Платинова Буковина

Одним из очень полезных и  можно сказать, безусловно модных напитков, является миндальное молоко. Если вы не переносите коровье молоко, оно вам не нравится, или на то есть другие причины, стоит переключиться на миндальное молоко, которое можно приготовить самостоятельно.

К примеру, в коровьем молоке на 100 грамм продукта есть 100 мг кальция, и в таком же количестве миндального молока содержится 370 мг кальция. Также в миндале, помимо всего прочего, содержится множество микроэлементов и витаминов, в частности, витамины В1, В2, В6, Е, витамин  РР, калий, магний, фосфор, железо, сера, марганец и цинк. Такой напиток, как миндальном напитке все полезные вещества растворены, благодаря чему организм очень легко их усваивает.

Миндальное молоко можно приготовить самому, к тому же, это не особенно сложно. Для начала нужно взять 200 граммов миндаля и 3-4 стакана воды.

Замачиваем миндаль в воде комнатной температуры на несколько часов. Данная процедура необходима для того, чтобы миндаль стал мягче и разбух. Желательно замачивать миндаль на ночь.

Воду, в которой миндаль настаивался, необходимо будет слить и с добавлением новой отправить в блендер и хорошенько измельчить. Если блендера у вас нет, то можно перемолоть орехи в кофемолке и после залить водой. Полученную жидкость уже можно употреблять в качестве напитка, однако если вы хотите получить более нежный вкус, процедите его через марлю, на которой осядет шелуха и более крупные частички. Отжатый жмых можно также отдельно употреблять в пищу, ведь он тоже необыкновенно полезен.

Если вы любите сладкое молоко, в напиток стоит добавить немного меда. 

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Графік відключення світла 1 січня
- 01.01.2026 10:56

Макрон у новорічному зверненні заявив про нові зобов’язання Європи щодо України Президент Франції Еммануель Макрон у своєму новорічному
- 01.01.2026 10:53

На Буковині жорстоко побили ексмера Кіцманя: чоловік у лікарні після операції У Чернівецькій області стався резонансний інцидент
- 01.01.2026 10:13

Новая модель войны РФ в 2025 году В 2025 году российская армия смогла ускорить темпы наступления на территории Украины
- 30.12.2025 11:11

Нова модель війни РФ у 2025 році У 2025 році російська армія змогла прискорити темпи наступу
- 30.12.2025 11:10

Нова тактика РФ у 2025 році: як Росія прискорила наступ У 2025 році російська армія змогла підвищити темпи просування на фронті,
- 30.12.2025 11:05

На Буковині згоріло 5 тисяч курей
- 29.12.2025 13:16

Як не купити зайве перед Новим роком. Покроковий план Грудень — час не лише підбиття підсумків, а й передноворічного
- 29.12.2025 10:52

5 помилок при завивці волосся, які зіпсують святкову зачіску Незважаючи на всю різноманітність трендових зачісок та укладок, найпопулярнішим вибором
- 23.12.2025 12:35

Фільми, які подарують новорічний настрій
- 23.12.2025 11:12

Всі новини