Обедать лучше всего до 15:00
- 06.02.2013 11:29
Если вы намерены сбросить пару лишних килограммов, то в этом вам поможет правильно выбранное для обеда время. Об этом сообщили специалисты из испанского Университета Мурсии и из Университета Тафтса и женской больницы Бригхэм в США, которые определили, в какое время днем лучше всего принимать пищу.
По словам диетологов, оптимальным времененм вдля обеда должна стать трапеза не позднее 15:00.
Такие результаты были представлены по итогам эксперимента с участием 420 волонтеров с избыточным весом. Для добровольцев разработали особую диету на 20 недель. Испытуемых поделили на две группы, причем первой давали обед до 15:00, а втопрой - после.
Как оказалось, в первой группе испытуемые в среднем могли сбросить примерно по 10 кг, а во второй - по 7 кг в среднем.
Коментарі (0)
Другие новости:
Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция?
Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42
- 09.05.2026 12:35
Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу
Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31
У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно!
Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37
Трамп допустив продовження перемир’я між Україною та Росією після 9-11 травня
Президент Сполучених Штатів Donald Trump заявив, що оголошене короткострокове
- 09.05.2026 11:31
Новини Чернівців 4-10 травня
Однією з головних тем тижня у Чернівцях стали питання безпеки та повітряних тривог
- 08.05.2026 12:37
- 06.05.2026 12:05
У чому суть прокрастинації і чи так це погано
Фраза «Я подумаю про це завтра», яку колись вимовила
- 06.05.2026 11:57
Ціни на пальне на автозаправних станціях пішли вгору
Найбільше зростання торкнулося бензину марки А-95.
- 04.05.2026 13:46
.jpg)