Продукты и витамины от выпадения волос

- 31.01.2013 11:49
Продукты и витамины от выпадения волос

Выпадение волос - это влияние шампуней, насыщенных химией, средств для укладки, а также недостаток витаминов. Как отмечают американские специалисты, от выпадения волос необходимо употреблять ряд определенных продуктов, которые помогут избежать этой проблемы.

Американская ассоциация сообщает, что к 50 годам почти 85% мужчин страдают от облысения. Женщины также, к сожалению, испытывают с этим проблемы - среди представительниц слабого пола эта цифра достигает 40%.

Организм нуждается в белках растительного происхождения, которые можно обнаружить в орехах, а также семечках и жирной рыбе. Ученые отмечают, что в рыбе также содержатся полезные жирные кислоты омега, которые тормозят процесс выпадения волос. Также, если организм нуждается в цинке, то он берет его из волос. Так, восполнить недостаток цинка поможет употребление горького шоколада, а также мяса и морепродуктов.

Витаним В7 способствует ускоренному росту волос. Пополнить его запасы можно с употреблением орехов, ягод, зелени, яиц и субпродуктов. Для того, чтобы В7 лучше усваивался, необходим витамин С, который в большом количестве содержится в зеленых овощах, киви и цитрусовых.


Ключові слова: проблема выпадения волос, как сохранить шевелюру, здоровые и красивые волосы

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38
Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32
iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48
Champion Casino - що потрібно знати про цю ігрову платформу? Що стосується самого Champion Casino, воно
- 17.09.2025 09:05
На Центральній площі 19 вересня відбудеться ярмарок для допомоги захисникам та їхнім родинам 19 вересня на Центральній площі Чернівців відбудеться благодійний ярмарок, організований
- 15.09.2025 21:58
У Мамаївцях 20-річний мотоцикліст влетів у вантажівку. Хлопець помер у лікарні Трагічна за своїми наслідками дорожньо-транспортна пригода сталася поблизу
- 15.09.2025 14:02
Росія прагнула створити паливну кризу в Україні, але сама опинилася без бензину — Зеленський Російська влада протягом усієї війни намагається використати енергетику як інструмент
- 15.09.2025 13:44
Чи став виїзд чоловіків 18–22 років масовим після змін правил: позиція ДПСУ Після того як уряд наприкінці серпня дозволив виїзд за кордон чоловікам віком від 18 до 22 років, у суспільстві
- 15.09.2025 10:34

Всі новини