбінована атака та наслідки
- 10.10.2025 13:54

Де сьогодні немає світла: графіки, регіони, ситуація після масованої атаки РФ В ніч на 10 жовтня частина України залишилась без електроенергії
- 10.10.2025 11:02

В Прилуках сильне задимлення після удару РФ по нафтобазі Про це офіційно повідомила Прилуцька міська рада, звернувшись
- 08.10.2025 13:07

Перевірка нерухомості онлайн перед купівлею. Довірте це фаховим юристам!
- 08.10.2025 10:49

Всі новини