Платинова Буковина

Экзотические фрукты - уже давно не редкость в нашем рационе. То же самое касается и манго, ведь это не только интересный и вкусный, но и полезный фрукт. Он известен благодаря пробиотическим свойствам и способствует похуждению.

Мякоть манго особенно питательна благодаря содержанию сахара, витаминов В1, В2, В5, В6, В9 (фолиевая кислота), Е, D, С, а также 12 аминокислот, и таких элементов, как фосфор, кальций, магний, железо и калий.

Манго обладает профилактическими и лечебными свойствами при заболеваних органов зрения, ЖКТ, различного рода онкологии, а также заболеваний сердца и сосудов. В манго, как известно, множество витаминов, благодаря чему употребление этого фрукта помогает защищиться от гиповитаминоза и укрепить иммунитет.

Незрелые плоды манго тоже полезны. Из них можно выжимать сок и употреблять его. Этим улучшается эластичность сосудов, повышается уровень гемоглобина в крови, кровь улучшает свойства свертываемости. Кроме того, организм получает защиту от холеры, дезинтерии и туберкулеза.

Однако манго не стоит есть всем без разбора, он имеет и противопоказания. Сок незрелого манго может раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта, может вызывать колики, аллергические реакции и лихорадки.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Завтра, 11 січня, Україну очікує по-справжньому зимова погода з сильними морозами У ніч на 11 січня стовпчики термометрів у більшості областей опустяться до -7-14 градусів
- 10.01.2026 18:42

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

Всі новини