Платинова Буковина

Экзотические фрукты - уже давно не редкость в нашем рационе. То же самое касается и манго, ведь это не только интересный и вкусный, но и полезный фрукт. Он известен благодаря пробиотическим свойствам и способствует похуждению.

Мякоть манго особенно питательна благодаря содержанию сахара, витаминов В1, В2, В5, В6, В9 (фолиевая кислота), Е, D, С, а также 12 аминокислот, и таких элементов, как фосфор, кальций, магний, железо и калий.

Манго обладает профилактическими и лечебными свойствами при заболеваних органов зрения, ЖКТ, различного рода онкологии, а также заболеваний сердца и сосудов. В манго, как известно, множество витаминов, благодаря чему употребление этого фрукта помогает защищиться от гиповитаминоза и укрепить иммунитет.

Незрелые плоды манго тоже полезны. Из них можно выжимать сок и употреблять его. Этим улучшается эластичность сосудов, повышается уровень гемоглобина в крови, кровь улучшает свойства свертываемости. Кроме того, организм получает защиту от холеры, дезинтерии и туберкулеза.

Однако манго не стоит есть всем без разбора, он имеет и противопоказания. Сок незрелого манго может раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта, может вызывать колики, аллергические реакции и лихорадки.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Правило золотой середины: как найти баланс между весом коляски и ее проходимостью
- 17.07.2026 16:57

Новини Чернівців 16 липня У Чернівцях відбулася акція протесту на підтримку Михайла
- 16.07.2026 17:11

Братья Мосейчуки: похищение из Калиновки — что известно на данный момент По имеющейся официальной информации, речь идет об исчезновении двух братьев
- 15.07.2026 16:03

Брати Мосейчуки: викрадення з Калинівки — що відомо про резонансну справу Що стало відомо громадськості
- 14.07.2026 16:01

Другий паспорт у Європі: де українцям найпростіше та найшвидше отримати громадянство ЄС Хоча процедура набуття громадянства зазвичай займає роки, існують
- 23.06.2026 09:10

Як діяти при повітряній тревозі? Правила поведінки в умовах надзвичайної ситуації воєнного характеру.
- 19.06.2026 19:02

Зв’язок без абонплати: чи можуть в Україні змінити модель тарифів у мобільних операторів? Така ідея викликала активні дискусії, адже нинішня система
- 17.06.2026 11:24

Басейн чи парковка? У Чернівцях розгорілася дискусія навколо спортивного об’єкта
- 15.06.2026 11:11

Війна і здоров’я українців: наслідки, які відчуватимуться ще багато років Повномасштабна війна змінила життя кожного українця. Щоденні
- 15.06.2026 11:02

Трамп перетворює державні символи США на частину власного політичного шоу
- 14.06.2026 22:38

Всі новини