Платинова Буковина

Если вы намерены сбросить пару лишних килограммов, то в этом вам поможет правильно выбранное для обеда время.  Об этом сообщили специалисты из испанского Университета Мурсии и из Университета Тафтса и женской больницы Бригхэм в США, которые определили, в какое время днем лучше всего принимать пищу.

По словам диетологов, оптимальным времененм вдля обеда должна стать трапеза не позднее 15:00.

Такие результаты были представлены по итогам эксперимента с участием 420 волонтеров с избыточным весом. Для добровольцев разработали особую диету на 20 недель. Испытуемых поделили на две группы, причем первой давали обед до 15:00, а втопрой - после.

Как оказалось, в первой группе испытуемые в среднем могли сбросить примерно по 10 кг, а во второй - по 7 кг в среднем.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Адміністрація Трампа чинить тиск на ЄС через заморожені активи Росії Як зазначає Politico, майбутній саміт лідерів ЄС, запланований на четвер, 18
- 17.12.2025 15:33

Феминицид - что это? Что вам известно о феминициде?
- 17.12.2025 10:43

Бюджет українців на придбання та оренду житла 2025: дослідження Як змінився бюджет українців на придбання та оренду житла: результати опитування
- 17.12.2025 10:41

Украинцам нужно перерегистрировать недвижимость в новом госреестре: Почему это произошло
- 17.12.2025 10:37

Фемініцид - що це? Що вам відомо про фемініцид?
- 17.12.2025 10:25

Автоэлектрик Буча, Ирпень, Ворзель Автоэлектрик на СТО: профессиональная диагностика и ремонт автоэлектрики
- 17.12.2025 10:14

Автоелектрик Буча, Ірпінь, Ворзель Автоелектрик — це фахівець, який займається діагностикою
- 17.12.2025 10:06

Російська економіка падає -експерт розповів правду ситуація значно гірша
- 17.12.2025 09:21

Аварія автобуса з українцями у Словаччині: що відомо про ДТП Обставини аварії
- 17.12.2025 09:11

Уже цими вихідними українці можуть відчути скорочення тривалості відключень світла Свириденко зазначила, що зараз ключовим завданням є формування
- 12.12.2025 10:51

Всі новини