Насколько эффективны прыжки через скакалку

- 28.02.2013 19:34
Насколько эффективны прыжки через скакалку

Лучшим средством для снижения веса японские специалисты считают скакалку. Об этом заявили исследователи из университета Васэда. По их словам, именно прыжки на скакалке являются очень эффективными в борьбе с чувством голода среди других физических упражнений.

Данное утверждение было доказано путем проведения эксперимента с участием 15 добровольцев - молодых людей. Одной группе нужно было заниматься упражнениями на велотренажере, а другой - прыгать через скакалку. Во время занятий спортом ученые вели наблюдение за гормонами испытуемых, которые были связаны с чувством голода.

Как выяснилось, при прыжках через скакалку человеческий организм способен вырабатывать гораздо меньше так называемых гомонов голода, по сравнению с занятиями на велотренажере. В связи с этим специалисты отмечают, что если у вас стресс, и вы предпочитаете справляться с ним различными закусками, попробуйте попрыгать на скакалке, и это должно дать очень позитивный результат.


Ключові слова: упражнения со скакалкой, прыжки через скакалку, скакалка

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32
Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27
Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25
Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10
Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06
Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22
Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07
Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33
Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини