Платинова Буковина

Самой популярной диетой в начале 2013 года стал очень эффективный тип питания. На самом деле, идея данной диеты отнюдь не является новой, однако она необыкновенно эффективна. Называется она диета Кохинхин.

Свое необычное название диета получила от названия дорогой породы курицы - черный кохинхин. Примечательно, что данная диета отличается своей универсальностью, и она работает на улучшение метаболических процессов. Длится диета кохинхин всего неделю., а ее результат - удивителен. Важно, чтобы диета основывалась на бульоне из курицы Кохинхин. И приготовить его нужно следующим образом.

В 4-х литрах воды нужно отварить две куриные грудки, и добавить в него корень сельдерея. Каждый раз, когда вам захочется кушать, нужно выпивать стакан такого бульона. Причем нельзя добавлять соль, приправы и хлеб. Некоторые худеющие по такому рецепту отмечают, что в неделю можно потерять до 10 килограмм. Но чтобы не травмировать организм и поддержать вес, нужно правильно выйти из диеты. Так, после диеты Кохинхин нужно неделю питаться примерно следующим образом.

В 1-й день рацион можно пополнить яичным белком и 250 граммами тушеной капусты. Во 2-й день к этим продуктам стоит добавить 2 столовые ложки вареной гречки или риса. В 3-й день стоит добавить к этим продуктам апельсин и яблоко.

На 4-й день из рациона стоит исключить бульон из курицы Конхин, употребляя его лишь на обед. Кроме того, стоит добавить 100 грамм тушеных овощей и 2 столовые ложки каши (гречка или рис).

На 5-й день вместо тушеных овощей нужно употреблять свежие плюс 200 граммов нежирного йогурта. На 6-й день стоит съесть 200 граммов вареного мяса курицы Кохинхин.

На 7-й день выхода из диеты к рациону стоит добавить 1-23 порции орехов или сухофруктов.

Примечательно, что когда вы сидите на диете Кохинхин или уже выходите с нее, ни в коем случае не употребляйте алкоголь - он калорийный и сведет все результаты на нет.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Трамп знову розкритикував Зеленського та захистив рішення щодо Росії
- 19.10.2026 16:22

Вандали перетворили вулиці Парижа на зону погромів: розбиті вітрини, підпали та масове мародерство Чому невдоволення перетворюється на руйнування
- 19.10.2026 16:17

Трамп вновь раскритиковал Зеленского и защитил решение по России Дональд Трамп в последние дни сделал ряд громких заявлений
- 19.10.2026 15:20

Новини Чернівців 19 жовтня На Буковині знищили російський безпілотник
- 19.10.2026 14:11

Вандалы превратили улицы Парижа в зону погромов Париж столкнулся с масштабными беспорядками, которые
- 19.10.2026 10:15

Штучний інтелект переходить на персональні комп’ютери: нові ШІ-агенти зможуть працювати без постійного підключення до хмари Технологічна індустрія робить черговий крок до нового формату роботи з
- 05.10.2026 20:36

45 тисяч школярів не склали НМТ: що коїться з освітою в Україні?? Десятки тисяч випускників не змогли подолати пороговий бал на
- 01.10.2026 22:41

Чи Можна відмовитись бути понятим, якщо просить поліція
- 04.09.2026 14:14

Какая норма влажности для человека в жилом помещении?
- 04.09.2026 11:52

В’ячеслав Грабовий: його брат вбив батьків та себе. Страшна трагедія в Одесі Страшна трагедія в родині переможця «Зважених та щасливих»:
- 30.08.2026 22:39

Всі новини