Продукты и витамины от выпадения волос
- 31.01.2013 11:49
Выпадение волос - это влияние шампуней, насыщенных химией, средств для укладки, а также недостаток витаминов. Как отмечают американские специалисты, от выпадения волос необходимо употреблять ряд определенных продуктов, которые помогут избежать этой проблемы.
Американская ассоциация сообщает, что к 50 годам почти 85% мужчин страдают от облысения. Женщины также, к сожалению, испытывают с этим проблемы - среди представительниц слабого пола эта цифра достигает 40%.
Организм нуждается в белках растительного происхождения, которые можно обнаружить в орехах, а также семечках и жирной рыбе. Ученые отмечают, что в рыбе также содержатся полезные жирные кислоты омега, которые тормозят процесс выпадения волос. Также, если организм нуждается в цинке, то он берет его из волос. Так, восполнить недостаток цинка поможет употребление горького шоколада, а также мяса и морепродуктов.
Витаним В7 способствует ускоренному росту волос. Пополнить его запасы можно с употреблением орехов, ягод, зелени, яиц и субпродуктов. Для того, чтобы В7 лучше усваивался, необходим витамин С, который в большом количестве содержится в зеленых овощах, киви и цитрусовых.
Коментарі (0)
Другие новости:

- 05.09.2025 09:32

- 03.09.2025 09:27
- 01.09.2025 11:10

- 01.09.2025 10:06

- 01.09.2025 09:07

- 31.08.2025 10:51
- 30.08.2025 14:33

- 30.08.2025 14:27