График питания в Великий пост 2013
- 18.03.2013 10:12
Самым продолжительным из всех существующих постов является Великий пост, который предшествует Пасхе. Кроме того, этот 48-дневный пост также самый строгий. Начинается в 2013 году Великий пост в понедельник, 18 марта, и закончится на Пасху, когда нужно будет разговеться.
Примечательно, что пост предусматривает особый тип питания, не всегда предусматривающий полный отказ от пищи. Существует определенный график употребления пищи в Великий пост. К примеру, дни понеедльник, среда и пятница характеризуются сухоядением, то есть, употребляемая пища должна быть без масла - это хлеб, вареные овощи, фрукты, узвар и вода. Принято есть холодную пищу один раз в день.
Горячую пищу без масла можно есть во вторник и четверг, это преимущественно овощи, грибы и крупы. Горячую пищу употребляют раз в день, и без масла.
Растительное масло можно добавлять в еду по субботам и воскресеньям, причем разрешается два приема пищи.
В первый день Великого поста, который именуется Чистым понедельником, то есть сегодня, нужно соблюдать очень строгий пост - разрешается употребление только лишь одной воды.
7 апреля - на Благовещенье, и в Вербное Воскресенье, 28 апреля, разрешается включить в рацион рыбу.
27 апреля, на Лазареву субботу, разрешается включить в пищу рыбную икру, при этом рыба запрещена.
Также особенно строгими днями, когда принято отказываться от пищи вовсе, считаются такие дни - Великая пятница на Страстной седмице, которая выпадает на 3 мая. Разрешается пить только воду.
4 мая, то есть за день до Пасхи, в Великую субботу, тоже стоит воздерживаться от еды, или же питаться очень скромно.
В целом, Великий пост способоствует духовному очищению, а также умеренному отношению ко своему телу. Вместе с воздержанием от скоромной пищи, возможно укрепление и закаление организма, так как разрешенная постом пища очень полезна и насыщена витаминами. Это различные каши, овощи, бобовые культуры, орехи, грибы, овощная консервация, сухофрукты и различные соленья.
Коментарі (0)
Другие новости:
Макрон у новорічному зверненні заявив про нові зобов’язання Європи щодо України
Президент Франції Еммануель Макрон у своєму новорічному
- 01.01.2026 10:53
На Буковині жорстоко побили ексмера Кіцманя: чоловік у лікарні після операції
У Чернівецькій області стався резонансний інцидент
- 01.01.2026 10:13
- 30.12.2025 11:11
- 30.12.2025 11:10
Нова тактика РФ у 2025 році: як Росія прискорила наступ
У 2025 році російська армія змогла підвищити темпи просування на фронті,
- 30.12.2025 11:05
Як не купити зайве перед Новим роком. Покроковий план
Грудень — час не лише підбиття підсумків, а й передноворічного
- 29.12.2025 10:52
5 помилок при завивці волосся, які зіпсують святкову зачіску
Незважаючи на всю різноманітність трендових зачісок та укладок, найпопулярнішим вибором
- 23.12.2025 12:35
.jpg)
Графік відключення світла 1 січня
На Буковині згоріло 5 тисяч курей
Фільми, які подарують новорічний настрій