Обезопасьте себя от гриппа на работе

- 15.01.2013 12:49
Обезопасьте себя от гриппа на работе

Украинские врачи предупреждают, что период заболеваемости гриппом и ОРВИ в нашей стране уже на подходе, потому стоит обезопасить себя и свой организм, чтобы не подхватить вирус, или чтобы простуда не застала вас врасплох, особенно на работе.

Обратите внимание на некоторые моменты. Обязательно нужно мыть руки при каждой удобной возможности. Дело в том, что рабочее место с его поверхностями, а также места общего пользования - это самые частые "территории проживания болезнетворных микробов, где они могут успешно размножаться. Потому на помощь придет частое мытье рук с мылом в теплой проточной воде продолжительностью не менее 20 секунд. Также не забывайте о частом питье. Имунная система будет в порядке, если она может расчитывать на достаточном количестве жидкости в организме.

Витамины, даже не в чистом виде, тоже могут сделать свое дело. Существует множество специальных витаминосодержащих добавок, комплексов и мультивитаминов. Однако самостоятельный подход к этому вопросу проблему решить не поможет, а может даже навредить, потому перед выбором витаминов проконсультируйтесь у своего врача.

Когда по городу гуляет грипп, старайтесь как можно меньше касаться лица, и не делайте этого без необходимости. Если у вас невымыты руки, и вы касаетесь лица, микробам и бактериям будет гораздо легче добраться в организм.


Ключові слова: как не заболеть, уберечься от гриппа, заболеваемость гриппом и ОРВИ, как не заболеть гриппом

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Музыка способна опьянить человека Музыка в действительности обладает пьянящими свойствами, что недавно удалось доказать ученым.
- 17.07.2018 16:52
В США продают заброшенный город В горах Калифорнии имеется покинутый городок, который выставлен на продажу.
- 17.07.2018 15:04
В Черновцах достаточно хлора для очистки воды Информацию о нехватке хлора для очищения водопроводной воды опровергли в коммунальном предприятии
- 17.07.2018 14:23
На Буковине умер обгоревший мужчина В результате работы со сварочным аппаратом 29-летний буковинец Андрей Продан получил
- 17.07.2018 13:09
Сегодня стартуют трехсторонние переговоры по транзиту газа Трехсторонние консультации по условиям транзита российского газа по украинскому газопроводу состоятся сегодня
- 17.07.2018 12:31
В Черновцах снова курсирует маршрутка 9А На автобусный маршрут 9А в Черновцах во вторник, 17 июля, вышел новый перевозчик.
- 17.07.2018 11:58
На Вижниччині відбулось ДТП з чотирма постраждалими Правоохоронці встановлюють всі обставини дорожньо-транспортної пригоди.
- 17.07.2018 11:44
Ученые разработали бактериальные солнечные батареи С помощью фотосинтеза солнечный свет может превращаться в энергию с помощью многих бактерий
- 17.07.2018 11:38
Пьяный молдован хотел попасть на территорию Украины В пресс-службе Черновицкого пограничного отряда сообщили о попытке пересечь государственную границу иностранным
- 17.07.2018 10:39
Нерухомість поповнила казну Чернівців на 6,8 млн грн У першому півріччі цього року до бюджету Чернівців сплачено 6,8 млн. грн. податку на нерухоме майно
- 17.07.2018 10:27

Всі новини