Манго - полезные свойства экзотики

- 28.01.2013 18:31
Манго - полезные свойства экзотики

Экзотические фрукты - уже давно не редкость в нашем рационе. То же самое касается и манго, ведь это не только интересный и вкусный, но и полезный фрукт. Он известен благодаря пробиотическим свойствам и способствует похуждению.

Мякоть манго особенно питательна благодаря содержанию сахара, витаминов В1, В2, В5, В6, В9 (фолиевая кислота), Е, D, С, а также 12 аминокислот, и таких элементов, как фосфор, кальций, магний, железо и калий.

Манго обладает профилактическими и лечебными свойствами при заболеваних органов зрения, ЖКТ, различного рода онкологии, а также заболеваний сердца и сосудов. В манго, как известно, множество витаминов, благодаря чему употребление этого фрукта помогает защищиться от гиповитаминоза и укрепить иммунитет.

Незрелые плоды манго тоже полезны. Из них можно выжимать сок и употреблять его. Этим улучшается эластичность сосудов, повышается уровень гемоглобина в крови, кровь улучшает свойства свертываемости. Кроме того, организм получает защиту от холеры, дезинтерии и туберкулеза.

Однако манго не стоит есть всем без разбора, он имеет и противопоказания. Сок незрелого манго может раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта, может вызывать колики, аллергические реакции и лихорадки.

 


Ключові слова: польза манго, манго, чем полезен манго

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Виновник теракта в Нью-Йорке мстил за ИГИЛ В центре Нью-Йорка на автостанции утром 11 декабря прогремел взрыв - сдетонировало взрывное устройство, изготовленное в кустарных условиях. Обвиняемым
- 12.12.2017 16:22
Черновицкие студенты на месяц идут на зимние каникулы В высших учебных заведениях Черновцов студенты уйдут на зимние каникулы в январе. По заявлению представителей Буковинского государственного медицинского университета
- 12.12.2017 14:18
В центре Черновцов загорелся хлебовоз 12 12 2017 Прямо в центре Черновцов загорелся грузовой автомобиль. Отмечается, что грузовик одного из заводов Черновцов в это время как раз возвращался
- 12.12.2017 13:51
Наблюдателям ОБСЕ запретили общаться с жителями Горловки Специальная мониторинговая миссия ОБСЕ на Донбассе опубликовала очередной отчет.
- 12.12.2017 12:42
Податкова соцпільга не поширюється на аванс Чернівецька ОДПІ звертає увагу, що згідно з п. 169.1 ст. 169 Податкового кодексу України платник податку має право на зменшення суми загального місячного
- 12.12.2017 12:13
Черновчан приглашают на празднование Хануки 2017 В Черновцах Еврейская община традиционно отметит праздник Хануки. Как сообщает пресс-служба Черновицкого городского совета, все желающие пригл
- 12.12.2017 10:45
Состоялась церемония вручения Нобелевских премий 2017 Накануне состоялась торжественная церемония награждения ежегодными Нобелевскими премиями в области физики, литерат
- 12.12.2017 10:25
На Донбасс из России перебросили 120 кадровых военных Как сообщают в Главном управлении разведки Министерства обороны Украины, на Донбасс из Ро
- 12.12.2017 09:53
За полгода безвизом воспользовалось 355 тысяч украинцев Безвизовый режим между Украиной и странами Европейского Союза заработал с 11 июня 2017 года.
- 12.12.2017 09:23
В Черновцы доставлены два троллейбуса из Чехии Черновцы получили в нынешнем году первые троллейбусы. Это два бывших в употреблении троллейбуса марки Шко
- 12.12.2017 09:15

Всі новини