График питания в Великий пост 2013
- 18.03.2013 10:12
Самым продолжительным из всех существующих постов является Великий пост, который предшествует Пасхе. Кроме того, этот 48-дневный пост также самый строгий. Начинается в 2013 году Великий пост в понедельник, 18 марта, и закончится на Пасху, когда нужно будет разговеться.
Примечательно, что пост предусматривает особый тип питания, не всегда предусматривающий полный отказ от пищи. Существует определенный график употребления пищи в Великий пост. К примеру, дни понеедльник, среда и пятница характеризуются сухоядением, то есть, употребляемая пища должна быть без масла - это хлеб, вареные овощи, фрукты, узвар и вода. Принято есть холодную пищу один раз в день.
Горячую пищу без масла можно есть во вторник и четверг, это преимущественно овощи, грибы и крупы. Горячую пищу употребляют раз в день, и без масла.
Растительное масло можно добавлять в еду по субботам и воскресеньям, причем разрешается два приема пищи.
В первый день Великого поста, который именуется Чистым понедельником, то есть сегодня, нужно соблюдать очень строгий пост - разрешается употребление только лишь одной воды.
7 апреля - на Благовещенье, и в Вербное Воскресенье, 28 апреля, разрешается включить в рацион рыбу.
27 апреля, на Лазареву субботу, разрешается включить в пищу рыбную икру, при этом рыба запрещена.
Также особенно строгими днями, когда принято отказываться от пищи вовсе, считаются такие дни - Великая пятница на Страстной седмице, которая выпадает на 3 мая. Разрешается пить только воду.
4 мая, то есть за день до Пасхи, в Великую субботу, тоже стоит воздерживаться от еды, или же питаться очень скромно.
В целом, Великий пост способоствует духовному очищению, а также умеренному отношению ко своему телу. Вместе с воздержанием от скоромной пищи, возможно укрепление и закаление организма, так как разрешенная постом пища очень полезна и насыщена витаминами. Это различные каши, овощи, бобовые культуры, орехи, грибы, овощная консервация, сухофрукты и различные соленья.
Коментарі (0)
Другие новости:
Де шукати юридичний захист постраждалим від домашнього насильства
Як розпізнати, що йдеться саме про домашнє насильство
- 10.12.2025 20:37
- 10.12.2025 15:43
Коломойський зробив гучну заяву: на Міндіча було здійснено замах в Ізраїлі.
Коломойський зробив гучну заяву: на Міндіча було здійснено замах в Ізраїлі.
- 10.12.2025 15:25
Як діяти при погрозах або переслідуванні в соцмережах
Перш за все, важливо усвідомити: будь-які погрози в інтернеті — це
- 09.12.2025 14:31
Як не втратити себе в гонитві за ілюзіями - ідеали в житті людей
Неідеальні ідеали, або Як не втратити себе в гонитві за ілюзіями
- 08.12.2025 13:26
Росія продовжує атакувати Україну дронами: де загроза ударів сьогодні ввечорі?
Обстріли та наслідки
- 07.12.2025 20:43
- 05.12.2025 20:36
Російські війська перейшли до чергового витка терору: під ударом об’єкти, які мають критичне значення
Як зазначає військовий аналітик Юліан Рьопке, Москва свідомо
- 05.12.2025 16:51
.jpg)
4 фишки iPhone, о которых стоит знать перед покупкой
На Буковині судитимуть водія, який спричинив ДТП з потерпілим