Платинова Буковина

Проблема лишнего веса так или иначе беспокоит девушек в разном возрасте. И универсальными продуктами, которые помогут решить данный вопрос, являются овощи семейства крестоцветных. Среди них отдельное место занимает капуста брокколи, употребление которой помогает организму сжигать жиры.

Сама по себе капуста не обладает большим количеством калорий - на 100 грамм продукта она имеет всего 30 килокалорий. А в полезности ей уж точно не занимать.

Капуста является полезным источником витамина С, которого в ней по сравнению с цитрусовыми культурами как минимум в 2,5 раза больше. А бэта-каротина  в ней на порядок больше, чем в других овощных культурах.

Ученые также установили, что употреболение капусты может снизить риск заболевания раком и является отличнымпрофилактическим средством от рака.

Что касается употребления брокколи в Америке, то там ее едят в очень большиз количествах. Каждый год в США употребляют свыше 75 тысяч тонн брокколи.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кремль все сильнее попадает в энергетическую зависимость от Китая: газ поставляется по сниженным ценам Китай как главный спонсор российской агрессии
- 30.09.2025 11:39

Росія завдала удару по енергетиці на Чернігівщині: Бобровиця та околиці залишилися без світла Масштаби відключень
- 30.09.2025 10:55

Кремль дедалі сильніше потрапляє в енергетичну залежність від Китаю: газ постачається за зниженими цінами
- 29.09.2025 09:25

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Пірамідальні новини України У сучасному інформаційному просторі України людина щодня стикається з
- 26.09.2025 11:33

Що таке РЕБ РЕБ (радіоелектронна боротьба) – це
- 24.09.2025 11:35

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Всі новини