Руккола и ее целебные свойства

- 11.02.2013 18:39
Руккола и ее целебные свойства

Руккола - очень полезное для организма растение. Ее часто добавляют в различные салаты, которым она добавляет пикантный горьковатый привкус. Кроме того, в рукколе содержатся флавоноиды, которые возвращают организму тонус и дарят заряд энергии.

О пользе рукколы можно сказать многое. К примеру, она необыкновенно полезна для сердечно-сосудистой системы, поскольку активные вещества в ее составе способствуют укреплению стенок сосудов. Кроме того, руккола нормализует артериальное давление, повышает уровень гемоглобина в крови.

Употребление рукколы благоприятным образом сказывается на здоровье нервной системы благодаря успокаивающему эффекту, способствует избавлению от депрессии и стрессов.

Руккола в составе блюд помогает избавдяться от нежелательных килограммов и разгоняет обмен веществ. Особенно полезна руккола мужчинам - она повышает мужскую силу. Также рукколу очень полезно употреблять больным сахарным диабетом.

Однако важно знать, что рукколу не стоит употреблять тем, кто страдает мочекаменной болезнью.

РУккола может стать замечательной добавкой в овощные салаты или гарниром к мясу или рыбе. Свежая руккола особенно полезна, если не подвергалась термической обработке.


Ключові слова: руккола польза, эффект от употребления рукколы

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32
Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27
Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25
Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10
Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06
Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22
Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07
Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33
Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини